Розтягнення зв’язок – досить поширена травма, причиною деформації є різке рух в суглобі, амплітуда якого більше звичайної.
Найбільш схильні їй зв’язки колінного і гомілковостопного суглобів. Це завжди або микроразрыв, або розрив деяких колагенових волокон або ж всієї зв’язки.
Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – наслідок надмірного обертання щиколотки, властиве, передусім, спортсменам, вид спорту яких пов’язаний з бігом і стрибками. Колінний суглоб розтягується в основному у атлетів, що завершують кар’єру.
Також можливо і розтягування кисті. Зрозуміло, що подібні пошкодження – не тільки професійні у фізкультурників, але і цілком буденні: їх часто отримують люди в побуті або на роботі, займаючись звичними справами.
При таких механічних пошкодженнях характерні наступні симптоми: болючість при рухах, пальпації постраждалій області, при спробі встати або ходьбі, набряки, гематоми, почервоніння і підвищення температури в травмованої області.
Обмеження рухливості суглоба свідчить про те, що травма не дуже серйозна. Зайва рухливість і навіть нестабільність характеризує повний розрив еластичного з’єднання між кістками.
Мазі і гелі для лікування розтягнення зв’язок
Людина, що отримав травму, потребує негайної медичної допомоги та супроводжуючих її заходах. Перш за все, необхідно виключити руху травмованою кінцівкою, накласти еластичний бинт або підручний засіб, щільно притискаючи його до тіла, а в разі надмірної рухливості – шину з боків з рівного твердого матеріалу.
Рекомендовано в перші кілька годин прикладати холодний компрес, це допоможе запобігти набряк, а також тримати кінцівку у піднятому положенні. Також варто споживати велику кількість рідини.
Серед засобів, що застосовуються при лікуванні розтягнення зв’язок, виділяється кілька груп. Охолоджуючі гелі діють за тим же принципом, що і холодна пов’язка.
Їх використовують в перші години після травми. Нюанс у тому, що вони лише створюють ефект холоду завдяки вмісту в них анальгетиків, ментолу, антикоагулянтів і ефірним маслам, а не охолоджують тіло, але це не заважає їм надавати знеболюючу дію.
Такі гелі не можна втирати, їх варто наносити тонким шаром і залишати до тих пір, поки вони не вберуться самі.
Розігріваючі мазі не можна застосовувати відразу після пошкодження. Вони активізують кровообіг і збільшують теплообмін, сприяють швидкому відновленню.
У їх складі такі інгредієнти, як спирти, масла, екстракт перцю, бджолиний або зміїний отрута, з ними потрібно бути обережними, оскільки можливі алергічні реакції.
Ефективні такі мазі і як профілактична міра, їх наносять перед тренуваннями і іншими фізичними навантаженнями.
Нестрероидные протизапальні засоби добре знеболюють, але можуть викликати звикання аж до збільшення дози, тому не рекомендовані для тривалого застосування.
До їх складу можуть входити диклофенак, кетапрофен, ментол, ібупрофен, лідокаїн та німесулід.
Відновлювальний період передбачає також фізіотерапевтичні процедури і лікувальну фізкультуру.
Народні методи лікування розтягнення зв’язок
Незважаючи на всю ефективність популярних засобів, вони можуть викликати алергію або мати у своєму складі компоненти, до яких у пацієнта є індивідуальна непереносимість. Абсолютно нешкідливі «бабусині» кошти.
Є декілька популярних рецептів, які використовуються при травмах такого роду, в тому числі і при розтягненні зв’язок стопи.
Популярні компреси з використанням в якості лікувального матеріалу натертого господарського мила з яєчним жовтком; рубаного лука з цукром, часнику, сухого евкаліпта зі свинячим жиром; річкової глини з яблучним оцтом.
Пошкоджену зону протирають відваром ягід бузини з додаванням соди. Гарячим молоком змочують тканину чи бинт, замотується їм травмована зона, поверх накладається компресну папір і вата; таку пов’язку потрібно замінити, як тільки вона охолоне.
Консультація ортопеда-травматолога з приводу розтягнення зв’язок
Часто складно поставити точний діагноз, оскільки симптоматика розтягування м’язів зв’язок схожа з ознаками перелому від неударной сили.
Останній відрізняється ниючим болем, порушенням чутливості, неможливістю поворушити пальцями пошкодженої кінцівки і її деформацією. Крапку у визначенні діагнозу поставить рентгенівський знімок.
Незважаючи на порівняно легкий перебіг, слід звернутися до травматолога, оскільки така легка, на перший погляд, травма може призвести до серйозних наслідків: утворення вузликів в сухожиллі, розриву нервових закінчень, спазмування судин, що тягне за собою запалення і біль.