Перші згадки про дивних людей, що бродять або розмовляють уві сні, зафіксовані в глибоку давнину.
Опис лунатизму зустрічається в римських анналах, давньогрецької прози і єгипетських манускриптах філософів. Подібне явище вважалося впливом богів або демонів на розум і лікувалося досить радикально.
Нерідко хворих прив’язували до ліжка на час повного місяця. Особливо важко довелося таким людям у часи інквізиції. Священики були впевнені, що сомнамбулізм – підступи диявола, і нерідко спалювали хворих на багатті. Що говорить сучасна медицина про це захворювання?
Лунатизм (сомнамбулізм) – медичний термін, що позначає виконання сплячим неусвідомлених дій. Наприклад, ходіння або розмова. Зовні така поведінка може виглядати цілеспрямованим і логічним, але насправді хворий не розуміє, що здійснює якісь вчинки, і після пробудження нічого не пам’ятає.
Ходіння уві сні – досить рідкісний феномен. За статистикою, такого розладу схильні близько 1,5% дорослого населення земної кулі. Але в дитячому віці сомнамбулізм зустрічається набагато частіше.
Різні дослідження і опитування показали, що майже третина малюків до 10 років хоча б раз відчували на собі вплив снохождения. Перші прояви хвороби фіксуються в 3-4 роки. Найчастіше лунатизм повністю проходить в 14-15 років.
Важливо пам’ятати, що снохождение – небезпечне розлад. Хворий може нанести собі травми, виконуючи неусвідомлені дії. Були зафіксовані випадки випадання з вікна, пошкодження кінцівок гострими предметами і опіки різного ступеня тяжкості. Майже чверть сновид отримували різні каліцтва.
Зазвичай напади сомнамбулізму нетривалі (15-30 хвилин за ніч), і по їх закінченні людина сама лягає назад в ліжко.
Причини лунатизму
Джерела такої патології встановлені не були, але з появою високотехнологічних приладів вчені змогли детально вивчити роботу головного мозку під час нападів. Ґрунтуючись на результатах таких досліджень, вони висунули кілька теорій.
Перше, що було помічено, – снохождение практично не залежить від фази місяця. На виникнення патології впливає висока вразливість і схильність до психічних розладів. Лунатизм часто стає наслідком хронічного недосипу, стресів, сильного фізичного або психічного перевтоми.
Також негативний вплив на якість сну надають мігрені, пароксизмальное апное, травми голови. Нерідко провокують снохождение такі захворювання, як епілепсія, роздвоєння особистості, синдром неспокійних ніг.
Існує популярна теорія, що сомнамбулізм може передаватися у спадок. Доведено, що наявність такого розладу в одного або обох батьків значно збільшує ризик появи недуги у дитини.
Ходьба і розмови уві сні нерідко фіксуються у наркозалежних людей та алкоголіків. Збільшує ймовірність виникнення нападів і тривалий прийом деяких лікарських препаратів.
Найбільш піддається впливу провокуючих факторів несформована дитяча психіка. Тому слід максимально захистити дитину від стресових ситуацій і сильних емоційних переживань. Конфлікт в школі, надмірне навантаження під час навчання, гостра реакція на сварку можуть викликати появу або загострення лунатизму.
Симптоми сомнамбулізму
Сам хворий не може визначити у себе наявність недуги, так як спогадів про снохождении не залишається. Найчастіше на зміну поведінки реагують оточуючі люди.
Нерідко людина, яка страждає на лунатизм, уві сні розмовляє, кричить, пересувається по квартирі або навіть намагається вийти з неї.
Крім цього, з’являються такі дзвіночки організму, як скрип зубами, часте сглатывание та хаотичний рух руками і ногами. В активній фазі снохождения хворий переміщується, добре орієнтуючись у просторі, і навіть відповідає на прості запитання.
Більшість фахівців не рекомендують будити сновид під час нападу. Це призводить до дезорієнтації і переляку.
Виняток становлять страждають «агресивним сомнамбулизмом», який характеризується злістю по відношенню до оточуючих.
Лікування снохождения
Сьогодні не існує методик, що дозволяють дати 100% гарантію успіху в придушенні подібного недуги. Вибір способів впливу на розлад повністю залежить від проявів захворювання.
У більшості випадків вдається мінімізувати кількість нападів повноцінним відпочинком і застосуванням різних психотерапевтичних методик. Рекомендуються заняття дихальною гімнастикою, йогою.
Для нормалізації процесу сну слід відмовитися від спиртного і енергетиків, зменшити споживання кави і чорного чаю. Якщо снохождение викликана іншою хворобою, то необхідна правильна терапія первинної патології.
Багато фахівців радять придумати собі підготовчий ритуал. Перед відходом до сну можна прийняти ароматичну ванну або послухати заспокійливу музику. Це дозволить заспокоїти нервову систему і повноцінно відпочити.
Крім застосування основного лікування, важливо уберегти хворого від травм і ушкоджень під час ходьби уві сні. З приміщення слід прибрати колючі і ріжучі предмети та електроприлади, на вікна встановити міцні грати або віконниці. Нерідко сновиди намагаються вийти з дому, тому двері повинні бути закриті на ніч.
Лунатизм добре піддається лікуванню, якщо вірити в позитивний результат і дотримуватися всіх рекомендації лікаря.