Як збити температуру народними засобами?

Підвищена температура найчастіше є симптомом застуди або запального процесу в організмі. Коли значення градусника перевищує показник 36,6°, починаємо відчувати жар, озноб. Щоб полегшити температурний стан хворої людини, необхідно терміново вживати заходів. При відсутності медикаментів в домашній аптечці, на допомогу приходять рецепти народної медицини. Які ж домашні засоби вважаються найбільш ефективними, щоб знизити температуру?

Основні рекомендації

Постільний режим. Якщо підвищилася температура, відмовтеся від активної діяльності. Зробіть перерву в роботі, поки не нормалізується ваш стан.

Зніміть зайвий одяг. Щоб уникнути додаткового перегріву тіла при гарячковому стані, утримайтеся від теплих речей і ковдри. При спеці рекомендовано надіти бавовняна білизна та сховатися простирадлом.

Пийте більше рідини. Коли підвищується температура, посилюється потовиділення. Щоб відновити водний баланс, потрібно рясне питво. Утримайтеся від солодких напоїв, а краще зробіть вибір на користь мінеральної негазованої води.

Провітрюйте кімнату. Свіже повітря допоможе позбутися від шкідливих бактерій в приміщенні. Провітрювання має здійснюватися щогодини протягом п’яти хвилин. Намагайтеся підтримувати температуру в кімнаті на рівні 16-18°.

Зниження температури народними методами

Липовий цвіт. Для приготування потогінний і протизапальний чаю знадобиться жменю сухоцвіту залити склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 25 хвилин. Перед вживанням засіб трохи підігрійте. Пийте двічі в день.

Журавлина. Ці чудодійні ягоди мають жарознижувальними властивостями. Візьміть трохи журавлини, покладіть в чашку і злегка роздушіть ложкою, щоб утворився сік. Потім налийте гарячої води, перемішайте і випийте. Рекомендовано приймати такі ліки не менше трьох разів на добу.

Нормалізувати самопочуття вийде навіть без допомоги лікарських препаратів. Використовуючи прості рецепти на основі цілющих рослин, зможете швидко відновити здоров’я.

Шипшина. Щоб приготувати лікувальний настій, візьміть столову ложку подрібнених плодів та 200 мл гарячої води. Настоюйте близько години, а потім процідіть. Пийте по склянці тричі на добу до нормалізації загального самопочуття.

Лимон. Фрукт, в складі якого переважає вітамін С, також здатний знизити жар. Для цього приготуйте чай з часточки цитруса і склянки окропу. Коли напій трохи охолоне, можете пити. Добова доза повинна становити три-чотири чашки. Для посилення ефекту, додайте трохи смородинового або малинового джему.

Лікувальна суміш. Перекрутіть через м’ясорубку одне яблучко і половину цибулини. В отримане пюре додайте трохи меду. Приймати таку жарознижувальну кашку потрібно щоразу перед їжею по столовій ложці.

Що не можна робити при високій температурі?

Вирішивши самостійно знизити температуру, потрібно знати, від яких дій варто утриматися. Ігнорування рекомендація може негативно позначитися на самопочутті. При спеці відмовтеся від:

  • спиртових компресів;
  • гірчичників;
  • вживання алкоголю;
  • кофеїновмісних напоїв;
  • прийняття гарячої ванни.

Існує помилкова думка, що температура знизиться, якщо прикласти до тіла холодні предмети. У такий спосіб охолоджується не весь організм, а тільки певну ділянку шкіри. Щоб виключити небезпека підвищення температури внутрішніх органів, відмовтеся від обгортань мокрими простирадлами, прикладання грілок з льодом.

Leave a Comment