Відомо, що рак товстої кишки – захворювання, що розвивається з кількох причин. В даний час відсоток хворих людей серед населення досить високий. Крім того, висока і цифра смертності: приблизно половина хворих людей гинуть. Отже, щоб займатися профілактичними заходами з приводу раку товстої кишки, потрібно знати фактори, що впливають на його розвиток. До них відносять:
1) Спадковий фактор: у людей, близькі родичі яких мають в анамнезі раку товстого кишечника, є ризик теж захворіти. Однак цей ризик не дуже великий, на відміну від деяких інших видів раку. Крім того, існують сімейні форми хвороби: спадкова аденокарцинома товстої кишки, сімейний раковий синдром (розростання множинних пухлин в кишечнику).
2) Захворювання травної системи: різні запальні явища в кишечнику хронічного характеру (виразковий коліт, хвороба Крона), поліпи – доброякісні новоутворення, які нерідко перероджуються в злоякісні.
3) Спосіб життя: куріння, алкоголь та інші шкідливі звички, а також харчування впливають на розвиток ракових пухлин. Жирна, смажена їжа, особливо жирні види м’ясних продуктів підвищують ризик виникнення раку товстої кишки.
4) Професійний фактор: професійні шкідливості можуть викликати рак даної локалізації (такі, як азбест).
5) Вік – у людей похилого віку ризик розвитку раку товстого кишечника вище.
Профілактика раку товстої кишки може бути індивідуальною, яку повинен проводити сам чоловік, і медичної, тобто робиться медичним персоналом.
Заходи індивідуальної профілактики
Будь-яка людина повинен уважно ставитися до себе і свого здоров’я. Знаючи фактори ризику, кожному по силам багато з них зменшити або виключити зовсім. Особливо насторожені з приводу раку товстої кишки повинні бути люди старше 50 років. Ось які заходи можна вжити:
- Відмова від куріння, зловживання алкоголем і інших шкідливих звичок
- Дієта, спрямована на зниження вживання м’яса, збільшення в раціоні клітковини (клітковину містять овочі, фрукти, злаки). М’ясо краще не смажити, особливо на маслі, а готувати на пару, варити або пекти в духовці. Вибирати варто біле м’ясо птиці, нежирну яловичину і свинину. Крім того, варто обмежувати спеції, гостре, копчене.
- Дотримуватися питний режим: пити рідину, краще просту воду, за бажанням, але не менше 1-1,5 л на день.
- Регулярні фізичні навантаження за віком можливості: навіть прості прогулянки можуть знизити ризик раку і поліпшити здоров’я в цілому.
- Проходить регулярні медичні огляди, не відмовлятися від диспансеризації.
- Звертати увагу на виникнення підозрілих симптомів: болю, крові при дефекації, слабкості, поганого самопочуття, безпричинного схуднення.
- Особливо ретельно потрібно поставитися до профілактики людям, які вже перенесли рак товстої кишки, а також мають родичів з таким захворюванням.
Медична профілактика
Цей вид профілактики доступний для лікарів та іншого медичного персоналу. В якості заходів попередження раку товстого кишечника може бути зроблена просвітницька робота, в ході якої пацієнтам пояснюються ознаки захворювання, причини виникнення, симптоми, при яких потрібно обов’язково звертатися до лікаря.
Крім того, профілактичні заходи повинні бути спрямовані на раннє виявлення ракових пухлин товстого кишечника, адже в такому випадку лікування буде більш успішним і виживання вище. Ці заходи включають в себе:
1) Уважне ставлення до пацієнтів з гемороєм: наявність цього захворювання, особливо після 50 років, не виключає наявності раку. Необхідно розширене обстеження всіх хворих з гемороєм для виключення злоякісних новоутворень.
2) При незрозумілою втрати ваги, слабкість, зниження апетиту, тривалий субфебрилітет (підйомі температури тіла до високих цифр) призначаються різні дослідження, які допоможуть діагностувати причину.
3) При виявленні поліпів товстої кишки їх необхідно видалити для виключення можливості їх злоякісного переродження.
4) Аналіз калу на приховану кров дозволяє виявити хворих на рак товстої кишки. Цей метод може бути використаний для скринінгу, хоча і має свої недоліки. Він може бути позитивним і при геморої, інших типах шлунково-кишкових кровотеч. А якщо пухлина не дає кров’янистих виділень, аналіз буде негативним.
5) Проведення ректоромано-, ирриго-, колоноскопії регулярно у людей з груп ризику. Хоча ці процедури і не дуже приємні, але не варто від них відмовлятися. Невеликі утворення можуть бути видалені прямою під час проведення колон – або ректороманоскопії.
Для скринінгу може бути використаний аналіз крові на онкомаркери серед груп ризику. Хоча це дослідження поки не володіє достатньою точністю, при позитивному результаті будуть проводитися і інші методи діагностики.