Сама незвичайна, але полюбився багатьом процедура релаксації і оздоровлення — флоатинг. Більшість людей після першого сеансу порівняли отримані відчуття з тими, які зазнали при купанні в Мертвому морі.
І дійсно, солона вода камери або басейну, куди занурюється людина, чудово розслаблює м’язи, знімає шийні спазми і затискачі, нормалізує пульс, наповнює тіло бадьорістю, енергією, дарує позитивні емоції.
Впливом флоатінгу на організм людини займався нейропсихолог з США Джон Ліллі в 1950 році. Для досліджень використовувалась флоатінг-камера, яка заповнювалася концентрованим розчином сульфату магнію (англійська сіль). Рідина попередньо нагрівалася до температури тіла.
У результаті лікар з’ясував: флоатінг покращує кровообіг, знімає болі в попереку, хребті, допомагає відновитися тим, хто отримав серйозні травми опорно-рухового апарату. Наприклад, процедура ідеально підходить спортсменам, мінімізуючи наслідки забитих місць, розтягнень, розривів зв’язок.
Свідчення
Флоатінг показаний практично всім, вік і стать значення не мають. Головні претенденти на таку екзотичну процедуру:
- офісні працівники і ті, хто веде малорухливий спосіб життя;
- люди, часто піддаються стресам, які страждають депресіями, фобіями, тривалими мігренню, які мають шкідливі звички;
- представники небезпечних і нервових професій, які добре знайомі з хронічною втомою;
- пацієнти з крихкістю суглобів, артрит, які перенесли складні переломи, тріщини.
Прийнятність такого варіанту лікування для вагітних обов’язково треба узгодити з лікарем. Найчастіше він припустимо для тих майбутніх мам, кому поставлений діагноз «остеохондроз».
Багато лікарів вважають: добитися максимального оздоровлення можна в тому випадку, якщо поєднувати флоатінг з масажем і йогою.
Сукупність релаксаційного і терапевтичного ефектів дозволяє омолодити шкіру, поліпшити стан волосся і нігтів, стимулювати роботу головного мозку, позбавитися від безсоння.
До речі, флоатінг в Москві — новинка в світі косметологічних послуг. Особливою популярністю користується флоатінг-сертифікат, який став модним подарунком для близьких і коханих, друзів і навіть колег. У середньому, вартість години такого задоволення в спа-центрі становить близько 1500 рублів.
Протипоказання
Флоатінг-камера або басейн заборонені для:
- осіб у наркотичному, алкогольному сп’янінні;
- гіпертоніків;
- тих, хто має відкриті рани, шкірні захворювання (лишай, акне, себорея), проблеми з серцем, легенями, дихальними шляхами, хворіє на стенокардію, отитом;
- жінок в період місячних.
Секрет купання
Чоловік роздягається, приймає душ в спеціальній кабіні, після чого направляється в наповнений сольовим розчином флоат-басейн або камеру на 40-60 хвилин. Остання являє собою велику капсулу, стінки якої не пропускають всередину звук і світло. За бажанням клієнта для забезпечення комфорту включають тиху музику.
Сенс такого купання у поліпшенні не тільки фізичної, але і психоемоційного самопочуття. Вважається, що під час флоат-сеансу настає сенсорна депривація — стан невагомості тіла, коли зникають зовнішні подразники (зорові, дотикові, слухові, нюхові).
Корисні поради
- Бажано не робити у воді різких рухів для запобігання попадання бризок в очі. Захистити вуха допоможуть беруші.
- Не потрібно спеціально підтримувати голову руками — вода, насичена сіллю, зробить це за вас.
- Після флоатінг-процедури рекомендується випити чашку зеленого чаю, посидіти 10-15 хвилин в приміщенні.
Спробуйте флоатінг, щоб зняти напругу після важкого робочого дня, і оцініть його користь самостійно.