Зміст:
- Механізми стабілізації
- Фактори і причини стрибків тиску
- Вплив лікарських препаратів
- За яким клінічним проявам можна запідозрити стрибок тиску?
- Поради для тих, хто зустрічається з різкими стрибками тиску
Різкі скачки будь-яких показників в організмі чреваті минущими порушеннями або вказують на приховану патологію. Артеріальний тиск у людини підтримується і регулюється складними механізмами. Його зміна у бік підвищення або зниження серйозно впливає на кровообіг.
Серед дорослого населення тільки за приблизними підрахунками десята частина — гіпертоніки. Правильне та постійне лікування отримують 30% з них, інші приймають препарати від випадку до випадку.
В результаті нестабільності артеріального тиску пацієнти впадають у стан гіпертонічного кризу або реєструється гостра серцево-судинна недостатність при раптовому зниженні тиску після прийому гіпотензивних ліків.
Щоб зрозуміти, чому тиск відхиляється від нормального рівня, необхідно розглянути фізіологічний механізм контролю, визначити «відповідальні» зони.
Механізми стабілізації
Пристосовність до існуючих умов життя — одна з найважливіших функцій всіх систем організму. Наприклад, якщо людина біжить, кровотік в судинах зобов’язаний максимально прискоритися, артерії розширитися, щоб викликати приплив крові до працюючих м’язів. На цьому тлі тиск має за законами фізики знизитися.
Особливо чутливі до критичного падіння показника серце і головний мозок. Однак, цього у здорової людини не відбувається завдяки включенню механізмів регуляції.
Добре вивчена роль барорецепторного апарату в судинах. Найбільш важливі зони з чутливими нервовими закінченнями знаходяться в:
- каротидному синусі — це невелике розширення початкового відділу внутрішньої сонної артерії поруч з розгалуженням від зовнішнього аналога;
- стінки загальної сонної артерії;
- дузі аорти;
- брахиоцефальном тракті.
У місці розташування рецепторів майже немає гладком’язових волокон, вони оточені еластичною тканиною, добре реагує на розтягування
Втрата еластичності судин з віком порушує чутливість. Встановлена знижена реакція барорецепторів на раптове розтягнення.
Імпульси ідуть до центрів довгастого мозку в складі волокон блукаючого і язикоглоткового нервів. Спеціальні ядра в довгастому мозку викликають зниження периферичного опору через розширення мережі судин і падіння артеріального тиску, змінюють ударний об’єм і частоту серцевих скорочень.
Хеморецептори розташовані поблизу пресорних зон, реагують на больові подразники, вплив температур, такі емоції, як гнів, збентеження. Діють через провідні тракти спинного мозку.
Робота всіх механізмів здійснюється рефлекторно (автоматично). В теорії ефективний контроль повинен забезпечити компенсацію будь-яких відхилень тиску. На практиці виявилося, що виявляється постійне втручання з боку центральної нервової системи (кори головного мозку). Її вплив — важливе джерело коливань артеріального тиску.
Фактори і причини стрибків тиску
Збої в роботі регулюючого апарату спричиняються низкою причин:
Погодні і кліматичні умови значно впливають на самопочуття чутливих людей
Вплив лікарських препаратів
Населення схильне до надмірної залежності від лікарських засобів. Схильність до підвищення артеріального тиску є у людей, що приймають нестероїдні протизапальні засоби, гормональні протизаплідні препарати, ліки від застуди, що містять ефедрин, назальні краплі.
Різке зниження тиску можливо під впливом нітропрепаратів (Эринит, Нітрогліцерин), Корвалолу, високих доз антибіотиків.
А ще радимо почитати:
Причини і лікування підвищеного артеріального тиску
В останні 10-15 років в практику кардіологів впроваджена маса препаратів, інструкції яких обіцяється планове зниження і регулювання рівня тиску. Але неврологи і фізіологи доводять негативну роль відмови від «м’яких» лікувальних засобів (Валокордин, настоянка валеріани, броміди, Папаверин, Дибазол). І пояснюють це нав’язливою роллю фармацевтичного ринку.
Між тим, навіть в інструкції таких препаратів, як Диротон, Енап, Престариум, Нолипрел, призначуваних при ішемії серця, зазначено негативну дію у вигляді погіршення мозкового кровообігу у 1% пацієнтів. Неврологи вказують на «глухий кут в кардіології» і вимагають зміни схеми лікування, оскільки навіть цей відсоток означає за 7 років 150 тисяч осіб, які перенесли інсульт. Більшість з них померли.
Саме впливом лікування пояснюється зростання смертності від інсультів в останні роки. Дійсно, тут доречне гасло «Немає нічого страшнішого, ніж хвороба, створена руками лікаря».
За яким клінічним проявам можна запідозрити стрибок тиску?
Симптоми підвищення або зниження артеріального тиску проявляються ознаками недостатності мозкового кровопостачання, посиленими скороченнями серця, осередковими неврологічними явищами. При патологічному відхилення людина відчуває:
- тремтіння в руках і тілі;
- головний біль;
- нудоту;
- біль в очних яблуках;
- запаморочення;
- шум у вухах;
- розпливчастий зір;
- оніміння рук і ніг;
- болі в грудях.
Особа пацієнта «наливається» червоністю на очах або, навпаки, стає дуже блідим, шкіра підвищеної вологості, краплі холодного поту виступають на лобі, біля губ
Поради для тих, хто зустрічається з різкими стрибками тиску
Якщо людина схильна до нападів пониження тиску:
- не потрібно робити різких рухів, особливо після сну, при підйомі з ліжка;
- практикуйте ранковий самомасаж всього тіла, напрямок масажних ліній повинен слідувати від периферії до серця;
- показаний щоденний контрастний душ;
- регулярні заняття неважкими видами спорту (плавання, аеробіка, їзда на велосипеді) дозволять підтримувати судини в достатній тонусі;
- не допускайте перерв у прийомі їжі, голод супроводжується зниженням цукру в крові і сприяє атонії;
- слідкуйте за споживаної рідиною, загальний обсяг повинен доходити до 2 л, а в спеку ще більше;
- з обережністю ставтеся до будь-яких дієт, не потрібні особливі обмеження;
- забезпечте собі активний відпочинок і повноцінний сон.
Замість цукру додайте в чай мед
При схильності до перепадів тиску вгору рекомендується:
- привчити себе до малого споживання солі, готувати їжу без солі, присаливание допускати тільки в тарілку;
- при появі перших ознак випити сечогінний збір з трав;
- кількість випитої рідини повинна приблизно відповідати добовому виділення сечі;
- навчіться позбавлятися від негативних емоцій, знімати хвилювання, стрес за допомогою масажу, аутотренінгу, заспокійливих чаїв з м’ятою, мелісою, валеріаною, пустирником.
Загальні правила:
- включайте в меню більше овочів і фруктів;
- намагайтеся підтримувати невеликий об’єм їжі на одне приймання, щоб не відчувати голоду, харчуйтеся частіше;
- уникайте задушливих і прокурених приміщень, припините паління;
- не розслабляйтеся з допомогою алкогольних напоїв;
- лягайте спати в прохолодній кімнаті після обов’язкового провітрювання;
- не намагайтеся збільшити дозування ліків, якщо в інструкції рекомендовано полежати після прийому таблетки, то так і робіть;
- слідкуйте за здоров’ям нирок, перевіряйте аналіз сечі після ангін і грипу;
- частіше контролюйте артеріальний тиск.
Гіпертонікам не обов’язково знижувати тиск до норми, важливо стабілізувати його на оптимальних робочих цифрах. При дотриманні цих принципів вдається зберегти здоров’я мозку.