Запори при вагітності

Запори при вагітностіВиношування дитини викликає безліч змін в організмі жінки. Не всі з них приємні. Запори при вагітності, в основному, виникають внаслідок здавлювання прямої кишки збільшеною маткою. Лікування їх у вагітних утруднене із-за неможливості усунення головної причини.

Чому при вагітності виникають запори?

Під час вагітності матка багаторазово збільшується в розмірі. Вона чинить тиск на кишечник, порушуючи його перистальтику. Крім того, вона перетискає пряму кишку, що також порушує проходження по ній калових мас.

Це найбільш простий варіант пояснення, чому запори при вагітності виникають на пізніх термінах.

Але у деяких жінок з’являються запори і на самому початку вагітності. До їх появи призводить підвищення в крові прогестерону. Він викликає зниження тонусу гладкої мускулатури, у тому числі і мускулатури кишечника.

Крім того, у вагітних знижується чутливість тазового сплетення і для того, щоб спровокувати акт дефекації потрібно більш сильний подразник.

Зміна смакових уподобань жінки, що чекає дитину, теж може стати причиною проблеми. З-за того можуть з’являтися запори при вагітності, що їсти корисні овочі або фрукти зовсім не хочеться.

А без клітковини складно домогтися нормального стільця, як і без достатньої кількості води. Вимушене обмеження в кількості рідини через набряків вагітних може порушувати консистенцію калу і призводити до запорів.

На жаль ні гормональні зміни, ні тиск матки на кишківник усунути неможливо. Але є те, що можна робити при запорах під час вагітності, щоб полегшити поява стільця.

Що робити, якщо при вагітності виник запор?

По-перше, при відсутності протипоказань необхідно вести активний спосіб життя. Піші прогулянки, легка гімнастика допоможуть відновити моторну функцію кишечника.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, то незайвою буде колінно-ліктьова позиція. Вона допоможе тимчасово зменшити здавлення прямої кишки і полегшити проходження по ній калових мас.
Запори при вагітностіРаціон жінки, яка готується до материнства також важливий для профілактики запорів. Необхідно дотримувати режим харчування – прийоми їжі 5-6 разів на день будуть оптимальними.

Важливо знати тим, у кого запори при вагітності, що їсти не можна випічку, рис, сир у великих кількостях. Перевагу слід віддати гречаній крупі, овочів. М’ясо виключати з раціону не можна, але і з’їдати більше 200 грамів на добу також не рекомендується.

Споживання води також допоможе уникнути проблем зі стільцем. В організм щодня повинно надходити не менше 1,5 літрів рідини.

Враховуються при цьому не тільки напої, але і супи, соковиті фрукти. Якщо поєднуються гестози і запори при вагітності, що робити з об’ємом рідини, що вживається, слід запитати у лікаря.

Лікарські засоби від запорів при вагітності

Іноді ні дотримання дієти, ні фізична активність не допомагають позбутися від запорів при вагітності. У цьому випадку необхідні лікарські препарати, їх застосування слід погоджувати з лікарем.

Коло ліків від запорів при вагітності обмежений:

  • Лактулоза містить клітковину і допомагає сформувати стілець.
  • Гліцеринові свічки розм’якшують калові маси і додатково дратують пряму кишку. Недостатня чутливість кишечника до звичайних подразників – одна з причин, чому запори при вагітності бувають наполегливими.

Якщо звичайними методами не усуваються запори при вагітності, що робити підкаже фахівець. Не варто забувати і те, що будь-які запори можуть бути ознаками захворювань системи травлення, в тому числі і у вагітних.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment