Сечова кислота вкрай важлива для правильного функціонування людського організму: вона захоплює і виводить з тіла вільні радикали, що провокують розвиток ракових пухлин, захищає кровоносні судини.
Однак її надлишок призводить до артритів, утворення піску і каменів у нирках, ниркової недостатності, підвищення артеріального тиску.
Щоб привести рівень сечової кислоти в норму, потрібно дотримуватися лікувальної дієти, пити лікарські настої і пити прописані лікарем медикаменти.
Причини підвищення концентрації сечової кислоти
Згідно з медичною статистикою, приблизно 1/3 всього населення Землі страждає від гіперурикемії (підвищеної концентрації сечової кислоти в крові). У нормі її показники не повинні перевищувати 360 микромолей на літр для жінок і 420 – для чоловіків.
Кислота і її солі, урати, утворюються після руйнування пуринів, особливих з’єднань, що містяться в ДНК і РНК.
Частина кристалів виводиться кишечником, решта виходить разом з сечею. Оскільки вони практично не розчиняються у воді, нирки здатні вивести не більше 5-10% уратів за добу. Залишки потрапляють у кровообіг і отруюють людину зсередини.
Найчастіше гіперурикемія з’являється з-за незбалансованого харчування:
- голодування або жорсткої дієти (спалюється м’язова маса, з-за чого пурини вивільняються і потрапляють в кровотік);
- вживання великої кількості дріжджів і білкових продуктів: м’ясних субпродуктів (мозок, печінка, язик), риби і морепродуктів (анчоуси, сардини, оселедець, короп, шпроти, мідії, устриці), бобових (сочевиця, горох, квасоля);
- пристрасть до жирної, висококалорійної їжі та спиртного, особливо до багатого пуринами пива;
- надлишок фруктози і оксалатів їжі (фрукти, ягоди, особливо виноград, щавель, шпинат, баклажани, ревінь, томати, петрушка, цукрові буряки, кава, какао).
Захворювання може розвинутися на тлі інших патологій. Так, хвороби нирок і печінки, цукровий діабет, псоріаз, екзема, туберкульоз, анемія, лейкоз і деякі генетичні відхилення (наприклад, синдром Леша-Найхана), провокують накопичення нерозчинної натрієвої солі.
Нерідко хвороба розвивається у вагітних з-за сильних токсикозів.
Точну причину збільшення концентрації уратів встановить фахівець.
Як знизити рівень сечової кислоти
Для успішного лікування подагри і сечокам’яної хвороби необхідно правильно харчуватися і приймати виписані їм препарати.
Знизити рівень уратів можна з допомогою «Алопуринолу» (гальмує синтез), «Бензобромарон» (сприяє швидкому виведенню), «Блемарен» (покращує розчинність), а також «Сульфінпіразон», «Уродан», «Етамід» та інші. Коректно підібрати необхідне ліки може тільки фахівець!
Урологи попереджають, не зловживайте сечогінними! Доведено, що діуретики затримують натрієву сіль в організмі. Алкогольні напої, кава, а також ягоди (журавлина, кавун) підвищують сечовиділення у кілька разів.
Якщо ви приймаєте вітаміни РР і В3 для підтримки роботи печінки і серцево-судинної системи, проконсультуйтеся з лікарем. Справа в тому, що при їх тривалому вживанні розвивається гіперурикемія.
В якості допоміжної терапії та профілактики хвороб суглобів і нирок стежте за харчуванням і практикуйте народну медицину.
Щоб зайві солі вимивалися, пийте більше чистої води (не менше 2л. на добу).
Прекрасно лікує відвар з листя брусниці, молодої кропиви, бузини чорної і хвоща польового. 2ст.л. суміші сушених трав залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Пийте перед кожним прийомом їжі.
Антипуриновая дієта №6 передбачає:
- повна відмова від грибних, м’ясних і рибних бульйонів, консервованого м’яса, копченостей;
- заборона на страви з потрухів;
- виключення з раціону бобів, щавлю, ревеню, шпинату, маринованих овочів;
- значне обмеження в солодощах (не можна їсти шоколад, торти, тістечка, печиво та іншу випічку, родзинки, курагу та інші сухофрукти);
- з напоїв виключаються алкоголь, кава, какао, міцний чай, журавлинний морс.
Перед приготуванням м’яса гарненько його проваріть. 50% всіх пуринів залишиться в бульйоні.
Періодично влаштовуйте розвантажувальні дні. Їжте м’ясні страви не більше двох разів на тиждень.
Робіть наголос на ощелачивающие продукти: чорнослив, яблука, картопля, морква, огірки, капуста, крупи, сир, кефір.
Попартеся в лазні. Лазневі процедури оздоровлять суглоби, допоможуть позбутися від накопичених в тілі токсинів.
