Існує величезна кількість нескладних і дієвих – особливо на початкових стадіях – народних засобів лікування гіпертонії.
Переважна більшість народних способів лікування передбачає тривалий курс, той чи інший засіб необхідно застосовувати протягом декількох років, щоб добитися стійкого позитивного ефекту.
Важливо пам’ятати, що застосування засобів народної медицини не виключає необхідності спостереження у лікаря і виконання всіх його приписів.
Народні засоби як самостійне лікування можуть використовуватися в разі одноразового підвищення артеріального тиску, пов’язаного зі стресом і т. п., однак при стійких симптомах гіпертонії вони повинні застосовуватися в комплексі з іншими методами лікування захворювання.
Одним з найбільш популярних напрямків народної медицини є фітотерапія – лікування за допомогою зборів, чаїв, настоянок на основі лікарських рослин.
Також з лікувальними цілями використовуються соки, мед та інші компоненти – як у якості самостійних засобів, так і в якості складових складних лікувальних сумішей.
Рослини можна придбати в аптеці або заготовити самостійно. Надалі з лікарської сировини в домашніх умовах робляться водні настої і відвари, соки, порошки – одним словом, лікарські засоби, приготування яких не має на увазі складного технологічного процесу і не вимагає спеціального обладнання.
При лікуванні гіпертонії використовуються препарати рослин, які мають гіпотензивну (знижує кров’яний тиск) і заспокійливу дію.
Заспокійливу дію, крім валеріани, пустирнику, глоду, володіють квітки ромашки аптечної, меліса лікарська і м’ята перцева, шишки хмелю та ін.
При самостійному складанні зборів з лікарських рослин необхідно знати, що в ряді рослин містяться речовини, які надають гіпертензивну дію, тобто сприяють підвищенню тиску.
В деяких лікарських рослинах – містяться токсичні (отруйні) речовини, які, як правило, не губляться в процесі сушіння або термічної обробки.
Тому при самостійному виготовленні препаратів лікарських рослин треба чітко дотримуватися зазначену дозування, інакше наслідком неправильного використання отруйних лікарських рослин може стати отруєння.
Крім фітозасобів, при гіпертонії можна використовувати мед, який є не тільки продуктом харчування, але і ефективним лікувально-профілактичним засобом.
Однак необхідно враховувати протипоказання до застосування меду. При індивідуальній непереносимості організмом цього продукту може розвинутися алергія, що супроводжується такими симптомами, як кропив’янка, свербіж, нежить, головний біль і розлади роботи шлунково-кишкового тракту.
Також мед можна вживати хворим на цукровий діабет. Якщо ж протипоказань до застосування меду немає, його й інші продукти бджільництва можна використовувати поряд з лікуванням, яке призначив лікар.
Важливу роль може зіграти застосування меду на I стадії захворювання, щоб запобігти подальшому розвитку хвороби. Важливо відзначити, що мед містить значну кількість калію і корисних мінеральних речовин, необхідних для організму.
Як харчовий продукт мед є джерелом легко засвоюваних вуглеводів. Мед активно засвоюється в тому випадку, якщо потрапляє в шлунок, попередньо добре перемішаний зі слиною.
Тому мед, квітковий пилок при вживанні їх усередину рекомендується довше тримати в роті.
Лікарські рослини при лікуванні гіпертонії
Глід криваво-червоний У плодах, квітках і листі глоду міститься ряд мікроелементів, необхідних для нормальної роботи серцево-судинної системи (мідь, цинк, магній), а також інші корисні для організму речовини.
Препарати глоду при лікуванні гіпертонії і захворювань серцево-судинної системи застосовуються в якості підтримуючої терапії, тобто додаткового засобу до основного лікування.
Як лікарську сировину зазвичай використовуються плоди і квітки, а іноді й листя глоду. Препарати глоду регулюють роботу серцевого м’яза, заспокоюють серцебиття, спровоковане нервовим напруженням, усувають тахікардію, знижують підвищений артеріальний тиск.
Застосування препаратів глоду дає значний позитивний ефект на I і II стадіях гіпертонічної хвороби.
Фармакологічна промисловість випускає різні лікарські форми на основі глоду: спиртову настойку, екстракт, трав’яні збори, до складу яких включені плоди і квітки глоду.
Також в аптеках можна придбати і сушені плоди глоду. Можна заготовити сировину і самостійно, дотримуючись правил збирання дикорослих лікарських рослин.
Збирати лікарську сировину рекомендується в суху похмуру погоду в районах, віддалених від промислових підприємств і транспортних комунікацій. Квітки і листя глоду слід збирати в травні, а плоди – у жовтні.
Як профілактичний засіб при наявності факторів, що привертають до розвитку гіпертонії, а також на початкових стадіях захворювання, можна використовувати готову спиртову настоянку глоду, яка продається в аптеках.
Календула Фармакологічна промисловість випускає настоянку календули. Також зі свіжих і сухих квіток календули можна самостійно приготувати відвари, настої і настоянки, які використовуються при лікуванні гіпертонічної хвороби. Календула використовується при лікуванні серцевих захворювань, задишки, набряків, головного болю, порушення сну.
Ортосифон тичинковий Лікарською сировиною є листя і верхівкові пагони, зібрані в період вегетації. У них містяться глікозид ортосіфонін, сапоніни.
Настій листя ортосифона має сечогінну, а також помірну спазмолітичну дію, може застосовуватися при гіпертонії, набряках, пов’язаних з недостатністю кровообігу та порушеннями функції нирок, у тому числі при холециститі. Щодня слід готувати свіжий настій.
Пустирник Речовини, що містяться в пустирнику, в першу чергу сполуки кальцію, і калію, сприяють регуляції серцевої діяльності.
Препарати пустирнику дають помітний позитивний ефект на I стадії гіпертонічної хвороби, а в комплексі з медикаментозним лікуванням і на II стадії, особливо при підвищенні артеріального тиску, пов’язаному зі стресами.
По впливу на організм препарати пустирнику в чому схожі з препаратами валеріани. Фармакологічна промисловість випускає спиртову настоянку пустирнику, однак при бажанні її можна приготувати самостійно.
Аронія Одним з ефективних засобів лікування гіпертонії є аронія (чорноплідна горобина), в плодах якій містяться вітаміни С, ВГ, Вб, Е, РР, а також мікроелементи – йод, залізо і марганець.
Свіжі плоди і сік з них знижують підвищений артеріальний тиск, тому можуть використовуватися в якості профілактики захворювань серцево-судинної системи, гіпертонії і склерозу судин головного мозку.
Крім того, речовини, що містяться в плодах аронії, сприяють підтримці нормальної проникності кровоносних судин. Сік чорноплідної горобини має судинорозширювальну дію.
Слід зазначити, що лікувальні властивості аронії зберігаються при сушінні або варінні, так що можна використовувати компоти із сушених ягід чорноплідної горобини, різноманітні варення та джеми з неї.
Однак не слід захоплюватися використанням чорноплідної горобини в тому випадку, якщо є схильність до закрепів. Також аронія протипоказана хворим тромбофлебітом.
Часник У часнику містяться ефірні масла, йод, полісахариди, сірковмісні речовини та ін. Часник сприяє зниженню артеріального тиску при гіпертонії, регулює ритм скорочень серця.
Кресс-салат посівний У листі крес-салату міститься аскорбінова кислота, каротин, рутин, вітаміни групи В, залізо, солі кальцію, фосфору, йоду.
Кресс-салат посівний можна використовувати як засіб, що знижує тиск при гіпертонії, а також і загальнозміцнюючий засіб.
Соняшник З лікувальною метою застосовують як антисклеротичний, вітамінний спазмолітичний засіб.
Гіпертонія лікування соками
Буряковий сік При лікуванні гіпертонії корисний сік буряка.
Грейпфрутовий сік Доведено, що при лікуванні гіпертонії хороші результати дає прийом соку грейпфрута.
Як показали дослідження, компоненти, що містяться в грейпфрутовому соку, активізують дію препаратів, що застосовуються для зниження артеріального тиску, тому поєднання медикаментозної терапії із застосуванням соку грейпфрута сприяє більш високому лікувальному ефекту.
Приймати грейпфрутовий сік треба по 200 г щодня протягом 1 року.
Огірковий сік Як засіб, що нормалізує артеріальний тиск при гіпертонії, можна використовувати і огірковий сік. (Аналогічну дію надає вживання в їжу свіжих огірків.)
Гранатовий сік Це ще один засіб проти гіпертонії. Щодня потрібно приймати 1 склянку гранатового соку. Можна додати трохи цукру.
Сік хурми При періодичних скачках артеріального тиску рекомендується приймати сік хурми.
Сік з моркви, буряка і журавлини Нормалізує артеріальний тиск і сік з моркви, буряка і журавлини.
Сік з редьки з додаванням меду Не менш корисний сік з редьки з додаванням меду.
Інші народні засоби проти гіпертонії
Представлені нижче народні засоби лікування нормалізують артеріальний тиск, усувають головний біль.
- Щоб позбутися головного болю, що є наслідком підвищеного артеріального тиску, на область шиї і потилиці ставлять гірчичники. Також для пониження артеріального тиску при гіпертонії можна приймати гарячі ножні ванни з гірчицею.
- Допомагає проти гіпертонії і наступний спосіб. Для цього треба підготувати з вечора 1 стакан питної води. Вранці промасажувати голову кінчиками пальців, потягнутися і встати. Взяти склянку з водою, підняти високо над собою і переливати воду в інший стакан. Перелити воду з однієї ємності в іншу потрібно 30 разів, потім невеликими ковтками випити воду.