Повноцінне і збалансоване харчування, поряд із застосуванням косметичних і лікувальних процедур, що є запорукою здорових і міцних нігтів на тривалий час.
Тонкі нігті
Якщо нігті стали дуже м’якими і їх товщина зменшилася, це сигнал нестачі мінералів і мікроелементів. Дефіцит цінних елементів можна заповнити, відкоригувавши свій раціон. Вживання продуктів з великою кількістю біотину, кальцію виправить ситуацію.
Надати рукам здоровий вигляд можна, прийнявши крейдяну ванночку, яка пом’якшить і зволожить їх. Чудово впорається з проблемою морська сіль, яку можна використовувати до десяти днів. Після цього нігтьові пластини стають міцними і твердими.
Хорошим методом є масляна маска, використання якої сприяє зволоженню. Процедуру повторюють 2-3 рази в тиждень, вже після декількох застосувань можна буде помітити позитивні зміни.
Ламкі нігті
Запобігти проблеми допоможуть рукавички для прибирання. Вони повинні завжди бути напоготове. Рукавички зможуть захистити руки від впливу хімічних речовин.
Також варто звернути увагу на те, що не можна постійно користуватися лаком. Уникнути проблем допоможуть такі прості засоби:
- натуральний бджолиний віск додає міцність нігтьовій пластині (досить наносити його кожен день перед сном, через пару тижнів можна буде спостерігати позитивні зрушення);
- ванночка з морською сіллю – простий і ефективний метод боротьби з ламкістю в домашніх умовах;
- поживна суміш з оливковою олією багата вітаміном Е сприятиме зміцненню.
Нігті
Розшарування нігтьових пластин приносить жінкам чимало незручностей. Якщо ігнорувати проблему, то процес лікування може затягнутися.
Пошкоджені пластинки завжди видаляють, щоб в порожнинах не накопичувалася волога і бруд, що сприяє їх подальшому руйнуванню. Для зняття лаку використовують щадні засоби, які не пошкоджують структуру.
Особливості самостійного домашнього догляду:
- видалення пошкодженої лусочки;
- шліфування;
- обробка ліками сайнтфик;
- полірування;
- покриття цілющою основою.
Одним з поширених способів становятсяявляются ванночки. Ця процедура не вимагає значних зусиль і витрат, виконується швидко і є ефективною. Добре допомагають компреси з червоним вином, що сприяють зміцненню. Не слід виключати зволожуючий крем.
Відвар ромашки має протизапальний ефект. Змазування йодом нігтьових пластинін перед сном поліпшить їх стан.
Використання воску, розплавленого на водяній бані (парафінотерапія), додасть їм здоровий і привабливий вигляд. Цей спосіб особливо корисний в зимовий період, коли шкіра на руках суха.
Чудово підходить для боротьби з розшаруванням пластини желатин, який живить, зміцнює і підтримує еластичність. Процедуру проводять два-три рази в тиждень. Запечатування, яке полягає в нанесенні препаратів шарами, наситить тканини вітамінами.
Самим звичайним, але дієвим засобом є лимонний сік, який застосовують протягом 14 днів для досягнення ефективних результатів.