Зміст:
- Додати в раціон харчування
- Поради щодо лікування симптомів та причин анемії
- Що застосовувати при загальній слабкості, сонливості
- Вітамінні рецепти з рослинних сумішей
- Рецепт з овочевих і фруктових сумішей
- Як дитині додати у вазі
Анемію називають «малокрів’ям», тому що раніше народна думка пов’язувало захворювання з недостатнім об’ємом крові у людини. Наука з’ясувала, що важливо не тільки загальна кількість, але і склад формених елементів-еритроцитів, вітамінів, мікроелементів. Найбільш частою причиною хвороби є недолік у пацієнта заліза, вітамінів В12, В6, фолієвої та аскорбінової кислоти.
Лікування анемії народними засобами грунтується на способах подолання дефіциту. Не можна заперечувати користь лікарських рослин для зупинки кровотечі, рекомендацій щодо включення деяких коштів на харчування. Але, збираючись займатися терапією в домашніх умовах, потрібно бути впевненим у відсутності протипоказань, не відмовлятися від призначених ліків.
Додати в раціон харчування?
Народна мудрість радить лікувати недокрів’я з допомогою особливих продуктів у харчуванні. Дієтологи назвали б висококалорійний раціон, багатий білком і мікроелементами. Хворому необхідно обов’язково вживати:
- м’ясо, особливо страви з печінки (методи приготування допускаються різноманітні);
- вершкове масло;
- молоко рекомендують пити невеликими ковтками (від запорів);
- із злаків перевага віддається пшоняної каші;
- жовті овочі та фрукти (гарбуз, кукурудза, морква та інші) вважаються «активаторами кровотворення»;
- цибуля, часник, кріп, різні види салату, гречка, суниця, агрус, виноград корисні з-за високого вмісту заліза;
- картопля, баклажани, диня, обліпиха, журавлина, калина, глід, вишня, апельсин, лимон, груша рекомендуються для ліквідації нестачі вітамінів.
3 страви пропонується частіше готувати хворого:
- салат з протертої моркви з рослинним маслом або сметаною;
- гарбузову кашу пшоняну;
- вівсяний кисіль.
Рецепт приготування вівсяного киселю: 1 частина зерна або крупи залити 5-ма частинами холодної води, нехай постоїть ніч (краще в скляній банці). Вранці верхню прозору частину рідини злити, а густу нижню частину розтерти з зернами і ненадовго залишити для осідання. Потім пропустити через сито. Пластівці можна викинути, а до настою додати рівний об’єм молока і довести до кипіння. Цілющий напій готовий! Для смаку можна додати мед. Пити рекомендується як в холодному, так і в підігрітому вигляді.
Поради щодо лікування симптомів та причин анемії
З давніх пір відома небезпека недокрів’я від крововтрати. Лікарі вміли лікувати і відновлювати сили пораненим. Застосовували різні засоби при хронічній кровотечі (гемороїдальному, маточному, носову).
Що застосовувати при загальній слабкості, сонливості?
Для боротьби зі слабкістю рекомендовані різні рецепти.
Томлений сік віджати сік з буряка, моркви і редьки приблизно в рівних обсягах. Злити його в темну бутель або каструлю, кришка не повинна щільно закриватися. Помістити каструлю в духовку на 3 години (при малому вогні). Готову суміш приймати по столовій ложці тричі на день перед їжею. Курс — не менше трьох місяців.
Поєднання плодів горобини, лісової суниці і шипшини потрібно вживати щодня замість чаю, напій містить велику дозу вітаміну С, дуже корисний при будь-якій формі анемії
Часник з медом можна розмішати після роздрібнення або проварити. З’їдати столову ложку перед їжею.
Приготувати свіжий сік алое і змішати його з медом і вином «Кагор» у співвідношенні 1 : 1,5 : 2, приймати столову ложку 3 рази щодня.
Часникова настоянка готується з 300 г очищеного і покришеного часнику і спирту. Наполягати потрібно не менше трьох тижнів в темному місці. Вживати по 20 крапель на молоці. У такому вигляді часник добре переноситься навіть людьми з шлунковими проблемами.
Сік цикорію – 1 столова ложка розмішати в склянці молока. Потрібно розділити на 3 прийоми.
Навесні рекомендується збирати і заготовляти листя і квіти кульбаби. Заварюється як чай, але на півгодини (столова ложка подрібненого сировини на склянку).
Вітамінні рецепти з рослинних сумішей
Народні цілителі пропонують вилікувати анемію зборами трав, плодів, коріння. Тривалість курсів прийому коливається від трьох-чотирьох тижнів до двох місяців. Рекомендуються повторення після тижневої перерви.
Також можете почитати:
Чим лікувати анемію?
Рецепт з овочевих і фруктових сумішей
Сік з овочів містить максимальну концентрацію корисних речовин, особливо свіжоприготований.
Єдиний виняток для буряків: її сік потрібно попередньо витримати в холодильнику не менше двох годин
Особливим результативним засобом вважається такий «коктейль» з рівними об’ємами соку:
- одного граната,
- лимона,
- морквяного,
- яблучного.
Додати столову ложку меду. Суміш можна зберігати в холодильнику 2 дні. Пити по ¼ склянки тричі на день.
Як дитині додати у вазі
Якщо недокрів’я призводить до втрати апетиту, то дитина не набирає потрібну вагу. Для дітей після року рекомендується приготувати спеціальне шоколадне масло в такій послідовності:
- у духовці розтопити 400 г нутряного жиру з дрібно нарізаними яблуками зелених сортів, пропустити суміш через сито;
- окремо приготувати 12 жовтків (відокремити від білків сирих яєць), розтертих зі склянкою цукру і 400 г шоколадної крихти;
- обидва складу добре перемішати і зберігати в холодильнику. Можна намазувати на хліб у вигляді бутерброда в будь-який час.
Лікування анемії народними засобами не вимагає відмови від лікарських препаратів, від лабораторного контролю аналізів крові. Лікаря обов’язково слід повідомити про спосіб нетрадиційної терапії. Не слід займатися самолікуванням вагітним жінкам.