Медитація зцілення уповільнює старіння!

«Таємниця здоров’я – як розумової, так і тілесного полягає в тому, щоб марно не проявляти печаль про минуле і не турбуватися безперестанку про майбутнє, а жити в істинному справжньому, щиро, чесно і мудро» – Будда.

Останні досягнення в галузі генетики і психології – дозволили прийти до вражаючим і дуже несподіваних висновків. Виявилося – традиційні східні техніки медитації не тільки сприяють стійкому збереженню функціональної активності сірої речовини мозку, але і активно перешкоджають «вирішеною часом» клітинної деградації, надаючи позитивний вплив на, здавалося б, необоротне і вимушене скорочення теломер».

Старіння – перестало здаватися нерозв’язною проблемою і це підтвердили нещодавні відкриття молодих вчених університетської клініки в Стенфорді, керованих професором Хелен Блау, що продовжили подальше розвиток і реалізацію перспективних наукових ідей та розробок відомого цитогенетка, лауреата нобелівської премії в галузі фізіології і медицини 2009 року – Елізабет Блекберн.

Ще на початку сімдесятих їй разом з Галло вдалося відкрити «теломери» – кінцеві ділянки хромосом, що запускають «гачок спускового механізму» поступового занепаду.

У людини їх розмір обмежений межею Хейфлика – приблизно після п’ятдесяти поділок їх довжина скорочується до піку порогового межі, після якого клітина перестає ділитися, що неминуче спричиняє її деградацію з подальшою загибеллю.

Протягом усього життя клітини нашого організму в процесі розвитку і ділення постійно замінюються новими (за винятком стовбурових), до того моменту, коли кінцеві ділянки ДНК досягають свого «порога». На відміну від нас у природі існує безліч організмів, для яких поняття «біологічної старості» – не більш ніж порожній звук.

Своєю байдужістю до неї вони зобов’язані наявності ферментів «теломерази», відкритих знову-таки все тієї ж невтомної Елізабет, але вже у середині 80-х років, і володіють унікальною властивістю самостійно регенерувати і відтворювати початковий розмір «теломери».

Групі професора Блау вдалося знайти спосіб та розробити технологію нарощування теломер шляхом підвищення періоду їх активності за рахунок введення модифікованої РНК, що містить ген теломеразной транскриптази TERT. Внаслідок чого клітини отримали в два рази більший період життя і репродуктивної регенерації.

Сама ж нобелівський лауреат зі своїми фахівцями з Каліфорнійського університетів в Сан-Франциско і Юти з 2000-го року несподівано для себе пішла по зовсім іншому шляху – вони досліджували взаємозв’язок психічного стану 58 пацієнток в реальних гранично складних критичних життєвих ситуаціях… теломерами і теломерази.

Результат приголомшив усіх, виявивши реакцію впливу реальному житті на молекулярні внутрішньоклітинні механізми – чим важча ситуація, тим коротші теломери і нижче рівень теломераз. Подальші дослідження отримали потужний поштовх і привели до нових відкриттів в усвідомленні причин, які викликають старіння.

З’ясувалося, що відповідальним за зниження активності теломераз безпосередньо є «гормон стресу» – кортизолу, а прояви запальних процесів супутні стресу руйнують теломери.

Пошуки захисту від згубного впливу руйнівних факторів зовнішнього соціального середовища привели до розуміння того, що саме традиційні техніки медитації – здатні до зміни психічного стану, дійсно є найбільш ефективними способами уповільнення виснаження кінцевих ділянок і незворотного старіння!

«Якщо б ще десятиліття тому хтось висловив припущення, що духовні практики – стануть одним із напрямків моєї майбутньої роботи, я б вважала, що один з нас, безумовно, не в здоровому глузді», – заявила Елізабет «Нью-Йорк Таймс» у 2007 р.

Подальші дослідження, що проводилися з різними соціальними групами і медитативними техніками – призвели до приголомшливих результатів.

І, незважаючи на псевдонаукове роздратування до вивчення духовних практик академічною наукою, багато вчені були змушені визнати свою погано приховане захоплення методологією Блекберн і отриманими нею досягненнями.

Сьогодні основоположні давньої техніки медитації Кіртан Крійя і Дзадзен, успішно застосовуються провідними фахівцями в клінічній практиці лікування складних психічних станів: дефіциту уваги, втрати пам’яті, депресій, різних посттравматичних і стресових синдромів.

Їх практичне застосування виявилося ефективним нелегкій боротьбі з різними порушеннями імунної системи, онкологічними захворюваннями (рак молочної залози), ожирінням і навіть курінням.

Нові дослідження по виявленню причинно-наслідкових зв’язків нейродегенерации і поліпшення розумових здібностей за допомогою магнітно-резонансної томографії підтвердили, що у медитує людини обсяг сірої речовини і його активність – істотно вище аналогічних.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment