Коли виникає питання про зниження ваги, дівчата відразу починають пошук простих і ефективних дієт. Лідирують ті методики, які дозволяють позбутися від зайвих кілограмів без особливих зусиль і голодування.
Справжньою знахідкою для тих, хто бажає схуднути, стали фруктові, овочеві або молочні смузі. Ці низькокалорійні напої здатні надовго подарувати відчуття насичення і наповнити організм достатньою кількістю вітамінів, мікроелементів і інших незамінних речовин.