Схудла за допомогою Бодіфлекса: моя історія

Моя боротьба із зайвою вагою, була дійсно боротьбою – тривалою і виснажливою. При зростанні 1м. 62 см. після пологів я стрімко «докотилася» до позначки 95 кг. Спочатку були турботи про маленьку дитину і надії на те, що скоро я «візьму себе в руки» і влізу в свої улюблені джинси.

Потім я помітила, що мої спроби схуднути не дають ніяких результатів. Та й сила волі у мене нікудишня, я люблю смачно поїсти. Розвантажувальні дні і дієти – перетворилися на тортури. Я ненавиділа себе за слабкість і зриви. Після чергового експерименту з харчуванням наступав період неконтрольованого обжерливості. Це було замкнене коло: голодування – переїдання – нервовий зрив.

Випадково в магазині я побачила книгу. В очі кинулося яскраве назва: «Бодіфлекс — чудова фігура за 15 хвилин в день». Продавщиця, струнка і ефектна дівчина запитала: «Цікавитеся?». Я відповіла, що не вірю в подібні рекламні трюки. Але дівчина розповіла про те, що свою форму вона підтримує саме завдяки чудодійним вправ, описаних у даній книзі.

Звичайно ж, додому я прийшла з купівлею і відразу ж взялася за читання. Найбільше приваблювало те, що автор книги не наполягала на обмеженні в харчуванні і обіцяла вражаючі результати — схуднути за допомогою системи бодіфлекс — за короткий час.

Перше заняття було жахливим. Метод «Бодіфлекс» заснований на спеціальних дихальних вправах, під час яких потрібно втягувати живіт. Так ось, у мене не втягувалася абсолютно нічого: я зрозуміла, що остаточно втратила форму – не було ні сили, ні фігури, ні можливості керувати своїм тілом. Я поставилася до цих вправ, як до свого останнього шансу щось змінити, і вирішила у що б то не стало схуднути за допомогою бодіфлекса.

За тиждень наполегливих занять я вивчила базовий комплекс вправ і приступила до роботи над собою. Перший результат не змусив себе довго чекати – у мене зникла задишка, енергія подвоїлася і, незважаючи на неизменившиеся форми, з’явилося відчуття легкості.

Спочатку чоловік тільки посміювався — деякі вправи дійсно дають привід посміятися — а згодом приніс диск з вправами Марини Корпан. Це послужило самим відмінним стимулом продовжувати, адже я заручився його підтримкою, він у мене повірив!

З часом я зрозуміла, чому автор системи вправ не робила акцент на зміні харчування. Ці вправи, збагачуючи організм киснем, чудодійно зменшують апетит. Я дійсно почала набагато менше їсти, без жодних зусиль зі свого боку.

Через 4 місяці я приміряла свої улюблені джинси. Вони хоч до кінця і не застібалися на мені, але я влізла в них! А через півроку чоловік сказав, що буде постійно носити мене на руках.

Так, я схудла за допомогою бодіфлекса! Заняття Бодіфлексом» повністю змінили моє життя – я близька до своєї ідеальної ваги, здорова, повна сили і енергії. А головне, я бачу, як захоплюється мною мій чоловік, і це, повірте, вартує того, щоб, вставши вранці, відкинути лінь і зробити чудодійні вправи!

Лариса — спеціально для порталу Я здоров

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment