Тахікардія: як стримати прискорене серцебиття

Організм людини постійно потребує надходженні кисню, мікро – і макроелементів. Їх доставка здійснюється завдяки серцевих скорочень.

У нормі частота повинна становити 60-80 ударів у хвилину у стані спокою. Якщо число скорочень перевищує 90, то людина відчуває прискорене биття свого серця. У медицині такий стан називається тахікардія.

Слід серйозно поставитися до цього симптому. Адже в деяких випадках прискорене серцебиття може призвести до важких захворювань – інфаркту міокарда, серцевої недостатності і навіть до зупинки серця.

Існує безліч причин прискореного серцебиття. Частина з них відноситься до фізіологічним, тобто так організм реагує на зовнішні подразники.

  • Розлад сну. Шкідливі для організму як безсоння, так і неспокійний, тривожний сон. Під час нічних кошмарів серцевий ритм посилюється значною мірою, хоча людина з ранку може навіть і не здогадуватися про це.
  • Стреси. Саме стресовий стан не небезпечно для людини. Під час нього активізуються захисні функції і зміцнюється серцевий м’яз. Але затяжний напруга нервової системи вимотує організм і сприяє виникненню нападів тахікардії.
  • Стимулюючі речовини. До них відносяться спиртні і кофеїновмісні напої, наркотичні та психотропні речовини. Щоденне вживання великої кількості шоколаду також призводить до прискореного серцебиття.
  • Медичні препарати. Люди, які займаються самолікуванням і безконтрольно приймають різні ліки, без консультації лікаря про їх сумісності та дозуванні, іноді відчувають часте биття серця.
  • Фізичні навантаження. Дуже важливо, щоб тренування складалися професійним інструктором. В цьому випадку можна уникнути виснажливої тахікардії і зміцнити серцево-судинну систему.

Підвищена частота серцебиття часто спостерігається при ожирінні, клімаксі, у людей похилого віку.

Дефіцит калію і магнію призводить до тахікардії, а надмірний вміст цих елементів – до брадикардії (сповільненого серцебиття).

До патологічних причин належать захворювання щитовидної залози, серцево-судинної системи, а саме:

  • гіпертиреоз;
  • міокардит;
  • міокардіодистрофія;
  • артеріальна гіпертензія;
  • ішемічна хвороба серця.

Тахікардія у вагітних жінок – досить поширене явище. Цей стан виникає через додаткове навантаження на серце. Адже воно працює з подвоєною силою, щоб плід отримував в достатній кількості всі необхідні речовини.

Крім того, підвищений обмін речовин може викликати анемію, а також дефіцит окремих вітамінів і мінералів. А токсикоз часто порушує водно-електролітний баланс в організмі, що проявляється прискореним серцебиттям.

Тому, якщо немає ендокринних або серцевих захворювань, не потрібно самовільно знімати цей тривожний симптом лікарськими препаратами. Адже побічні ефекти від їх прийому можуть нашкодити дитині. Щоб тахікардія турбувала майбутніх мам набагато рідше, лікарі рекомендують їм змінити спосіб життя:

  • збалансувати харчування;
  • приймати біологічно активні добавки на основі магнію, кальцію, калію;
  • відмовитися від міцної кави і чаю;
  • не перевтомлюватися;
  • щодня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
  • уникати переживань і стресових ситуацій.

Дитячу тахікардію діагностувати непросто, адже кількість серцевих скорочень у дитини змінюється залежно від віку. Тільки досвідчений кардіолог може виявити патологію. Вона поділяється на три типи:

Синусової страждають діти з невеликою масою тіла і слабо розвиненою м’язовою системою. Вона виникає при фізичних навантаженнях або під час захворювань, пов’язаних з підвищенням температури. Цей вид тахікардії зазвичай не потребує медикаментозного лікування і проходить сам по мірі дорослішання дитини. Достатньо лише регулярно відвідувати кардіолога для спостереження за станом серця.

Пароксизмальна характеризується несподіваним різким виникненням прискореного серцебиття і супроводжується посиніння шкірних покривів. Небезпека цього стану полягає в тому, що дитина може злякатися і спровокувати ще більше погіршення здоров’я.

Тому дорослим не слід показувати хвилювання, заспокоїти дитину і дочекатися лікаря, який зніме напад внутрішньовенною ін’єкцією.

Хронічна має систематичний характер і найчастіше пов’язана з вродженими аномаліями будови серця. У цьому випадку необхідно суворо дотримуватися схеми лікування і уважно стежити за станом дитини, створюючи йому сприятливі умови для одужання.

Дитина росте, розвивається, і поки його організм повністю не сформувався, важливо докласти максимальні зусилля, щоб добитися одужання або ослаблення хвороб серця.

Для зняття нападу у дорослої людини слід заспокоїтися, прийняти зручне положення тіла і розстібнути тісний одяг. Потім глибоко вдихнути і затримати дихання на кілька секунд. Видихати потрібно повільно до повного звільнення легенів.

Варто втерти очні яблука (очі при цьому повинні бути закриті), а коли трохи покращає стан – вмитися і випити газовану воду. Експериментувати з медикаментозними засобами небезпечно, краще дочекатися лікаря і придбати ліки за його рецептом.

Здоровий спосіб життя, повноцінне харчування і відмова від шкідливих звичок дозволять вам як можна рідше стикатися з прискореним серцебиттям.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment