Зміст:
- Що таке «артеріальний тиск»
- Норми за віком
- Яке АТ вважається нормальним
- Норма у вагітних
- Норма у дітей та підлітків
- Як вимірювати
- Висновок
Артеріальний тиск (АТ) – важливий показник здоров’я. Воно не буває весь час однаковим і може коливатися протягом дня з різних причин:
- від стресів;
- від фізичного навантаження;
- від змін погоди.
Незначне відхилення вважається нормальним, якщо це відбувається епізодично і АТ самостійно приходить в норму.
Стійкі відхилення, особливо у бік підвищення, небезпечні для здоров’я. При стійкій гіпертензії починають відбуватися зміни в органах-мішенях (нирках, серці, мозку, судинах очей), порушується їх функціонування. Нерідкі такі важкі наслідки, як інсульт, серцева недостатність, інфаркт, тому дуже важливо стежити за рівнем кров’яного тиску і намагатися тримати його в нормі, особливо якщо в сім’ї є гіпертоніки.
Що таке «артеріальний тиск»
Серцевий тиск, як у побуті помилково називають, артеріальний тиск – це тиск крові на судинні стінки. Особливо висока вона в артеріях. Його рівень залежить від сили скорочень серця, їх кількості в одиницю часу, в’язкості крові та її загального обсягу, еластичності судин. При скороченні м’яза серця відбувається викид крові, і стінки судин чинять їй опір. Серце працює без перерв, тиск в ньому підвищується, коли кров нагнітається. Коли відбувається її викид, м’яз серця розслабляється і тиск падає.
Вимірюють такі показники, як систолічний тиск (верхнє) та діастолічний (нижнє). Перший результат одержують в момент систоли (скорочення серця), другий – під час діастоли (розслаблення).
Величина артеріального тиску виражається подвійним значенням у вигляді дробу: систолічний записується вгорі, а діастолічний – внизу. Одиниця виміру – мм ртутного стовпа.
Різниця між верхнім і нижнім називається пульсових тиском.
Норми за віком
Раніше вважалося, що в нормі АТ з віком може підвищуватися. Якщо для молодих воно повинно бути 120/80, то для людини від 60 років допускалося значення 150/90. Сьогодні медики стверджують, що норм тиску за віком для дорослих людей не існує. Нормальний артеріальний тиск однаково для всіх, виняток становлять діти.
Підвищений артеріальний тиск частіше реєструється у людей старшого віку
Яке АТ вважається нормальним
Ідеальним для дорослої людини вважається тиск 120/80 мм ртутного стовпа. Таблиця нижче відображає офіційні норми, яких дотримуються медики.
гипотонияниже 100/60пониженное нормальноеот 100/60 до 110/70нормальноеот 110/70 до 130/85повышенное нормальное130/85 до 139/89гипертонияот 140/90
Якщо знижений тиск особливої небезпеки не представляє, то підвищений викликає у медиків велике занепокоєння, оскільки наслідки його набагато важче. На думку багатьох лікарів, при підвищеному нормальному тиску зростає ризик розвитку інсульту і інших серцево-судинних захворювань, тому діапазон від 130/85 до 139/89 називають прегипертензией. При підвищенні артеріального тиску зі 120/80 до 140/90 ймовірність інсульту зростає в 2 рази, понад 140/90 – в 4 рази. І особливо це стосується чоловіків. У них схильність до серцево-судинних захворювань вище, і вони починають хворіти раніше, ніж жінки (з 35 років чоловіки, з 50 – жінки).
Таким чином, можна зробити висновок, що якщо раніше тиск 139/89 вважалося нормальним, то сьогодні це крайнощі.
Є думка, що рівень тиску може бути індивідуальною особливістю організму. Відомі випадки, коли люди з низьким або підвищеним АТ не мають скарг і почувають себе нормально.
Підвищення тиску з віком вважається природним, оскільки відбуваються вікові зміни в судинах, які стають більш щільними і менш еластичними. Тим не менш лікарі все одно рекомендують знижувати тиск до нормальних значень.
Норма у вагітних
До 6-ти місяців тиск повинен відповідати нормі, тобто бути таким же, як у невагітних.
У вагітних жінок тиск буває підвищеним, однак значне його зростання дуже небезпечний для здоров’я майбутньої дитини і матері. Гіпертензія може призвести до спазмів судин і гіпоксії плода, відшарування плаценти, кровотеч
Надалі у зв’язку з гормональною перебудовою воно може підвищуватися, але не більше ніж на 10 одиниць. Скачки тиску зазвичай спостерігаються при гестозах. При стійкому підвищенні АТ в період виношування плоду потрібне лікування.
Норма у дітей та підлітків
Радимо вам прочитати:
Причини зниженого нижнього тиску
У дитинстві рівень артеріального тиску залежить від віку: чим старша дитина, тим вона вища. Крім цього, на нього можуть впливати наявні вади розвитку, стан нервової системи, тонус судин і інші фактори. Для дітей до 10 років включно діють наступні норми:
- у новонародженого (до двох тижнів) – від 60/40 до 96/50;
- у 4 тижні – від 80/40 до 112/74;
- від двох місяців до року – від 90/50 до 112/74;
- від двох до трьох років – від 100/60 до 112/74;
- від трьох до п’яти – від 100/60 до 116/76;
- від шести до десяти – від 100/60 до 122/78.
Після 10 років в організмі починається гормональна перебудова, що відбувається швидкий ріст кісток і всіх органів, збільшується м’язова маса. Зі вступом в підлітковий період (11-12 років) у дітей змінюються такі показники, як верхнє і нижнє тиск. Межі в цьому віці – 110/70-126/82. У 13-15 років АТ у підлітків стає таким же, як у дорослої людини, тобто може досягати 135/85.
У дітей судини більш еластичні, ніж у дорослих, тому тиск у них нижчий, і лише до 13-15 років його значення наближається до 120/80
Як вимірювати
Для отримання точних результатів тиск потрібно правильно вимірювати. Його величина залежить від багатьох факторів, а саме від фізичного й емоційного навантаження. Тому в ідеалі міряти його потрібно вранці, не встаючи з ліжка. В інших випадках перед процедурою потрібно відпочити близько 10 хвилин. Тонометр повинен знаходитися на рівні серця, руку в манжеті покласти горизонтально на цьому ж рівні. Для отримання більш достовірного результату потрібно виміряти АТ 2-3 рази з невеликим інтервалом і вирахувати середнє значення. Разом у АТ проводиться вимірювання пульсу.
Для вимірювання тиску використовується тонометр. Існують механічні (ртутні і анероидные) і електронні (напівавтоматичні і автоматичні) прилади. У механічних стрілочних моделей нагнітання повітря в манжету відбувається вручну, тони прослуховуються з допомогою фонендоскопа, результат можна побачити на циферблаті.
Вибір тонометрів сьогодні широкий – від старих ртутних приладів до компактних електронних
Найбільш старі – це ртутні тонометри, якими сьогодні практично не користуються. Вони громіздкі, вимагають навичок у використанні і обережного поводження, оскільки є ймовірність пошкодження колби. Сучасні механічні тонометри більш компактні і зручні в експлуатації. В цілому механічні прилади вважаються довговічними, надійними і точними. Великий плюс у тому, що на їх роботу і результат ніяк не впливають перешкоди, такі як розмова, ворушіння рукою та інші.
Електронні прилади дуже зручні в експлуатації і не вимагають навичок. Повітря нагнітається апаратом у автоматичних та вручну у напівавтоматів. Результати (верхнє АТ, нижнє АТ і пульс) висвічуються на дисплеї. Вони призначені швидше для вимірювання тиску в домашніх умовах. У медичних установах, як правило, ними не користуються.
Висновок
За тиском необхідно стежити протягом усього життя, оскільки людей, що страждають серцево-судинними патологіями, дуже багато, і високий рівень АТ безпосередньо пов’язаний з розвитком небезпечних ускладнень. Головне для людини – це спосіб життя. В більшості випадків тільки зниження ваги і обмеження солі призводять до помітного падіння артеріального тиску.