Зміст:
- Склад
- Імбир і тиск
- Як використовувати від тиску
- Протипоказання
- Висновок
Люди з гіпертонією нерідко пред’являють особливі вимоги до свого харчування. Для них дуже важливо включати в раціон більше продуктів, що сприяють зниженню артеріального тиску. Саме таким способом можна знизити дозування ліків, які їм доводиться регулярно або періодично приймати. Гіпотензивною дією володіють зазвичай продукти рослинного походження, і одним з них вважається корінь імбиру.
Він цінується у світі як пряність з давніх часів, але в Росії став популярним відносно недавно. У торговельних закладах можна придбати свіжий і маринований корінь імбиру, а також приправу до страв у вигляді порошку. Застосовується він не тільки в кулінарії. Завдяки своїм складом та цілющими властивостями, імбир зарекомендував себе як лікарська рослина, що допомагає від різних хвороб. У гіпертоніків виникає закономірне питання про те, імбир підвищує або знижує тиск. Офіційна медицина не має таких даних, і наявність гіпотензивних властивостей не доведено науково. При цьому багато людей стверджують, що імбир допомагає знижувати артеріальний тиск.
Багатьох людей, які звикли лікуватися народними засобами, цікавить, імбир допомагає знизити тиск
Склад
Склад кореневища імбиру дуже складний і включає безліч хімічних сполук. Саме цим і пояснюється його широкий спектр дії лікарського засобу. У ньому присутні:
- Вітаміни A, C і багато з групи B (1, 2, 5, 6, 9).
- Важливі для організму амінокислоти: фенілаланін, лізин, метіонін, треонін та інші.
- Кремній, марганець, хром, цинк, солі кальцію, фосфору, магнію та інші.
- Ефірні масла.
- Кислоти: нікотинова, олеїнова, лінолева, каприлова.
Імбир і тиск
Якщо вірити досвіду попередніх поколінь, корінь імбиру здатний знижувати АТ. Пояснюють це тим, що знаходяться в його складі вітаміни, мікроелементи, амінокислоти і ефірні масла сприяють поліпшенню кровообігу. Судинні стінки очищаються від відкладень, їх мускулатура розслаблюється, посилюються обмінні процеси, нормалізується кровообіг і знижується тиск.
Слід сказати, що лікувати гіпертонію імбиром можна лише на початковій стадії. У запущених випадках, коли хвороба перейшла в більш важку форму, без лікарських засобів не обійтися, але одночасно з ними вживати імбир не рекомендується.
Як використовувати від тиску
При високому АТ, а також для профілактики гіпертонії, рекомендується готувати імбирний чай. Для цього потрібно взяти невеликий шматочок кореневища (близько 3 см), подрібнити на терці, додати літр води і поставити на вогонь на чверть години. Щоранку випивати одну чашку імбирного чаю. Потрібно пити маленькими ковтками. Для смаку можна додати лимон, цукор або мед. Цей напій додає сил і бадьорить, тому пити його краще всього в першій половині дня.
Можна приготувати чай з імбиру іншим способом. Взяти чайну ложку натертого на дрібній тертці кореня, додати трохи кардамону і кориці і залити склянкою окропу. Накрити ємність серветкою і дати настоятися протягом півгодини. Процідити напій і пити по половині склянки двічі на добу.
Для зниження тиску готують імбирний чай
При високому тиску можна приймати ножні ванночки з імбиром. Для цього кореневище дрібно нарізати або натерти на тертці, залити склянкою окропу, настояти півгодини, процідити і вилити в таз з гарячою водою. Під час процедури судини будуть розширюватися, посилиться кровообіг, артеріальний тиск нормалізується.
Протипоказання
Як і більшість лікарських рослин, імбирний корінь має протипоказання. Його не рекомендують:
Радимо вам почитати:
Підвищує тиск чай з лимоном
- вагітним жінкам;
- людям з поганою згортанням крові, при схильності до кровотеч і при ураженні судин;
- при підвищенні температури тіла, наприклад, при інфекційних захворюваннях;
- при гострих і хронічних шкірних захворюваннях у загостренні;
- при жовчнокам’яній хворобі;
- при всіх патологіях печінки: гепатитах, цирозі та інших;
- при деяких захворюваннях травної системи: виразковому коліті, гастритах, виразковій хвороби стравоходу, дванадцятипалої кишки і шлунка, стравоходу рефлюксі;
- одночасно з прийомом деяких препаратів: гіпотензивних, антиаритмічних, цукрознижуючих, що стимулюють роботу серця.
Висновок
Імбирний корінь – цінний пряність і лікарська рослина, яке може допомогти полегшити стан при ряді захворювань. З досвіду багатьох людей, чай з імбиром допомагає нормалізувати тиск. У будь-якому випадку самолікуванням займатися не потрібно і краще узгоджувати свої дії з лікарем, особливо при таких серйозних захворюваннях, як гіпертонія.