Як я схудла після пологів на різних дієтах

Я, як і будь-яка нормальна дівчина, завжди мріяла про струнку фігуру, але мені катастрофічно не вистачало мотивації. Та й зайвих кілограмів було небагато. Так я і жила мріями про витонченої фігури, ганяючи вечорами чай з плюшками.

Моє життя кардинально змінилася після народження дитини. Я і не помітила, як зайва вага оповив мої живіт і стегна. Я була розгублена і не знала, що з цим робити. Часу на себе не вистачало. Пройшов рік, і я твердо вирішила привести себе в порядок.

Почалася моя історія схуднення з гречаної дієти. Протягом тижня треба було одну несолону гречку і випивати не менше двох літрів води. Протрималася я три дні. На гречку досі дивитися не можу. Вдалося мені скинути два кілограми, які потім благополучно повернулися.

Зовсім випадково я натрапила в інтернеті на систему харчування «- 60» і їй дуже зацікавилася. Тут було все набагато простіше. До дванадцяти годин дня можна їсти все, що душа забажає, але в розумних межах. В обід і вечерю можна їсти певні продукти з однією умовою: готувати їх потрібно або загасивши, або просто запікаючи в духовці. Після шести вечора їсти не можна, за винятком шматочки нежирного сиру або чаю, кави, але без цукру. Мені здалося це нескладним. Правда, швидкого схуднення система не принесе. Що ж, цілком логічно. Зайві кілограми наедены були теж не за один день. В цілому за два місяці системи з невеликими порушеннями я скинула шість кілограмів. Ця цифра може бути більше, якщо чітко слідувати всім правилам. І ще. Чим вище зайву вагу, тим більше кілограмів можна втратити на цій системі живлення.

Від своєї сестри одного разу я почула про такий «прекрасною» дієті, як «Кохана». Обіцяла ця дієта багато – за тиждень -10 кілограмів. Принцип її такий: перший, третій і шостий дні питні. Можна пити абсолютно будь-яку рідину. Другий день овочевий, четвертий – фруктовий, п’ятий – білковий, сьомий – вихід і дієти. Витримала я з перемінним успіхам 5 днів такого харчування і скинула всього два кілограми, при цьому заробила страшну алергію. Якби я знала про це заздалегідь, то десять разів подумала про те, чи варта гра свічок.

Дорогі мої худнуть люди! Перш ніж сідати на якусь дієту, подумайте про своє здоров’я! Не буває швидких результатів! Правильне і помірне харчування – запорука красивої та стрункої фігури! Худніть з розумом! Вчіться на чужих помилках, а то свої можуть дуже дорого обійтися.

ole4ka-15 — лише для Я здоров

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment