Як визначити невроз і вилікувати хворого

Прогрес у медицині та у всіх сферах життя, популізм вільних відносин і світогляду, в цілому, звільнили людство від багатьох проблем і складнощів, але, в той же час, вседозволеність і нові знання зводять мільйони людей з розуму.

Якщо висловитися точніше, сімейні і соціальні конфлікти, нестача відпочинку і надмірні фізичні навантаження, шкідливі звички, а також особливості будови нервової системи і темперамент можуть ввести людську психіку в прикордонний стан під загальною назвою «невроз». Пропоную розібратися, як визначити патологію і вилікувати потребуючу людину.

Симптоми неврозу

Якщо ви помітили ряд наступних симптомів у себе або близьких, зверніться на консультацію до психотерапевта:

  • порушення сну;
  • сильна збудливість і запальність;
  • виснаження організму;
  • розлад пам’яті та уваги;
  • плаксивість, уразливість;
  • перепади настрою;
  • підвищена чутливість до гучних звуків;
  • нав’язливі думки, дії і страхи;
  • розлад травлення;
  • часте сечовипускання;
  • ВСД, зниження артеріального тиску;
  • надмірна безпричинна пітливість;
  • іпохондрія;
  • панічні атаки.

Невротичний стан триває у всіх по-різному, аж до декількох років. Це залежить від індивідуальних особливостей організму, навколишнього середовища і суспільства, самолікування, фізіотерапії, медикаментозного лікування та психокорекції.

До основних форм невротичних розладів зараховують неврастенію, невроз страху, невроз нав’язливих станів, істеричний невроз.

Лікування неврозу

За постановкою діагнозу і терапією неврозу слід звернутися до таких фахівців: психотерапевт, невролог або психіатр, які повинні враховувати стан серцево-судинної і травної систем хворого.

У комплексі використовуються:

  • антидепресанти і транквілізатори з індивідуальною схемою підбору і прийому препаратів (Эсциталопрам, Гидазепам тощо);
  • курс психотерапії (зазвичай триває 10 сеансів);
  • фітотерапія;
  • ароматерапія;
  • фізіотерапія (електрофорез, електросон, парафінові аплікації, хвойні ванни, масаж, голкорефлексотерапія, вуглекислі ванни, душ Шарко);
  • загальнозміцнюючі засоби: лікувальна гімнастика, дисципліна сну і неспання, прогулянки на природі і водні процедури, санаторно-курортне лікування, повноцінне збалансоване харчування, прилучення до мистецтва.

Розглянемо докладніше деякі пункти.

Фізичні вправи і гігієна тіла

Нервова система і фізичний стан людини взаємопов’язані, тому, зміцнюючи тіло, ви станете впевненіше в собі, вихлюпує зайву негативну енергію і вырабатываете заряд позитиву.

Якщо у вас невроз, гімнастика в поєднанні з контрастним душем і загартовуванням після пробудження допоможе розвинути стресостійкість. Додатково ви будете стрункі, а ваша шкіра – в тонусі.

Зі східних практик для досягнення фізичної та емоційної рівноваги раджу відвідувати заняття йоги або цигун. Гарну ефективність мають і дихальні вправи.

Приміром, під час панічних атак глибоко вдихніть, на 15 секунд затримайте повітря і повільно видихніть. Зробіть кілька повторень, поки не відчуєте зменшення частоти серцебиття і розслаблення м’язів обличчя і шийно-комірцевої зони.

Фітотерапія

Лікування травами допустимо, але слід враховувати, що воно буде затяжним (в порівнянні з фармпрепаратами направленої дії). Необхідно заспокоїтися – допоможе настоянка собачої кропиви, кореня валеріани або півонії, чай з мелісою.

Зовнішньо як релаксуючого речовини застосовують хвойний екстракт, розчинений у гарячій воді (додавайте 1-2 ковпачки засобу під час прийому ванни. Більш детально підібрати лікарські трави допоможе лікар-фітотерапевт.

Дозвольте фахівцям протягнути руку допомоги, і ви забудете про неврозах, нав’язливих думках, страхи і безпідставних симптомах внутрішніх органів!

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment