Похід – прекрасний спосіб відпочити і набратися сил.
Однак він таїть у собі чималу небезпеку: ви будете перебувати далеко від благ цивілізації, лікарів і лікарень. Тому необхідно володіти навичками першої допомоги при тих чи інших травмах та надзвичайні події, які можуть загрожувати здоров’ю і життю людини.
Сучасна людина в цілому трохи відвик від перебування в дикій природі. Навіть наші батьки і діди мали значно великим досвідом в плані пішого туризму і подорожей в умовах дикої місцевості. Тим не менш, є чимало людей, яких манить велична безкрая широчінь степів, прагнуть до неба гори і тінисті ліси. Для таких походів необхідна хороша підготовка. При підготовці до походу слід зібрати спеціальну аптечку. Загальний набір простий:
- стерильний бинт;
- вата;
- еластичний бинт, який в разі потреби можна використовувати як джгут;
- антисептик;
- засіб від комах;
- найпростіший набір медикаментів, що включає в себе легку знеболювальну, активоване вугілля;
- якщо хтось з учасників походу страждає від специфічних недуг, наприклад, від астми, необхідно обов’язково взяти спеціальні ліки.
Не зайвим буде записатися на прийом до лікаря-терапевта, щоб пройти курс вакцинації від тих хвороб, які переносять комахи. Між вакцинацією і походом має пройти певний час, тому йти на цю процедуру за день до відправлення не варто. Головне в поході – бути готовим до неочікуваної та знати особливості навколишнього середовища.
Забій та інші травми м’яких тканин, а також перелом і вивих
Найпоширеніші травми, якими загрожує похід, пов’язані з забоями та іншими травмами м’язової і кісткової тканин. При сильному ударі необхідно охолодити травмовану ділянку.
Зробити це краще всього чистою водою, якщо вона є. Потім накласти тугу, але не заважає кровотоку пов’язку. Через добу потрібно обігріти пошкоджену область. Це ж правило стосується розтягування м’язів.
У разі вивихів необхідно зафіксувати ушкоджену кінцівку в тому положенні, яке викликає найменшу біль у потерпілого. Якщо є навички і досвід, то можна вправити вивих.
Але робити це має лише людина, абсолютно впевнений у своїх можливостях, інакше можна погіршити стан товариша. У разі переломів необхідно накласти шину і доставити постраждалого до лікарні.
Консультація лікаря-травматолога і кваліфіковане лікування допоможуть уникнути серйозних ускладнень. Якщо були пошкоджені нижні кінцівки, необхідно спорудити носилки з підручних матеріалів.
Проникаючі поранення
Досить часто в поході трапляються різного роду проникаючі поранення. У такому разі рану потрібно очистити. Її краю слід обробити йодом або горілкою, а саму рану промити перекисом водню, після чого накласти пов’язку.
Якщо немає стерильного бинта, зійде шматок тканини, який неодноразово провели над вогнем, а потім обробили антисептиком. Джгут накладається тільки при артеріальній кровотечі, яку треба зупинити якомога швидше.
Для цього треба перетиснути артерію в тому місці, де вона підходить до поверхні шкіри. Джгут не повинен повністю перешкоджати кровообігу в кінцівки.
Венозна кровотеча зупиняється тугою пов’язкою. Відрізнити один тип від іншого можна і за кольором крові, але надійніше – по інтенсивності кровотечі. Напір при артеріальному набагато більше.
Якщо немає антисептика, підійде попіл і зола, які є природними знезаражувальними засобами, які до того ж провокують згортання крові.
Укус отруйної змії
У разі укусу отруйною змією відбувається наростаючий набряк і почервоніння шкіри. Спостерігається збільшення тих лімфатичних вузлів, які знаходяться ближче всього до місця укусу.
З плином часу на місці самого місця укусу розвивається некроз, а трохи далі навколо – крововилив. Підвищується температура тіла потерпілого.
При укусі змії слід видалити стільки отрути, скільки можливо. Для цього треба відсмоктати отруту з місця укусу. Робити це має людина, у якої в роті немає ранок. Отрута треба спльовувати, але при її проковтуванні отруєння не відбувається. Якщо отруту з рани складно отримати, можна два-три рази наколоти рану стерильною голкою.
Джгут накладати не можна – отрута розтікається занадто швидко, так що палять тільки погіршить стан потерпілого. Поранений ділянку слід иммобилизовать. Потерпілий повинен перебувати у спокої, дуже багато пити, краще всього зробити йому солодкий чай.
Здоровий і доросла людина зможе подолати вплив отрут більшості тутешніх змій самостійно, але нехтувати медичною допомогою та сироваткою не можна. Для дітей і людей з ослабленим імунітетом будь-яка отруйна змія несе потенційно смертельну загрозу.
Ураження людини блискавкою
У разі ураження людини блискавкою потрібно покласти його на спину, закинути його голову і відкрити йому рот так, щоб нижні зуби виступали перед верхніми.
Потім через хустку або марлю треба проводити штучне дихання рот в рот або рот в ніс. Вдування проводити кожні 3-5 секунд, даючи можливість потерпілому видихнути. Після відновлення дихання негайно зверніться за допомогою.
Опіки від сонця і вогню
Якщо у людини в поході стався опік, потрібно насамперед остудити місце пошкодження чистою водою. Робити це треба довше, ніж прийнято вважати – мінімум 15 хвилин. Тільки після цього можна наносити спеціальні гелі або, у випадку з серйозними опіками, стерильну пов’язку.
Гостре харчове отруєння
При легкій формі отруєння, що супроводжується лише невеликим нездужанням і слабкою болем у животі, потрібно випити активоване вугілля або його аналог.
При сильному – промити шлунок, викликавши блювання та випити спеціальні ліки з аптечки. Краще не використовувати для цього різного роду розчини, а просто випити води, а потім викликати блювоту. Появи в блювотних масах жовчі буде означати повне очищення шлунка.
Хворому потрібен спокій, його необхідно зігріти і давати рясне пиття, краще всього підійде міцний чай або тепла вода з лимоном. По-перше, це заведе шлунок, а по-друге, буде перешкоджати розвитку зневоднення, яке загрожує при отруєннях.
Тепловий і сонячний удар
Потерпілого треба перенести в тінь, звільнити його шию і знизити температуру тіла. Для цього його треба обмахувати вологим рушником, кропити і обтирати вологою тканиною.
Можна облити холодною водою, загорнути в мокру простирадло або зробити холодний компрес на голову, лоб, шию. Необхідно дати потерпілому спокій.
Для профілактики в поході варто носити головний убір і одяг світлого тону з натуральних матеріалів. Треба стежити за часом перебування під відкритим сонцем і пити багато рідини.