Жінки за своєю природою надзвичайно вразливі і вразливі.
Багато речей, які чоловіки вважають сущими дрібницями, викликають у них побоювання і страх. Психологи виділяють особливу категорію фобій, притаманних саме жіночої частини населення.
У певному віці вони формуються під впливом суспільства, сім’ї або культури і супроводжують дам за життя, заважаючи повною мірою насолоджуватися віком, зовнішнім виглядом, материнством, соціальною активністю.
Вашій увазі – основні чисто жіночі страхи. Визначтеся, чи схильні ви одному або декільком з них і прислухайтеся до рекомендованих способів ефективного усунення.
Втрата краси
Це один з найголовніших і стійких страхів у свідомості багатьох жінок, з-за якого ті щодня прискіпливо розглядають у дзеркалі кожен сантиметр свого обличчя і впадають у відчай, помітивши нову зморшку.
Деякі з дам доходять до крайності, лягаючи під ніж пластичного хірурга, але замість молодості і свіжості часто отримують неприродне лялькове обличчя.
Необхідно змиритися з тим, що час йде і молодість йде, поступаючись місцем зрілості та досвідченості. Регулярний догляд за здоров’ям і зовнішнім виглядом допоможе гідно виглядати в будь-якому віці, але не менш важливою є і внутрішня гармонія. Спокійна, впевнена в собі жінка часто виглядає краще нервової примхливої дівчини.
Повнота
Головний парадокс цього страху в тому, що від нього страждають дівчата і жінки нормальної комплекції і навіть власниці астенічною фігури. Прагнучи бути схожими на героїнь з екрана телевізора чи обкладинки журналу, вони часто мучать себе жорсткими дієтами і доводять організм до повного виснаження.
Справа в тому, що деякі дівчата пояснюють всі свої невдачі в особистому і навіть професійному житті наявністю зайвої ваги. І замість того щоб вдосконалювати навички спілкування та збагачувати свій внутрішній світ, вони прагнуть лише побачити на вагах довгоочікувану цифру і думають, що після цього всі проблеми вирішаться самі собою.
Самотність
Ця фобія дуже рідко зустрічається у чоловіків, адже вони в будь-якому віці пишаються самостійністю, свободою і незалежністю. Жінки ж відчувають абсолютно протилежні почуття.
Страх залишитися на самоті змушує їх терпіти образи, приниження і навіть побої чоловіка. А якщо сім’я розпадається, вони відчувають таку тугу, що готові пов’язати життя з першим чоловіком, який виявлятиме до них інтерес.
Психологи пояснюють таку поведінку особливістю сприйняття іншими людьми самотньої жінки як неповноцінного члена суспільства. Цей стереотип тисне на психіку і заважає розібратися в своїх бажаннях.
У будь-якому випадку, не варто замикатися в собі. Займайтеся улюбленою справою, спілкуйтеся з друзями, знайомтеся з новими людьми і не квапте події.
Вагітність
У першу чергу це стосується незапланованого зачаття. Дівчата часто відчувають сумніви у порядності молодого людини або в своєму бажанні пов’язати з ним життя.
Але навіть бажана вагітність часом викликає безліч страхів. Це боязнь втратити дитину або народити хворого малюка, відчути новий вантаж відповідальності, випробувати сильний біль при пологах, втратити назавжди стрункості і пружності живота і грудей.
Всі ці побоювання цілком природні. Але не можна допустити, щоб вони посилилися і стали нав’язливо переслідувати вас всі дев’ять місяців. Допоможе уникнути цього відверту розмову з гінекологом, мамою, народжували подругами.
Безробіття
В умовах кризи ця проблема стає все більше актуальною, особливо гостро відчувають страх жінки та люди передпенсійного віку.
Для багатьох втрата роботи означає не просто фінансові труднощі, а зміна звичного укладу життя, неможливість спілкування з улюбленим колективом, а також боязнь невизначеності.
Навіть якщо існує реальна загроза скорочення, не варто панікувати або піддаватися песимізму. Зосередьтеся на своїй діяльності і не шукайте підтексту в будь-яких словах або погляді начальства. Ведіть себе спокійно і впевнено, адже постійна стривоженість і метушливість може спровокувати помилки і нездатність виконувати роботу в строк.
За дітей
Особливо гостро жінки відчувають його у перші роки життя дитини. Материнський інстинкт примушує їх прокидатися ночами і прислухатися до дихання сплячого сина (дочки), а також відчувати постійне занепокоєння, залишаючи малюка наодинці і чоловіком або бабусями.
Молодим матерям потрібно навчитися розслаблятися і розділяти турботу про грудничке з близькими людьми. Адже і ви, і ваш чоловік теж колись були дітьми, і нічого страшного з вами не сталося. Зрозумійте, що не тільки ви любите цього дитину і намагаєтеся убезпечити його життя.
Хвороби
Багатьох жінок турбує страх втратити здоров’я. По-перше, вони бояться болю або безпорадності, а по-друге, бояться втратити краси і привабливості. Особливо часто ця фобія зустрічається у людей, родичі яких хворіють важкою недугою, здатним передаватися у спадок.
Такі страхи часто використовуються індустрією харчування і фармакології для підняття рівня продажів своєї продукції. Тому перед покупкою чудо-засобів задумайтеся, чи не є всі загрози, яких ви намагаєтеся уникнути, просто маркетинговим ходом.
Позбутися фобії допоможуть щорічні профілактичні огляди. Розмовляйте з лікарями про свої побоювання і тривоги і уважно ставитеся до їхніх рекомендацій і порад.
Старість
Страхи хвороби, втрати краси і самотності часто переростають у боязнь старості. Всі ми знаємо приклади самотніх літніх людей і боїмося, що з нами теж може таке статися.
Тривоги додає і невисоке матеріальне становище пенсіонерів нашої країни. Спостерігаючи за погано одягненими бабусями, які продають всяку дрібницю, мимоволі починаєш з острахом дивитися у власне майбутнє.
Потрібно не втрачати оптимізму. Багато літні люди ведуть активний спосіб життя, виховують онуків, відвідують цікаві заходи і знаходять собі улюблену справу. Згадайте своє дитинство. Адже тоді і 30 років здавалися далекими і безрадісними. Так що головне – не кількість прожитих років, а бадьорий і життєрадісний настрій, з яким ви йдете по життю.
Це не повний перелік фобій прекрасної половини людства. Поширені також страхи зради, засудження, невідомості і смерті. В розумних межах всі вони природні і зрозумілі.
Але не давайте їм заволодіти вашою свідомістю, шукайте способи протистояти тривозі і поганого настрою. І тоді ваше життя стане більш приємною і повноцінною.