Показник гемоглобіну у жінок нижча, ніж у чоловіків. У других він варіюється від 140 до 160 г/л. А щоб не піддавати небезпеці здоров’я, і не чекати плачевних наслідків, необхідно знати, як знизити гемоглобін у чоловіків.
Це факт пояснює проста фізіологія: наявність тестостерону і велика фізична активність чоловіків. Але іноді трапляється, коли аналіз крові показує рівень гемоглобіну у чоловіків вище норми на два десятки одиниць. У такому разі рівень гемоглобіну вважається підвищеним, а це сигнал про те, що в роботі організму щось порушилося.
Чим небезпечне підвищення гемоглобіну
Будь-яке лікування потрібно починати з візиту до терапевта. Доктор з’ясувати причини, дасть рекомендації, як знизити високий гемоглобін у чоловіків, призначить медикаментозну терапію. Зазвичай лікування і зниження гемоглобіну полягає в дотриманні певної системи живлення і прийомі препаратів: трентал, кардіомагніл, курантил.
Проблеми серцево-судинної системи
Кількість залізовмісного білка в крові залежить від різних факторів. Наприклад, цукровий діабет призводить до перенасичення організму глюкозою, при эритроцитозе і гемоглобинемии, а також при надлишку вітаміну В12 і В9 показники рівня гемоглобіну підвищуються. Крім того, на рівень заліза в крові дуже впливають легеневі захворювання, онкологія.
Коли результати аналізу крові вказують на підвищений гемоглобін в крові у чоловіка – це небезпечно для здоров’я чоловіка, оскільки підвищується в’язкість крові, що може призвести до багатьох серйозних захворювань, як тромбоз, інфаркт, інсульт.
Володіючи інформацією, як знизити гемоглобін у чоловіків народними засобами і дієтою можливо ефективно зміцнити своє здоров’я, але при відсутності інших проблем зі здоров’ям.
Дієта і продукти
Для приведення показника рівня гемоглобіну до норми, чоловікові слід дотримуватися дієти.
Корисні продукти для зниження гемоглобіну
Необхідно дотримуватися наступних рекомендацій в харчуванні:
- Відмовитися від алкоголю.
- Обмежити споживання червоних фруктів і овочів, збагачених залізом (яблука, ягоди, гранат, томати).
- Виключити продукти, багаті цукром.
- Обмежити кількість споживаних жирних молочних продуктів.
- Відмовитися від «копченостей», червоного м’яса і морської капусти.
У раціоні чоловіків з підвищеним рівнем гемоглобіну повинні переважати наступні продукти:
- Кисломолочні продукти, м’які сорти сиру, сир зі зниженим вмістом жиру.
- Різні сорти бобових культур, сою.
- Каші з гречаної і рисової крупи.
- Цільнозерновий хліб.
- Соки і трав’яні збори.
- Овочі в будь-якому вигляді.
- Риба і м’ясо птахів.
Вода відіграє дуже важливу роль для здоров’я організму. А для людей з підвищеним гемоглобіном в організмі вона займає почесне перше місце.
Чоловікам, рівень гемоглобіну в крові яких перевищує норму, треба вживати велику кількість рідини, ввести в свій раціон побільше різних супів. Один день в тиждень повинен бути розвантажувальним, коли дозволена тільки рідина: чаї, соки і вода.
Народна медицина при підвищеному гемоглобіні
Часто при підвищеному гемоглобіні у чоловіків можна не вдаватися до лікарських препаратів, а обійтися засобами народної медицини для зниження гемоглобіну в крові. Нормалізувати показник норми в крові допомагає муміє.
Муміє
У складі даного біологічного речовини міститься багато корисних компонентів, що надають лікувальний ефект на організм людини, і допомагають зниження рівня гемоглобіну в крові. Застосовувати цей препарат краще перед сном, по одній таблетці. Курс лікування мумием для зниження гемоглобіну становить 10 днів, при необхідності можна повторити через невеликий проміжок часу.
Крім цього, слід займатися загартовуванням організму, бути активним і дотримувати правильний спосіб життя.
Добре допомагають знизити гемоглобін у чоловіків — п’явки. З давніх часів методом гірудотерапії люди позбувалися від багатьох недуг. Після кількох процедур нормалізується рівень гемоглобіну, і поліпшується склад крові людини.
Лікарі рекомендують чоловікам з підвищеним гемоглобіном почати періодично здавати донорську кров. В даному випадку кров буде постійно оновлюватися і проблем з концентрацією гемоглобіну виникати більше не буде.
Як би це банально не звучало, але добре знайома всім ацетилсаліцилова кислота є ефективним засобом, що знижує гемоглобін. Приймається вона аналогічно муміє, але тільки в малих дозах. Передозування призводить до виразки шлунка. Для розрідження крові необхідно рясне пиття. Це можуть бути відвари з трав, наприклад з листя кропиви і берези, звичайна питна вода з додаванням лимонного соку.
Між тим, вдаючись до засобів народної медицини щодо зниження рівня гемоглобіну у хлопців, чоловік повинен пам’ятати про алергічних реакціях. Тому, спочатку необхідна консультація лікаря.
Зниження гемоглобіну у чоловіків — це тривалий процес, який повинен суворо контролюватися лікарем. Саме лікар призначає лікарські препарати, дає рекомендації по харчуванню.
Кожен представник сильної статі повинен уважно стежити за своїм здоров’ям і не займатися самолікуванням.