Флоатінг: знімаємо м’язові спазми із задоволенням

Сама незвичайна, але полюбився багатьом процедура релаксації і оздоровлення — флоатинг. Більшість людей після першого сеансу порівняли отримані відчуття з тими, які зазнали при купанні в Мертвому морі.

І дійсно, солона вода камери або басейну, куди занурюється людина, чудово розслаблює м’язи, знімає шийні спазми і затискачі, нормалізує пульс, наповнює тіло бадьорістю, енергією, дарує позитивні емоції.

Впливом флоатінгу на організм людини займався нейропсихолог з США Джон Ліллі в 1950 році. Для досліджень використовувалась флоатінг-камера, яка заповнювалася концентрованим розчином сульфату магнію (англійська сіль). Рідина попередньо нагрівалася до температури тіла.

У результаті лікар з’ясував: флоатінг покращує кровообіг, знімає болі в попереку, хребті, допомагає відновитися тим, хто отримав серйозні травми опорно-рухового апарату. Наприклад, процедура ідеально підходить спортсменам, мінімізуючи наслідки забитих місць, розтягнень, розривів зв’язок.

Свідчення

Флоатінг показаний практично всім, вік і стать значення не мають. Головні претенденти на таку екзотичну процедуру:

  • офісні працівники і ті, хто веде малорухливий спосіб життя;
  • люди, часто піддаються стресам, які страждають депресіями, фобіями, тривалими мігренню, які мають шкідливі звички;
  • представники небезпечних і нервових професій, які добре знайомі з хронічною втомою;
  • пацієнти з крихкістю суглобів, артрит, які перенесли складні переломи, тріщини.

Прийнятність такого варіанту лікування для вагітних обов’язково треба узгодити з лікарем. Найчастіше він припустимо для тих майбутніх мам, кому поставлений діагноз «остеохондроз».

Багато лікарів вважають: добитися максимального оздоровлення можна в тому випадку, якщо поєднувати флоатінг з масажем і йогою.

Сукупність релаксаційного і терапевтичного ефектів дозволяє омолодити шкіру, поліпшити стан волосся і нігтів, стимулювати роботу головного мозку, позбавитися від безсоння.

До речі, флоатінг в Москві — новинка в світі косметологічних послуг. Особливою популярністю користується флоатінг-сертифікат, який став модним подарунком для близьких і коханих, друзів і навіть колег. У середньому, вартість години такого задоволення в спа-центрі становить близько 1500 рублів.

Протипоказання

Флоатінг-камера або басейн заборонені для:

  • осіб у наркотичному, алкогольному сп’янінні;
  • гіпертоніків;
  • тих, хто має відкриті рани, шкірні захворювання (лишай, акне, себорея), проблеми з серцем, легенями, дихальними шляхами, хворіє на стенокардію, отитом;
  • жінок в період місячних.

Секрет купання

Чоловік роздягається, приймає душ в спеціальній кабіні, після чого направляється в наповнений сольовим розчином флоат-басейн або камеру на 40-60 хвилин. Остання являє собою велику капсулу, стінки якої не пропускають всередину звук і світло. За бажанням клієнта для забезпечення комфорту включають тиху музику.

Сенс такого купання у поліпшенні не тільки фізичної, але і психоемоційного самопочуття. Вважається, що під час флоат-сеансу настає сенсорна депривація — стан невагомості тіла, коли зникають зовнішні подразники (зорові, дотикові, слухові, нюхові).

Корисні поради

  • Бажано не робити у воді різких рухів для запобігання попадання бризок в очі. Захистити вуха допоможуть беруші.
  • Не потрібно спеціально підтримувати голову руками — вода, насичена сіллю, зробить це за вас.
  • Після флоатінг-процедури рекомендується випити чашку зеленого чаю, посидіти 10-15 хвилин в приміщенні.

Спробуйте флоатінг, щоб зняти напругу після важкого робочого дня, і оцініть його користь самостійно.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment