Зима – це той сезон, коли хочеться урізноманітнити щоденний раціон корисними, а часом екзотичними фруктами. Які фрукти найбільш корисні і як їх вибрати?
Зимняя ягода – хурма
Плід насиченого оранжевого кольору, має вагу від 80 грамів до 0,5 кілограма, зарекомендував себе саме як зимовий продукт. Пізні сорти достигають в грудні, а ранні ще на початку жовтня. Вважається, що хурма – вдалий засіб для боротьби з нудьгою, яка настає в зимовий період. Цей фрукт значно підвищує працездатність.