Від чого залежить потенція і що це таке? Це поняття застосовується виключно до чоловіків і означає ступінь напруги пеніса, швидкість появи і утримання ерекції і тривалість (якість) самого статевого акту.
Ознаки зниження потенції можуть проявитися в силу дії різних зовнішніх факторів і захворювань, саме тому даному питанню так часто приділяють увагу урологи, андрологи, сексопатологи, психіатри, хірурги та інші фахівці.
Зміст статті
- 1 А чи є норма?
- 2 Чому потяг слабка?
- 3 Як вчасно помітити тривожні дзвіночки?
- 4 Клінічні прояви
- 5 Що можна зробити?
А чи є норма?
Чоловіча потенція не має чітких меж і цифр вимірювання, не можна точно визначити якісні характеристики статевої сили у чоловіка і змусити діяти всіх представників сильної статі в суворо окреслених рамках.
Подібна спроба принесе масу психологічних розладів, чоловік стане думати, що зниження кількості копулятивных фрикцій на кілька одиниць означає патологію. І тоді чуттєвий інтимний процес перетвориться на арифметичну дію, сухе й прісне.
Саме поняття «потенція у чоловіків» складається з маси дрібних моментів, іноді настільки індивідуальні, що опрацювати їх на науковому рівні не вдається.
Саме вони і відрізняють кожного чоловіка один від одного і змушують жінок у вузькому колі обговорювати незрівнянні характеристики ведення статевого акту.
Однак ученим все-таки вдалося виявити деякі усереднені дані про потенції чоловіки:
- наявність сильного потягу (бажання володіти);
- ознаки стійкої (повноцінного) ерекції;
- здатність досягти оргазму (еякулювати).
Чоловіча потенція вважається дуже хорошою, якщо є в наявності всі вищеописані параметри і середня тривалість статевого акту не нижче, ніж 2.5-3 хвилини.
Однак і тривалість інтимної зустрічі у 30-40 хвилин, якщо обидва партнери залишаються більш ніж задоволеними, також не вважається патологією.
Чому потяг слабка?
Причини низької потенції різні, саме тому при призначенні курсу відновлення інтимної сили важливо провести повну діагностику організму та виявити, які моменти призвели до зниження потенції.
Потенція безпосередньо залежить від наступних складових.
- Темперамент
Флегматичний чоловік навряд чи проявить бурхливий характер в ліжку.
Не можна чекати від партнера, спокійного від природи, шаленого темпераменту в ліжку.
Іноді посилення активності можна досягти прийомом стимуляторів, але постійне підстьобування одного разу призведе до нервового зриву, так як подібна поведінка чоловіка не властиво.
Темпераменти і визначають сексуальну сумісність, і якщо вони абсолютно протилежні, то варіантом взаємодії може бути або постійний компроміс, або зміна партнера.
- Генетична схильність
Як правило, «кобелизм» передається у спадок, іноді це буває і проста норма поведінки, що підростає хлопчик спостерігає за «походами наліво» свого батька і в точності копіює їх.
- Впевненість у собі
Життєвий досвід, стабільне соціальне (матеріальне) положення і міцне здоров’я багато в чому визначають силу потенції. Такий чоловік на 100% упевнений в собі і в тому, що жінка йому не відмовить.
- Психологічні аспекти
Стреси негативно позначаються на еректильної функції чоловіків.
Потенція може бути знижена в силу постійного самокопання і очікування невдач. У таких випадках бесіда з психотерапевтом допоможе витягти з глибин чоловічого мозку всіх «таракашек», які отруюють його інтимне життя.
- Шукайте жінку
Як це ні банально, але сила чоловічої потенції залежить від жінки. Одна викликає гостре бажання при одному погляді на неї, інша – нічого, крім нудьги.
Як вчасно помітити тривожні дзвіночки?
Як же вчасно помітити ознаки зниження потенції? Більшість чоловіків, відмотуючи час тому при курсовому лікуванні, згадує «перші дзвіночки», які вказують на проблеми з потенцією.
Як правило, вони слабкі і скороминучі, тому від них відмахуються, вважаючи це випадковістю.
Важливо звернути увагу на наступне.
- Слабка ерекція або її відсутність.
- Швидке сім’явиверження.
- Тривала розрядка (еякуляція).
- Раптовий спад ерекції під час статевого акту.
Всі ці ознаки одного разу з’являються в житті будь-якого чоловіка, і найкращий спосіб зберегти потенцію надовго – це відвідати фахівця.
Не варто лякатися і малювати собі жахливі картини невиліковних хвороб, найчастіше симптоми зниження потенції проявляються на тлі фізичних і нервових перевантажень, а також при веденні неправильного способу життя.
Відмовившись від шкідливих звичок, скорегувавши режим сну і відпочинку, можна добитися значних результатів і навіть збільшити силу потенції.
Інша справа, що не всі чоловіки готові йти на такі жертви. У цьому випадку фахівцеві доводиться тільки розводити руками, свій вибір чоловік робить цілком усвідомлено.
Клінічні прояви
Причин зниження потенції маса. Перш ніж почати лікування, необхідно дізнатися точну причину.
Симптоми втрати потенції не виникають на порожньому місці, часто вони вказують на проблеми всередині організму.
Лікарі при обстеженні встановлюють причини, які вплинули на інтимне життя.
- Фізіологічні
Різні органічні зміни сильно позначаються на потенції, найчастіше це урологічні та ендокринні захворювання.
Зберегти потенцію на належному рівні можна лише завдяки своєчасній профілактиці патологій.
Симптоми «органіки»:
- Повільний розвиток.
- Збереження потягу.
- Відсутність спонтанних ерекцій.
Розпочавшись з незначних моментів, симптоми, що вказують на негаразди з фізіологією, поступово посилюються, щоразу нагадуючи чоловікові, що пора до лікаря.
- Психогенні
Невроз – частий супутник всіх проблем з потенцією. Зациклюючись на внутрішньому психологічному дискомфорті або при черговій близькості згадуючи минулі невдачі, чоловік посилює свій стан.
Ознаки психологічних проблем наступні:
- Потенція знизилася раптово.
- Збережені мимовільні ерекції.
- Симптоми проявляються епізодами в силу якихось факторів.
Зберегти потенцію в нормі допоможуть психотерапевт і власний контроль за емоціями. Нервова система людини особливо вразлива й важко відновлюється, тому підтримувати її здоров’я нітрохи не менш важливо, ніж фізична.
Що можна зробити?
Виявивши причини і проаналізувавши ознаки, що вказують на те, що потенція у чоловіків вимагає до себе пильної уваги, потрібно її зберегти або відновити повністю.
Все залежить від ступеня занедбаності проблеми, враховуючи чоловічу особливість звертатися до лікаря тоді, коли час згаяно.
Здоровий спосіб життя допоможе зберегти гарну потенцію.
Як її зберегти? Як не дивно, цивілізація – ось головний ворог чоловічої сили; чим вище прогрес, тим слабше здоров’я.
Поради банальні, але їх варто дотримуватися.
- Харчовий раціон сучасного чоловіка рясніє незрозумілими субстанціями, іменованими напівфабрикатами. Смажене, жирне, з консервантами та ін. міцно замінили здоровий принцип їжі – овочі, м’ясо, риба, чиста вода, крупи тощо Причому все це повинно бути в натуральному вигляді, бажано вирощені на власній ділянці і без застосування стимуляторів, консервантів.
- «Пузо росте, а хвостик сохне» – крилата фраза, яка вказує на головний чоловічий недолік – об’ємний живіт. Дзеркальна хвороба вразила більшу частину населення планети, про який же потенції може йти мова.
- Холестерин і АТ. Зберегти інтимну силу на належному рівні можна, тільки не допустивши появи проблем з судинами.
- Зелений змій і сигарета – способи зробити чоловіка абсолютно недієздатним в ліжку.
- Спорт допоможе зберегти потенцію на довгі роки. Вченими давно встановлено прямий зв’язок між гіподинамією і імпотенцією.
- Зберегти потенцію допоможе нормалізація рівня тестостерону.
Перевірити силу потенції і зберегти її на належному рівні не складно. Достатньо лише не ставитися до неї як до само собою зрозумілого і вчасно усувати всі причини, здатні порушити нормальну інтимну близькість.
Сексуальне здоров’я – це запорука щасливого сімейного життя і гарного настрою!