Постіль як майданчик для суперечок: чи потрібно подружжю спати роздільно

Сімейне життя – справжнє джерело інформації для психологів і психіатрів.

Вивчення поведінки подружжя в повсякденному житті і конфліктних ситуаціях дозволяє постійно наповнювати науково-популярні журнали новими публікаціями.

Сьогодні в тренді тема спільного сну чоловіки і жінки, які перебувають у шлюбі. Потрібно дотримуватися правила загальної ліжка? Як впливає роздільний нічний відпочинок на відносини?

Дане питання виникло дуже давно. Але в останні роки він став ще актуальнішим через насиченість сучасного життя і, отже, збільшення потреби в якісному сні.

«Телефон заряджається від зарядника, а людина від подушки» (Олександр Пашинін)

У 2009 році на міжнародному фестивалі науки, що проходив в Англії, вчений і дослідник сну Ніл Стенлі заявив, що пари повинні відпочивати окремо один від одного. Бо тільки так, на його думку, реально досягти розслаблення і повноцінно виспатися. І в цих словах є частка істини.

Якщо звернути свій погляд до історії, можна помітити, що в обов’язки подружжя постійний сон в одному ліжку ніколи не вхосм. Практично ні в одній країні світу не існувало подібного звичаю. Причиною появи стереотипу стали обмежені побутові умови. У багатьох будинках і квартирах просто немає місця для двох окремих ліжок.

І навіть статистика вказує на той факт, що спільний сон може стати причиною розлучення. Майже 7% шлюбів відчувають труднощі з-за хронічного недосипу партнерів.

При цьому неякісний відпочинок нерідко провокував одного або обох подружжя на невмотивовану агресію, дратівливість або сексуальну апатію. Але існує і кардинально протилежну думку. І воно має величезну армію прихильників.

Плюси спільного сну подружжя

Найчастіше позитивно відгукуються про загальну ліжку пари, які не мають проблем зі здоров’ям. Вони можуть виспатися практично при будь-яких умовах. Головні аргументи таких людей ґрунтуються на емоційних переживаннях.

  • Втрата ніжності і сексуального потягу. Існує поширена думка, що сон в різних кімнатах обов’язково призведе до охолодження відносин.
  • Страх того, що у одного з подружжя виникне думка про роман на стороні. Цьому може сприяти дистанція в найінтимніше час.
  • Недолік емоційної близькості. Вночі багато пари діляться новинами та пов’язаними з ними переживаннями.

Потрібно згадати ще один плюс загального нічного відпочинку. Це відчуття безпеки. Особливо актуально таке відчуття для літніх людей. Банальне нездужання може викликати паніку.

Переваги роздільного сну

Все більше сімей обирають відпочинок у різних ліжках або навіть приміщеннях. І в цьому немає нічого поганого. Найчастіша причина, з якої пари сплять окремо, – різний розпорядок дня і відрізняються біоритми. І спроби поєднати ці параметри не завжди увінчуються успіхом. Крім цього, роздільний сон принесе користь, якщо:

  • один з партнерів сильно хропе. Звичайно, можна і потрібно звернутися за допомогою в медичний заклад. Але подібне розлад лікується тривалий проміжок часу, і не висипатися весь цей час без негативних наслідків навряд чи вийде.
  • необхідно оновити сексуальні відносини. Вчені довели, що невелика стриманість допомагає урізноманітнити статеве життя. Опитування, проведені психологами, показали, що в більшості випадків роздільний сон стимулював потяг.
  • надає особистий простір. Багато хто недооцінюють таку необхідність. Але далеко не у всіх сімейних пар є можливість просто відпочити один від одного. Весь вільний час забирає робота або виховання дітей.
  • спостерігається неспокійна поведінка одного з подружжя у непритомному стані. Різноманітні дослідження показали, що перетягування ковдри або спроби зайняти всю ліжко крадуть час відпочинку у обох партнерів.

Медики і дослідники психології поведінки людей, які перебували у близьких стосунках, вказують на те, що ліжко нерідко стає осередком розбрату і напруги. Саме тут виливаються всі негативні емоції, накопичені за день.

Між чоловіком і дружиною регулярно виникають скандали, спровоковані абсолютно невинними діями. Зайвий рух, гикавка або бурмотіння можуть викликати напад злості.

Також не зайвим буде згадати і про естетичну сторону питання. Важко залишатися сексуально привабливою/привабливим в ранковий час, коли організм ще знаходиться в стадії повного розслаблення. Краще здатися на очі своєму партнеру після виконання всіх необхідних попередніх процедур.

Спати чи не спати спільно подружжю дуже особисте питання. Відповідь на нього залежить від безлічі різних факторів. І приймати рішення повинні обоє, грунтуючись на своїх відчуттях і перевагах.

Часто буває, що чоловік і дружина не бачаться цілий день і тільки в нічний час можуть поспілкуватися на різноманітні теми або зайнятися сексом.

У такому разі спільний сон однозначно піде на користь відносинам. Але якщо загальна ліжко стає джерелом сварок або фізичного нездужання, то варто обміркувати альтернативні варіанти.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment