Холоду неодмінно приносять з собою застуду і нежить. Здавалося б, нежиті немає нічого страшного. Чи Так це насправді?
Хронічно закладений ніс доставляє безліч незручностей, але крім цього він може привести до ряду серйозних проблем зі здоров’ям, наприклад:
- Головний біль;
- Отит;
- Гайморит, фронтит;
- Фарингіти, тонзиліти;
- Бронхіт;
- Вегетосудинна дистонія,
- Хронічна втома, депресія, неврози;
- Порушення сну, хропіння.
Хворий весь час відчуває себе втомленим не тільки від інфекцій, але і від нестачі повітря в легенях. Але що ж робити, коли ніс постійно погано дихає?
Причини
Передусім треба з’ясувати причину нездужання: нестабільний тиск, інфекція, поліпи, алергія. Іноді при риніті виділення слизу мінімально, проте дихання утруднене із-за сильного набряку слизової оболонки.
Якщо у вас проблеми з диханням через ніс, зверніться за консультацією до лікаря-отоларинголога. Інфекційне захворювання найчастіше лікується з допомогою крапель, але тільки лікар зможе його діагностувати і прописати оптимальне ліки.
Пам’ятайте, що не можна застосовувати спрей або назальні краплі довше 5-ти днів, інакше ви ризикуєте придбати медикаментозний риніт.
Якщо постійно не дихає ніс, можете крім основної програми лікування спробувати народні методи лікування застуди: попарте ноги в гарячій воді, прикладіть гірчичники на ікри ніг. Рекомендується пити чай з малиною або липою, лимоном і медом.
Прогрівайте носові пазухи нагрітою сіллю, загорнутої в чисту бавовняну тканину. Перед цією процедурою необхідно переконатися, що ви не хворі гайморитом або фронтитом, які супроводжуються виділенням гною. Враховуйте, що серйозні запалення гріти не можна, оскільки це може погіршити ваш стан. Щоб уникнути пересихання носової порожнини, купіть зволожувач повітря.
При правильному лікуванні вам гарантовано швидке одужання. Але, якщо затягнути з походом до лікаря, проблеми з носом можуть стати хронічними.
Наступна поширена причина закладеності в носі – алергія.
Відрізнити алергію від інших захворювань не складно: ніс закладає при наявності деяких подразників. Крім цього симптому часто з’являються й інші: сльози, свербіж у носі, чхання. Прийом у алерголога допоможе усунути симптоми.
Ще однією причиною того, що ніс постійно погано дихає, є викривлена перегородка. Іноді в носі виникають новоутворення – поліпи, які так само можуть служити причиною утрудненого дихання.
У такому разі слизових виділень, як правило, немає. Визначити, чи є у вас поліпи може лише відповідний лікар (отоларинголог). Спочатку для лікування використовують медикаменти, якщо ефекту немає – можливо, знадобиться операція з видалення поліпів.
Проблеми з диханням у немовлят
Існує думка, що постійно не дихає ніс у вагітних жінок та новонароджених дітей. Проблеми з диханням у вагітних виникають із-за гормональних перебудов в організмі, а у маленьких дітей – через недорозвиненість слизової оболонки носової порожнини. Вкрай важливо відновити у дитини нормальне дихання, в іншому випадку у нього будуть проблеми зі сном.
Щоб не допустити кисневого голодування плоду, також вагітним потрібно своєчасно реагувати на неповноцінно дихання.
Дихання можуть полегшити промивання носа теплим сольовим розчином або інгаляції з ефірними маслами евкаліпта і сосни.
Психосоматичне лікування
Може бути, що захворювання викликане психологічними причинами. У закладеного носа є кілька причин психосоматичних. Наприклад, із-за постійного стресу, страху або дискомфорту. Так само з точки зору психосоматики, це може свідчити про небажання людини жити повним життям, сильним страхом перед стражданнями або несправедливістю життя.
Погляньте своїм страхам в обличчя, усвідомте проблеми і вирішити їх. В комплексі з ліками прописаними це допоможе впоратися з хворобою.
Виноска: Для вирішення своєї проблеми запишіться консультацію у лікаря-отоларинголога. Не зайвим буде відвідування психолога, невролога або психотерапевта.
Профілактика
Набухання пазух носа може бути результатом надмірного вживання алкоголю, куріння так само негативно позначається на слизовій оболонці. Нехай нежить стане для вас приводом кинути палити.
Слідкуйте, щоб повітря в приміщенні, де ви постійно перебуваєте, не був пересушений. Обов’язково одягайтеся тепло, зміцнюйте імунітет і займіться спортом: під час занять спортом дихання носом приходить в норму.