Варикоз під час вагітності – досить поширене явище, так як в цей період сильно збільшується об’єм крові, що циркулює в організмі жінки, тиск на стінки судин, посилюється, а гормон прогестерон, в деякому роді, сприяє їх витончення. В результаті з’являються опуклості, сині прожилки, вузли.
Схильність до варикозного розширення судин може змусити навіть молоду жінку ховати ноги від стороннього погляду. Ця проблема має як фізіологічний, так і естетичний характер. Іноді вени розширюються не тільки на ногах, але і в задньому проході (той же геморой) і навіть в родових каналах. І якщо причина тому – гени, то дуже складно дану ситуацію попередити. Але полегшити можна і навіть потрібно, роблячи необхідні заходи безпеки.
Вагітній жінці завжди потрібно вибирати зручне взуття на низькому ходу, щоб навантаження на кінцівки була мінімальною. Геть всі тугі резинки, що заважають нормальній циркуляції крові. Є також спеціальні компресійні колготки, які підтримують ваші ніжки під час ходьби.
Спати краще на лівому боці. Дуже корисними в цьому випадку будуть плавання і контрастний душ. Помірна активність, рівновагу між відпочинком і фізичними навантаженнями – все це допоможе організму легше переносити вагітність.
Прості вправи: ходьба на носочках і п’ятках (по черзі), сідати і вставати зі стільця і т. п. будуть тримати ваші судини в тонусі. Якщо у вас вже спостерігається варикозне розширення, краще відмовитися від гарячих ванн. Порадьтеся з фахівцем, який зможе підібрати ефективні, але безпечні засоби лікування та профілактики.