У сучасній суєті днів багато людей стають схильні до стресів, які часто переростають у фобії і страхи, особливо у дітей. Боротися з психоемоційними порушеннями можна різними методами, один з них – казкотерапія.
Казкотерапія по своїй популярності відносно молодий напрямок в психотерапії, при якому інструментами для досягнення лікувального ефекту є казки і вигадані історії, підібрані під конкретну проблему.
За допомогою даного психотерапевтичного методу успішно коригуються поведінкові розлади, а також йдуть надумані страхи і фобії. Крім терапевтичної дії, казкотерапія виступає в ролі способу виявлення існуючої у пацієнта проблеми.
Виходить, що боротися з психотерапевтичними відхиленнями можна не тільки шляхом психоаналізу, гештальт-терапії і гіпнозу, але і за допомогою казок. Такий вид лікування відмінно допомагає не тільки дітям, але і дорослим.
Навіщо потрібна казкотерапія
У різних джерелах казкотерапія має власні пояснення цього терміна. Нижче наведено основні з них:
- Казкотерапія є можливістю передачі накопиченого досвіду «із уст в уста». За допомогою викладу казок відбувається вироблення у людини того ставлення до навколишнього світу, яке властиве його сім’ї, народу, країні, тобто посвячення особистості дотримання усталених моральних догм. З дитинства ми отримуємо таку інформацію через народні казки, притчі, байки. Найдавніший варіант передачі накопиченого досвіду.
- Казкотерапія сприяє розвитку людини. Процес слухання чи написання нової казки, а також її подальшого обговорення розвиває у дитини широке мислення, фантазію, творчість. Також у нього виробляються основні методи пошуку, вибору та прийняття рішень. Це діє і в роботі з дорослими людьми, оскільки бізнес-тренери активно використовують казки, які допомагають розкрити потенціал клієнтів у пошуку ефективного рішення робочих і побутових проблем.
- Казкотерапія – один з методів психотерапії. Казкотерапевт створює певні умови, завдяки яким клієнт, взаємодіючи з читанням, слуханням, відігруванням, придумуванням казки, опановує способи вирішення конфліктних ситуацій, позбавлення від страхів і фобій. Робота з пацієнтом може проводитися як в групі, так і індивідуальному порядку.
Отже, казкотерапія, насамперед, – це хороший засіб обміну досвідом, навичками і знаннями, особливо, коли проводиться робота психолога з дітьми та підлітками.
Через казку дитина чітко розуміє життєві істини, а також відмінність між добром і злом. Казкові герої, ситуації, у яких вони бувають, і їх результат справляють сильний вплив на учасника терапії, змінюючи не тільки його свідомість, а й підсвідомість.
Казку можна скласти так, що в ній будуть відображені ситуації з життя дитини, тільки відбуватися вони будуть з головним героєм. Він з боку може побачити, як треба діяти у складній ситуації.
Наприклад, якщо у дитини страх темряви, варто розповісти йому казку про персонажа, який боявся темряви, але легко зумів впоратися зі своїм страхом. Щоб не переборщити з сюжетом, психотерапевти можуть допомогти батькам правильно вибрати потрібні казки, а також порекомендувати тонкощі їх застосування.
Займаючись казкотерапією з дитиною, лікар може запропонувати йому продовжити казку. Від того, яким буде продовження, можна визначити характер проблеми, її причину, спосіб усунення.
Як створити «лікувальну» казку
При легких формах виникли психологічних проблем достатньо відвідати фахівця пару раз, щоб він вказав правильний шлях, порадив сюжетні лінії казок і роз’яснив ситуацію в цілому.
Метод казкотерапії досить зручний у лікуванні психіки дитини, оскільки його можуть застосовувати не тільки психотерапевти, але і самі батьки.
Казки для корекції поведінкових реакцій дитини створюються за такими параметрами: спочатку вибирається казковий герой, дуже схожий на дитину. Не має значення, чи це буде людина або вигадана істота. Важливо, щоб дитина зміг побачити якомога більше подібностей головного персонажа з собою.
Казка повинна мати сюжет, який перегукується з життєвою ситуацією, яка є проблемною для самої дитини. По ходу розповіді потрібно розповісти про шляхи виходу головного героя із, здавалося б, нерозв’язної ситуації.
При цьому спочатку треба вказати на неправильний вибір, а потім на усвідомлення помилки і прийняття вірного рішення.
Варто зазначити, що дитина може не тільки слухати або читати казку, але і фізично стати її безпосереднім учасником, обігравши сюжет театрально.
Психотерапевтичні казки і притчі можуть викликати різні емоції у дитини: або явні або приховані. Але при правильному підході через певний час поведінку дитини, ставлення до людей і навколишнього середовища зміняться в кращу сторону.