Вегето-судинна дистонія – патологічний стан, що характеризується розладом взаємини симпатичної і парасимпатичної нервової регуляції життєдіяльності організму. При цьому змінюється тонус судин, частота серцевих скорочень, перистальтика шлунково-кишкового тракту, а також функція центральної нервової системи. Питання про те, як вилікувати ВСД, турбує лікарів різних спеціальностей. Це пов’язано з різноманітною симптоматикою, яка супроводжує це захворювання. Тому пацієнти звертаються за допомогою до терапевта, кардіолога, невролога і навіть психотерапевта.
Використання препаратів
Медикаментозне лікування вегетосудинної дистонії проводять з урахуванням тих симптомів, які розвиваються при цьому стані. Для цього використовують наступні групи препаратів:
- бета-адреноблокатори (эгилок, конкор), що зменшують вплив симпатичної нервової системи на частоту серцевих скорочень і тонус судин;
- транквілізатори (феназепам), які знижують підвищену тривожність і мають невеликий седативний ефект;
- антіарітмікі (анаприлін) слід використовувати з обережністю, тільки при вираженій тахікардії або екстрасистолія;
- антидепресанти, призначають у разі меланхолії і апатії, однак більш ефективними є психотерапевтичні сеанси;
- якщо під час нападу у пацієнта відзначається задишка, внаслідок вираженого спазму бронхів, можуть допомогти інгаляції беродуала і сальбутамолу;
- для зменшення неврологічної симптоматики (запаморочення, головний біль), використовують вінпоцетин і цинаризин.
Важливо зауважити, що використання медикаментів при вегетосудинної дистонії не завжди виправдано і лікування з цього починати не слід.
Фізіотерапія
Фізіотерапевтичне вплив позитивним чином впливає на всі органи і системи організму. Лікування вегетосудинної дистонії рекомендується проводити з використанням:
- лазерного впливу;
- магнітотерапії;
- електрофорезу з застосуванням різних лікарських препаратів, доза яких при цьому значно знижується;
- ваннах з сіллю або трав’яними відварами;
- циркулярного душа, який впливає на рефлексогенні області організму;
- масажу і мануальної терапії.
Масаж і мануальна терапія можуть надати сприятливий вплив на перебіг ВСД
Корисно також санаторно-курортне лікування, особливо у гірських або приморських областях.
Народні способи
Так як вегето-судинна дистонія є поширеним станом, який не завжди піддається терапевтичній дії, розроблено народне лікування. Зазвичай для цього використовують різні лікарські рослини. У зв’язку з тим, що вони містять активні речовини, прийом їх може бути протипоказаний, тому перед застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем.
Радимо вам прочитати:
Причини виникнення ВСД по гіпертонічному типу
За допомогою пустирника і валеріани досить добре лікуються тривожні стани. Їх також можна застосовувати при прискореному серцебитті і тахікардії.
Спосіб життя
Щоб ефективно лікувати ВСД, необхідно крім медикаментів, дотримувати правильний режим і дотримуватися певного способу життя.
Режим дня
Дуже важливо щодня вставати в один і той же час (близько 6-7 ранку), а лягати не пізніше 11 вечора. Таким чином, тривалість сну не повинна бути менше 7-8 годин. У спальні бажано підтримувати оптимальний мікроклімат (температура не вище 180С і достатня вологість). Щоб сон був глибоким і спокійним, необхідно використовувати тільки натуральна постільна білизна, а також ортопедичний матрац і подушку. Це дозволить максимально розслабитися, а нервова система досить відпочине, щоб робота її не порушувалася.
Фізична активність
Щоб впоратися з ВСД, щодня необхідно виконувати комплекс фізичних вправ. Бажано, якщо це буде легка гімнастика або пробіжка. Вправи ні в якому разі не можна виконувати через силу, спорт повинен не тільки сприяти тренуванню м’язів, але і доставляти приємні почуття. Пам’ятайте, що оптимальним часом для занять є не ранок, як прийнято вважати, а вечір (з 4 до 7 години), так як в цей період організм людини перебуває на піку фізичної активності.
При вегетосудинної дистонії важливо щодня виконувати комплекс вправ
Відмова від шкідливих звичок
Назавжди вилікувати ВСД без відмови від шкідливих звичок не здатний жоден лікар, так як куріння і алкоголь постійно будуть негативно впливати на нервову систему та призводити до її виснаження. Також необхідно розробити раціональну дієту, яка буде містити увесь спектр необхідних для організму продуктів, особливо вітамінів групи В. Слід виключити гостру, дратівливу і солону їжу, так як при цьому симптоми захворювання можуть посилитися.
Загартовування
Загартовування дуже ефективно допомагає боротися з проявами ВСД, адже при цьому нормалізується тонус судин і робота нервової системи, крім того підвищується імунітет і стресостійкість організму. Важливо дотримувати деякі правила, які допоможуть поступово підготувати людину до дії низьких температур і зробити цю процедуру максимально сприятливою. Починати треба дуже поступово, наприклад, з обливання ніг після душу. Поступово слід знижувати температуру води і збільшувати область впливу. Це необхідно проробляти щодня, інакше ефект може і не наступити.
Незважаючи на те, що вилікуватися від ВСД досить складно, цілком реально звести до мінімуму прояви цього захворювання і продовжувати нормальне життя. Для цього потрібно звернутися до грамотного фахівця, який підбере комплекс терапії. Особливу увагу слід приділити дозованим фізичним навантаженням і дотримання режиму праці і відпочинку.