Профілактика і лікування викривлення хребта в поперековому відділі

В нормальному стані хребет людини в поперековому відділі має природний прогин вперед, тому лордози цієї ділянки хребетного стовпа зустрічаються вкрай рідко. Сколіози також явище рідкісне, тому основна маса викривлень поперекового відділу – це кіфози різного ступеня. Всі ці прояви захворювання є наслідками інших проблем зі здоров’ям і потребують виявлення і лікування первісної причини, а потім і корекції викривлення хребта у поперековому відділі.

Причини виникнення проблем з хребтом у поперековому відділі

У більшості людей зміни хребців в районі попереку пов’язані з двома основними причинами:

  • Патології опорно-рухового апарату, що виникли в дитячому і юнацькому віці.
  • Травми і ушкодження різного ступеня, в тому числі і пов’язані з ураженням кісткової і хрящової тканини різними захворюваннями.

У молодому віці зміщення у поперековому відділі відбуваються в основному в той момент, коли дитина тільки починає ходити. У маленьких дітей часто діагностуються такі порушення, як плоскостопість і клишоногість, а також підвивихи та інші ускладнення з тазостегновими суглобами. Все це призводить до того, що при відсутності своєчасної діагностики та лікування неправильна постановка ніг поступово може призвести до зміщення хребців у різних відділах, в першу чергу в поперековому. Якщо ж лікування не буде і при появі цих симптомів, викривлення піде далі і «підніметься» в грудному, а потім і шийного відділу. Як результат, замість плоскостопості до зрілого віку людина отримає цілий «букет» серйозних і дуже болючих захворювань. Усього цього можна успішно уникнути, якщо ще в ранньому віці почати лікувати клишоногість і ураження кульшових суглобів, а при плоскостопості підбирати спеціальну взуття та ортопедичні вкладиші. Багато поразки успішно лікуються масажами і ЛФК, фізіотерапевтичними засобами за призначенням лікаря. Занедбане викривлення хребта в поперековому відділі може призвести до дуже серйозних наслідків для всього організму.

Однією з причин деформації кісток, в тому числі і хребців, у маленьких дітей є нестача вітаміну D і, як наслідок, розвиток рахіту. У людей старшого віку причини захворювань поперекового відділу дещо інші. В основному це вікові зношування кісток і хрящів, а також підвищена пористість кісткової тканини – остеопороз. Це захворювання найчастіше діагностується у жінок в періоді менопаузи і пов’язане воно зі зниженням кількості кальцію в організмі через падіння рівня гормонів. Крім викривлень різних типів, для похилого віку властиві різні види артритів, артрозів, а також патологічні переломи при вираженому остеопорозі, найчастіше це переломи шийки стегна.

Профілактика викривлень поперекового відділу

Для того, щоб уникнути у майбутньому проблем з хребтом, потрібно з самого раннього віку стежити за правильним формуванням постави дитини. Якщо помічені такі захворювання, як клишоногість або плоскостопість, а також проблеми з тазостегновими суглобами, потрібно вжити всіх заходів для їх усунення. Викривлення хребта в поперековому відділі без відповідного лікування у дітей може призвести до серйозних порушень роботи опорно-рухового апарату аж до повної нерухомості.

Здоров’я хребта та його стабільне положення в першу чергу забезпечує міцна м’язова система. Розумні фізичні навантаження і регулярні заняття спортом допоможуть зростаючому організму утримувати на місці хребці. Правильний підбір висоти стільця і столу для будинку і парти в школі, а також постійний контроль положення тіла допоможуть уникнути деформацій. Правильне харчування і перебування на свіжому повітрі також впливають на здоров’я опорно-рухового апарату, воно багато в чому залежить від вступників вітамінів, мінералів і поживних речовин, а під впливом сонячних променів в організмі виробляється настільки необхідний вітамін D, що перешкоджає розвитку рахіту.

Літнім людям для профілактики вікових деформацій кісток також показано помірні фізичні навантаження, особливо дозована ходьба і плавання, а також тривалий прийом спеціальних препаратів – хондропротекторів. Вони допомагають відновити поверхня кісткових хрящів, які з віком зношуються, а суглоби втрачають еластичність і рухливість.

Правильне харчування і підтримка нормальної ваги також сприяють збереженню здорових суглобів, і, звичайно ж, хребта. Завжди слід пам’ятати, що більшу частину хвороб набагато простіше попередити, ніж вилікувати. Далеко зайшло викривлення хребта в поперековому відділі не завжди можливо виправити навіть за допомогою складної хірургічної операції. Воно може призвести до паралічів та інвалідності.

Регулярне обстеження в медичних центрах необхідно всім, хто знаходиться в групі ризику, а саме: мають обтяжену спадковість, страждали в дитинстві рахітом і порушеннями обміну речовин, що мали плоскостопість або будь-які проблеми з суглобами, отримували травми або оперировавшимся з приводу захворювань опорно-рухового апарату.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment