Кожна жінка задається важливим питанням, чи можна позбутися від розтяжок, що виникають при вагітності або після відчутної втрати ваги.
Адже вона з обуренням думає про те, що більше не зможе похвалитися красивим тілом, прийшовши на пляж у відкритому купальнику, а коханий чоловік втратить до неї інтерес, щодня споглядаючи дефекти на шкірі стегон, сідниць, грудей, живота і навіть рук, що нагадують потворні шрами. Навіть враховуючи те, що з плином часу забарвлення розтяжок поступово змінюється від темно-синього або темно-червоного до рожевого або тілесного, не звернути на них увагу досить непросто.
Оскільки думаючи про те, як позбутися від розтяжок, слід розуміти, що це тривалий, складний, дорогий і не завжди ефективний процес, який можна попередити за рахунок профілактичних дій: контрастного душу, самомасажу, зволоження шкіри оливковою олією, правильного харчування з переважанням жирної риби (багатої Омега-3 жирними кислотами).
Розтяжки На шкірі з’являються внаслідок збільшення маси та обсягів тіла, які призводять до розривів сполучної тканини. В основному це трапляється при ожирінні з-за неправильного способу життя, в період вагітності, в підлітковому віці при статевому дозріванні, а також із-за прийому великої кількості гормональних препаратів.
Якщо на вашому тілі все-таки з’явилися розтяжки, від них можна позбутися і вдома самостійно. Це можна зробити за допомогою цілющих ванн з додаванням трав і ефірних олій для масажу, обгортань, пілінгу. Таким чином спробувати обійтися без спеціальних салонних процедур.
Однак перед самолікуванням слід записатися на прийом до лікаря-дерматолога, щоб уточнити, чи підійдуть для вашого здоров’я бажані процедури щодо позбавлення від розтяжок в домашніх умовах.
Як швидко позбавитися від розтяжок
Самомасаж
Для ефективності масажу в боротьбі з розтяжками його частота повинна бути максимальною – краще кожен день. Особливо самомасаж потрібно застосовувати під час вагітності.
Використовуючи спеціальне масло від розтяжок (см. нижче) або звичайне оливкове, масажуйте область стегон і живота, щоб шкіра не втрачала свою еластичність.
Масажні рухи в області живота слід направляти за годинниковою стрілкою, талію масажувати знизу вгору, стегна – рухами по вертикалі від колін вгору, сідниці – рухами по горизонталі від стегон до талії, періодично за необхідності зволожуючи шкіру маслом або кремом.
Водні процедури
Коли ви перебуваєте в душі, направте струмінь води кімнатної температури на живіт, роблячи повільні кругові рухи за годинниковою стрілкою. Додатково можна розтирати шкіру в проблемних місцях масажної мочалкою.
Після виходу з душу візьміть махровий рушник і гарненько розітріть ним шкіру до почервоніння живота, сідниць і стегон, завершіть процедуру нанесенням крему від розтяжок.
Скраб від розтяжок з підручних засобів
Вам знадобиться цукор (1 склянка), сіль (1 склянку) і рослинна олія (0,5 склянки). Інгредієнти потрібно ретельно перемішати і отриманим скрабом під час водних процедур масажувати проблемні місця, після чого змити теплою водою і втерти зволожуючий крем або молочко для тіла. Результат такої процедури проявляється приблизно по закінченні місяця.
Кавовий скраб від розтяжок
Існує два рецепту такого скрабу:
- 1. 100 г мелкоизмельченных кавових зерен потрібно залити окропом, щоб утворилася густа кашка, після чого залишити на 15 хвилин під кришкою. Коли кава настоїться, додайте до нього 1 столову ложку оливкової (або іншої рослинної) олії. Для кращого ефекту додайте в кашку 5-8 крапель ефірного масла цитрусових, ялівцю, евкаліпта, кориці, розмарину або бергамота. Всі компоненти потрібно гарненько перемішати.
- 2. Можна зробити простіше – взяти кавову гущу від випитого заварної кави. Нею можна натирати проблемні місця або в чистому вигляді, або змішуючи її з оливковою олією, сметаною, гелем для душу.
Скрабом слід користуватися два-три рази в тиждень, масажуючи тіло близько 5-10 хвилин. Змивати кавовий скраб необхідно спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Застосування контрастного душу посилить ефективність засобу. Кавовий скраб незамінний у боротьбі проти целюліту і розтяжок.
Муміє
Це чудовий засіб від багатьох внутрішніх і зовнішніх захворювань організму. Візьміть муміє у формі таблеток, розчиніть їх у воді і втирайте в місця з розтяжками масажними рухами.
Найкраще взяти 1 грам свіжого муміє, додати 1 ложку кип’яченої води, а після 80 грам дитячого крему, добре перемішати і втирати в проблемні зони щодня. Готову суміш потрібно зберігати в холодильнику.
Масла від розтяжок
Мигдальне масло
Високоефективний засіб проти розтяжок, оскільки воно багате вітаміном Е, чудово вбирається шкірою, не залишаючи жирних слідів на одязі. Масажуйте тіло з використанням цього масла і незабаром ви помітите результат – розтяжки зменшаться, а з часом можуть навіть зникнути.
Масло паростків пшениці
Це рослинне масло містить величезну кількість вітаміну Е і тому ефективно прибирає розтяжки на тілі (однак воно вбирається поступово, набагато довше мигдального). Застосовується для самомасажу.
Розмаринове масло
Змішайте одну чайну ложку мигдальної олії з вісьмома краплями ефірного масла розмарину. Таку суміш масел слід щодня втирати в шкіру.
Олія лісового горіха
Це ще одне рослинне масло, в якому міститься багато вітаміну Е і воно не менш ефективно при усуненні розтяжок. Це масло можна додати в скраб або використовувати під час масажу.
Апельсинове масло
Застосовуйте для масажу апельсин (або інше ефірне масло цитрусових), після прийняття душу або ванни. Масаж бажано робити грубої холщевой рукавицею або серветкою, рухаючись по колу протягом 10-15 хвилин. Не слід занадто сильно терти і розтягувати шкіру. Такий масаж слід робити близько 2-3 місяців кілька разів на тиждень.
Зверніть увагу, що всі рекомендації не є офіційним закликом до дії і вимагають попередньої консультації лікаря-дерматолога і лікаря-алерголога.
Слідкуйте за своїм тілом, адже це вимагає мінімум часу, а ефективно на довгі роки!