Розтягнення зв’язок – досить поширена травма, причиною деформації є різке рух в суглобі, амплітуда якого більше звичайної.
Найбільш схильні їй зв’язки колінного і гомілковостопного суглобів. Це завжди або микроразрыв, або розрив деяких колагенових волокон або ж всієї зв’язки.