Що значить полюбити себе?

Сайт «Я здоров» вирішив знайти відповідь на одне непросте питання. Дуже часто можна почути, що для того, щоб схуднути, потрібно почати любити себе.

Як же можна любити повненьку фігурку в дзеркалі, з набряклим обличчям і целюлітом на стегнах? Так, зрозуміти, що значить полюбити себе, досить важко. Але все-таки можна! А для початку необхідно засвоїти одну істину: якщо немає поваги до власної персони, схуднення так і не настане: це будуть все ті ж «святкові» дні з бутербродом в одній руці, а з морозивом в інший.

Насправді, щоб зрозуміти, що значить полюбити себе, потрібно просто сподобатися собі такою, якою жінка перебуває в даний момент, але одночасно постаратися зробити себе більш красивою, і не лише тілом, але і душею. Тут ніяк не обійтися без догляду за своїм тілом. Адже струнке тіло – це запорука гарного настрою.

Жінка, яка любить себе…

Що ж, якщо поспостерігати за жінкою, яка знає, що означає любити себе, то можна побачити наступне:

  • Вона ніколи не сидить на дієтах, так як знає, що користі від них ніякої.
  • Не їсть солодке, адже воно – запорука зайвих сантиметрів на талії та животі. А ще вона зрозуміла, що є більш смачна і корисна їжа!
  • Їсть більше фруктів і овочів. Там стільки вітамінів!
  • Вона не їсть пізно ввечері і перед сном, адже давно відомо, куди потім все жири йдуть!
  • Прокидається завжди бадьорою і в хорошому настрої. Ще б, адже ввечері вона не їла, а спати лягла раніше.
  • Сніданок у неї тільки смачний і корисний: вівсянка з фруктами, сир з курагою…. Багато корисного про їжу вона дізнається на сайті jazdorov.com.ua.
  • Вранці робить легку гімнастику. Досить і цього, не потрібно морити себе сильними навантаженнями.
  • Любить балувати себе обгортаннями, особливо кавовими, глиняними та шоколадними. Підвищують імунітет, це раз. Роблять шкіру підтягнутою – це два.
  • Обов’язково робить масаж, в першу чергу проблемних зон, рятуючись при цьому ще і від целюліту.
  • Завжди знаходиться у центрі модних подій і з нетерпінням чекає, коли зможе купити собі новий наряд.
  • Уникає депресій і нервових станів, адже вони шкодять здоров’ю, знижують імунітет і призводять до набору ваги. Та й на шкірі такі стани позначаються не кращим чином: вона втрачає пружність, блідне і покривається целюлітом.

Ось така жінка точно знає, що значить любити себе! Приблизно за таким принципом повинні жити всі: піклуватися про себе, вірити у свої можливості, дарувати собі незвичайні подарунки і завжди, просто кожен день, посміхатися і перебувати в гарному настрої.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment