Стопа людини, на відміну від стопи тварин, має унікальну конструкцію, що дозволяє всьому тілу під час пересування перебувати у вертикальному положенні відносно землі.
Завдяки її особливому будовою, фізичні навантаження на організм при ходьбі, стрибках, бігу, гімнастичних вправах, танцях мають рівномірний розподіл по всьому основи стопи.
Коли стопа розвивається з порушеннями, це призводить не тільки до плоскостопості, але і може спровокувати інші захворювання опорно-рухової та серцево-судинної систем, хвороби суглобів, невралгії.
Практично у всіх новонароджених звід стопи має правильну форму, але до 6-7 років діагноз «Плоскостопість» лікар-ортопед констатує приблизно у 40% дітей. В основному відбувається ця деформація стопи з-за неправильного підбору батьками взуття своїй дитині.
Що таке ортопедичне взуття?
Щоб ще незміцніла стопа дитини не деформувалася в процесі росту і формування кісткової системи, йому слід купувати «правильну» взуття, якої до 7-річного віку є ортопедичне.
Більшість людей помиляється, вважаючи, що ортопедичне взуття надівається тільки за наявної патології стопи. Однак таке взуття масового виробництва є профілактичної та проводиться у відповідності з особливостями будови і розвитку дитячої ніжки.
Тобто ортопедичне взуття призначена для перешкоди порушень формування зводу стопи. При цьому якщо деформація вже сталася, виправити її можна тільки спеціальними лікувальними устілками-супінаторами, які виготовляються індивідуально в спеціальних центрах ортопедії.
Основні вимоги до ортопедичного взуття
До вибору ортопедичного взуття слід поставитися відповідально, звертаючи увагу на наступні фактори:
Розмір. Взуття, яке буде носити ваша дитина, повинна чітко збігатися з довжиною і повноту ніжки. Якщо ви не можете взяти його в магазин за покупкою, обведіть олівцем його ступню, поставивши на аркуш щільного паперу або картону, і виріжте отриманий відбиток.
Оскільки ліва і права ступні можуть не збігатися ідеально за розміром, потрібно взяти в магазин ту, яка більше. Але набагато краще, якщо дитина все-таки приміряє пару взуття сам.
Отже, між кінчиком великого пальця ноги і внутрішньої поверхні взуття має бути 1-1,5 см вільного простору. Отже, в процесі примірки потрібно попросити дитину посунути ніжку вперед, і між задником взуття та п’ятою малюка вставити палець.
Якщо палець проходить нормально, значить ви підібрали правильний розмір взуття. Тим не менш, вашому малюкові слід пройтися в новому взутті по залу магазину хоча б протягом 10 хвилин. Це потрібно для того, щоб дитина зрозумів, наскільки йому зручно ходити в обраній взуття.
Ортопеди радять міняти взуття дитині кожні 6-8 місяців, т. к. дитяча ніжка дуже швидко зростає.
Шкарпеткова частина. Вибирайте ортопедичне взуття, у якій закритий широкий, просторий і закруглений носок, щоб пальчики лежали вільно і не забилися, якщо дитина спіткнеться.
Підошва і каблук. Підошва у профілактичній взуття повинна бути досить жорсткою, але при цьому легкою і гнучкою для запобігання зв’язок і суглобів стопи від розтягування. Вона повинна згинатися в шкарпетковий відділі, але з працею, і не ковзати для уникнення падінь і травм дитини.
Що стосується каблука, то він повинен бути стійким, широким і низьким. Такий каблук вирівнює поставу і рівновагу, розробляє м’язи ніг і спини.
П’ятка. Фіксація ортопедичне взуття для дітей на нозі повинна бути помірно щільної, досягти цього можна за допомогою шнурків або липучок. Задник повинен бути жорсткий (при здавлюванні рукою не повинно бути вм’ятин) і подовжений. Внутрішня частина задника повинна бути виготовлена з м’якого матеріалу без грубих швів.
Фіксація взуття повинна бути на щиколотці, щоб уникнути вивихи і деформацію стопи.
Устілка. Одне з основних переваг ортопедичного взуття – вклеєна устілка з супінатором. Він сприяє фіксації дитячої ніжки в правильному положенні. Анатомічна устілка рівномірно розподіляє навантаження на всі м’язи стопи, що перешкоджає її деформації.
Матеріал. При виготовленні ортопедичного взуття до матеріалу пред’являються особливі вимоги, тому в перевазі натуральні матеріали: шкіра і текстиль. Вони добре приймають форму ноги, даючи їй «дихати», не затримують вологу, особливо, якщо верхня частина взуття з перфорацією.
Якщо немає можливості вибрати взуття повністю з натуральної шкіри, хоча б її внутрішня частина повинна бути натуральною (з шкіри, х/б тканини, трикотажу).
Додаткові настанови для правильного підбору дитячого ортопедичного взуття:
- Довіряйте відомим і великим виробникам, які при виготовленні взуття використовують сертифіковані матеріали, а також дотримуються медичні стандарти та рекомендації.
- Відвідуйте спеціалізовані магазини, де є кваліфіковані консультанти, а краще – огляд лікаря-ортопеда. Це важливо для правильного підбору взуття.
- На внутрішній частині взуття не повинно бути грубих швів, складок і заломів.
- На кожен сезон у дитини має бути хоча б дві пари взуття, щоб взуття встигала добре просихати.
- Не забувайте оглядати дитячі ніжки після зняття взуття. Якщо на шкірі залишилися сліди внутрішніх швів взуття – пора купувати нову пару.
- Пам’ятайте, що ортопедичне взуття призначена не для лікування, а для профілактики захворювань дитячих ніжок.