Зміст:
- Домашній режим
- Харчування
- Рефлекторні способи усунення тахікардії
- Народні рекомендації
- Цілющі спиртові настоянки
- Медові рецепти
- Відвари трав і плодів
Тахікардія — це частий пульс (понад 90 у дорослої людини). Лікування призначають лікарі тільки в тому випадку, якщо вона пов’язана з яким-небудь захворюванням серця та нервової системи. Одна з форм захворювання, пароксизмальна або нападоподібний тахікардія, може виникнути в будь-який час.
Лікування тахікардії в домашніх умовах повинно відповідати основним рекомендацій щодо режиму, дієти, застосування лікарських засобів. Використання народних методів здатне призвести до скорочення дози або повної відмови від лікарських препаратів, але це необхідно узгодити з лікарем.
Домашній режим
Пацієнтам з тахікардією немає необхідності дотримувати постільний режим. У роботі потрібно обмежити фізичні навантаження, навчитися правильно сприймати стресові ситуації.
Показані заняття плаванням, пілатесом, піші прогулянки. Всі бажано виконувати у спокійному темпі, без перевантажень. Щоденна ранкова гімнастика не повинна викликати втоми.
Водні процедури у вигляді душа вранці і ванни на ніч слід проводити без контрастних температур.
Має значення нормалізація сну. Не рекомендується дивитися серіали або просиджувати за комп’ютером допізна.
Категорично протипоказано куріння, навіть перебування в накуреній кімнаті.
Харчування
Дієта повинна дотримуватися загальні принципи раціонального харчування: містити достатній енергетичний баланс, включати необхідні білки м’яса, вуглеводи злакових і жири молочних продуктів та овочів. Вітаміни краще отримувати з овочів і фруктів, ніж з таблеток.
Не рекомендуються різкі обмеження типу голодних дієт, вегетаріанства. Одночасно не слід переїдати, це призведе до підйому діафрагми і рефлекторного почастішання пульсу. Краще уникати всіх продуктів, що призводить до здуття живота: капусти, редьки, бобових, газованих напоїв, гострих приправ, смажених страв.
Алкоголь можна вживати дуже обмежено. Кава і міцний чай протипоказані.
Рефлекторні способи усунення тахікардії
Іноді як лікувати приступообразную тахікардію людині підказує сам організм. Люди знаходять певне положення тіла, в якому частота серцебиття урежается. Характерні приклади: свешивание тулуба з ліжка, нахили вниз, потягування з зівання.
Одночасно поліпшується зір і зовнішній вигляд
Для впливу на рефлекторні зони рекомендується спробувати 4 методу:
- глибоко масажувати надключичну зону (тут розташований каротидний синус);
- закрити очі і круговими рухами масажувати очні яблука;
- дихати часто і глибоко з затримкою повітря на висоті вдиху;
- набрати повітря «живіт» і натужиться.
Масаж робити не довше 2 – 3 хвилин, для затримки дихання достатньо 15 – 20 секунд.
Народні рекомендації
Народна медицина накопичила свій досвід лікування тахікардії. В цілющих рецептах використовуються рослинні суміші, коріння, плоди, ягоди, сік фруктів.
На основі народних рекомендацій фармакологічна промисловість виготовляє настоянки пустирника, валеріани, глоду. Ці корисні кошти можна не готувати самостійно, а придбати в аптечній мережі. Приймати по 10 – 15 крапель тричі за день або за відчуття серцебиття.
Ще радимо:
Як лікувати синусову тахікардію?
Народні засоби від тахікардії засновані на загальному ефект заспокійливу, нормалізації сну і роботи нервової системи, безпосередній вплив на збудливість міокарда, активації загальних регулюючих систем організму для забезпечення свого захисту.
Цілющі спиртові настоянки
Для спиртових настоянок існує загальне правило застосування: приймати тільки краплями або неповними чайними ложками. Через вміст спирту препарати швидко всмоктуються в шлунку. Можна додавати в чай. Але не змішувати з алкогольними напоями. Це вже не лікування.
Сік одного лимона, півсклянки віджатого соку чорноплідної горобини, по 200 мл соків журавлини і моркви змішати, долити склянку горілки. Зберігати в холодильнику. Вживати за годину до їжі по столовій ложці, попередньо збовтуючи.
Із зібраних ягід глоду віджати сік, додати рівну кількість горілки. Отриману настоянку пити по чайній ложці до їжі.
Хороша допомога для зайнятих людей
Цікаві способи приготування народних лікарських засобів шляхом складання комбінацій з готових аптечних настоянок:
Медові рецепти
Мед добре додати для смаку в будь-які трав’яні чаї. Його корисні біологічні компоненти надають дію в різних комбінаціях.
Відвари трав і плодів
Рекомендовані рослинні засоби використовують у формі відварів, при цьому з них екстрагуються необхідні лікарські речовини.
Для самостійного збору трав потрібно ознайомитися з оптимальними термінами
Лікування народними засобами передбачає тривале застосування. Ефект наступить через 2 – 3 місяці. Слід звернути увагу на переносимість трав, відсутність алергічних реакцій, болючу відповідь з боку шлунка на кошти з часником, лимонним соком, буряком. Підбір рослинних засобів краще узгодити з фахівцем.