У наш час все частіше збільшується кількість людей, які страждають від депресій, неврозів, стресових ситуацій.
А виражається це в підвищеній дратівливості, тривожності (в основному безпричинної), частих головних болях і запамороченнях, мінливості настрою, безсоння, втрати апетиту, зниженої працездатності і навіть захворюваннях ШКТ. В результаті рано чи пізно виникає питання: «Як захистити організм від нервової перевтоми і стресів у наш неспокійний час?» На жаль, панацея від усіх розладів нервової системи ще не знайдена, але основні способи захисту організму від психологічного перевантаження спробувати можна всім.
Невроз відноситься до нервово-психічних захворювань, пов’язаних з порушенням функцій ЦНС. Проявлятися ця недуга може по-різному, хоча є і загальні симптоми, які поділяють його на три основні групи.
До першої групи відносять неврастенію. Під цим терміном мається на увазі загальне виснаження нервової системи внаслідок надмірних переживань, травм або тривалих негараздів.
Неврастенія проявляється в дратівливості і підвищеній збудливості, імпульсивності, швидкої стомлюваності, неуважності, прискореному серцебитті, розладах сну, відсутність апетиту, виснаження.
Насамперед, слід записатися на прийом до лікаря-психотерапевта, який особисто повинен провести огляд, направити на діагностику (ЕЕГ, ЕКГ та інші) і поставити діагноз.
Лікування, в першу чергу, має ґрунтуватися на наданні хворому достатнього спокою, але з «вкрапленням» легкого фізичного навантаження і регулярним повноцінним харчуванням.
Якщо спостерігаються розлади сну, краще не захоплюватися фармацевтичною продукцією, адже багато з медикаментів можуть спровокувати депресію та інші побічні ефекти.
Народна медицина пропонує безліч рецептів для лікування неврозів на основі незбираного молока. Однак перед їх використанням хворому не завадить консультація лікаря-алерголога, оскільки деякі додаткові природні компоненти у деяких людей можуть викликати алергію.
Лікування молоком
Якщо мучить безсоння, спробуйте перед сном пити по дві склянки свіжого козячого молока, а також не наїдатися на ніч, щоб шлунок теж зміг відпочити, а не займатися переварюванням їжі.
Якщо немає можливості пити козяче молоко, можна в якості альтернативи використовувати відвар з коров’ячого молока та кондитерського маку. Чудово доповнять пиття молока прогулянки на свіжому повітрі і провітрювання кімнати.
Зітреш зубчик часнику і змішайте зі склянкою гарячого молока. Суміш слід приймати натще за 30 хвилин до сніданку. Таке народний засіб добре допомагає при запамороченнях, сильних головних болях, дратівливості. Також рятує жінок при клімаксі.
Заспокоїти нервову систему допоможе і суміш молока з настойкою кореня валеріани в пропорції 1:1. Готову суміш бажано пити тричі на день по 0,5 склянки. Будуть корисні також сеанси психотерапевта.
Неврози, причиною яких стають вікові зміни, усуваються не тільки корисним, але і смачним інгредієнтом, додаються в молоко, а саме соком лісової суниці. Цей коктейль припаде до смаку кожному, а пити його можна в будь-якій кількості. Він чудово заспокоює психіку скалічену стресами і сильною перевтомою організму.
Важливо розуміти, що невроз є наслідком перенасичення негативними емоціями. Куріння цигарок та вживання спиртних напоїв тільки погіршать плачевний стан нервової системи, хоча помилкові висловлювання з розряду “щоб заспокоїтися, треба викурити сигарету” або “трохи горілочки призведе до тями”, як правило, тільки посилюють проблему і хворий, в результаті, тільки йде на поводу у своїх шкідливих звичок.
Позитивні емоції не можуть стати причиною неврозу, на відміну від негативних. Тому намагайтеся частіше веселитися, знаходиться в бадьорому настрої і випивати якомога більше молока!
Лікування муміє
При захворюваннях нервової системи, до яких відноситься вегетосудинна дистонія, безсоння, неврози, невралгія, головні болі, радикуліт, нейродерміт, рекомендуються втирання десятивідсоткового розчину спиртової настоянки муміє протягом 5-6 хвилин. Процедуру слід повторювати протягом 20 днів. Потім роблять перерву на 10 днів, після чого терапію повторюють.
Одночасно муміє приймають внутрішньо, для посилення ефекту – з молоком і медом. Природні лікарські препарати стимулюють кровотворну та секреторну системи, а також сприятливо впливають на всі функції організму.
Постійний, дозований прийом муміє стимулює відновлення тканин і органів (в тому числі і наслідки гормонотерапії), тонізує нервову систему, покращує сон, зменшує сенсибілізацію організму при алергічних захворюваннях.
При головному болю, запамороченні, мігрені, епілепсії, паралічі лицьового нерва двічі на добу (вранці натщесерце і ввечері на ніч) двадцяти п’ятиденним курсом п’ють муміє, поєднане з молоком і медом, приготувавши суміш у співвідношенні 1 до 20.
У разі заїкання застосовується суміш муміє з медом у пропорції 1 до 5 або від 1 до 8. Лікувальний процес має тривати протягом 4-6 місяців.
Як би те ні було, не забувайте, що у важких затяжних патологічних станах нервової системи потрібна консультація психотерапевта.