Як знизити тестостерон у чоловіків: позбавляємося від підвищеного рівня гормону

Головна причина чоловічої сили криється в тестостерон. На частоту і високу якість потенції найсильніше впливає саме цей статевий гормон.

Як тільки починає відбуватися гормональний дисбаланс в організмі чоловіка, відразу виникають проблеми зі здоров’ям – і не тільки з сексуальним.

У цій статті ми поговоримо про те, що відбувається в чоловічому організмі, якщо гормонів стає вище норми, небезпечний для життя підвищений гормональний фон, як він проявляється і як лікують підвищений рівень тестостерону, як його знизити.

Зміст статті

  • 1 За які він відповідає функції
  • 2 Що вказує на надлишок
  • 3 Чому його стає більше
  • 4 Як все виправити

За які він відповідає функції

Тестостерон є справжнім «роботягою», так як відповідає за величезну кількість функцій. Ось тільки невелика частина.

  • Нормальне формування і функціонування статевих органів.
  • Ріст волосся на голові і тілі чоловіка.
  • Підвищений набір м’язової маси.
  • Здорове лібідо (висока сексуальне бажання).
  • Зміцнення кісткової маси.

Визначити рівень тестостерону може кожен чоловік – для цього достатньо скласти відповідний аналіз крові у місцевій поліклініці.

Нормальним вважається 2.6-11 нг на один мілілітр крові здорового чоловіка. При цьому 2% від цієї кількості гормону повинні знаходитися в чистому (вільному вигляді, а інші повинні бути зв’язані з білками.

Рівень тестостерону визначається за допомогою аналізу крові з вени.

Якщо під час аналізів виявиться надлишок тестостерону у чоловіків, то треба дізнатися причину збільшення рівня гормону та вжити заходів по його зменшенню. Якщо не відреагувати на високий тестостерон, то можуть виникнути серйозні наслідки.

Що вказує на надлишок

Саме по собі вітаміни не є смертельним, безпосередньо від того, що в організмі чоловіка утворюється занадто багато гормону, ніхто не вмирає.

Тим не менш, це відхилення вважається дуже серйозним, так як воно має серйозні наслідки – провокує розвиток хвороб різних органів і систем.

Саме перше, що відчуває чоловік з надлишком тестостерону, – зміни у функціонування статевої системи. Первинні ознаки – сексуальне бажання при регулярного статевого життя стає все вище, не піддається контролю.

Це супроводжується такими психологічними ознаками, як підвищена агресія, зниження відповідальності за свою статеву поведінку (домагання, часта зміна статевих партнерів тощо).

При цьому чоловік частіше починає втомлюватися, періоди підвищеної сексуальної активності чергуються з сильною апатією і навіть депресивним станом.

Надмірний ріст волосся на тілі є ознакою надлишку тестостерону.

Якщо вчасно не звернути уваги на описані вище симптоми, то може з’явитися багато інших неприємних симптомів підвищеного рівня тестостерону.

  • Багато волосся на тілі, але на голові можуть почати активніше випадати.
  • Погіршення апетиту, безсоння.
  • Неврози, хронічна втома.
  • Знижується уважність, погіршується пам’ять.
  • Болі в серці, високий тиск.
  • Уповільнення зростання, але при цьому занадто ранні ознаки статевого дозрівання (у хлопчиків у підлітковому віці).
  • Часті головні болі.
  • Погіршення стану шкіри.
  • Різка зміна ваги (вище норми) при нормальному харчуванні та спортивної активності.
  • Часті випадки передчасної еякуляції.
  • Проблеми з ерекцією.
  • Збільшення грудей у чоловіків.
  • Неможливість зачати дитину.
  • Хворобливе сечовипускання, біль під час еякуляції.

Виникають ці симптоми? Отже, високий рівень тестостерону провокує розвиток цілого ряду захворювань і відхилень.

  • Захворювання серцево-судинної системи, ризик серцевого нападу стає вище.
  • Порушення нормального функціонування печінки.
  • Гормональна ароматизація (надлишок тестостерону організм переробляє в жіночий гормон, бажаючи підтримати баланс, в результаті паралельно з надлишком тестостерону у чоловіка відзначається надлишок естрогенів).
  • Порушення обміну речовин.
  • Зниження вироблення сперматозоїдів, атрофія яєчок, імпотенція, безпліддя.
  • Збільшення простати, збільшується ризик розвитку аденоми передміхурової залози.

Чому його стає більше

Підвищений рівень тестостерону у чоловіка може виникнути з багатьох причин – внутрішніх (через захворювань) і зовнішніх (з-за неправильного способу життя).

Що стосується зовнішніх причин, що викликають гормональний дисбаланс, то в першу чергу варто відзначити надмірне споживання гормональних препаратів.

У деяких випадках гормони споживаються за станом здоров’я, а в деяких – через бажання наростити масу (цим грішать деякі спортсмени).

Прийом деяких лікарських препаратів здатний порушити гормональний баланс в організмі.

Підвищення може виникнути навіть при неправильному харчуванні. Ще більший вплив на рівень надає сон – при недостатній кількості виділених годин на відпочинок в організмі відбуваються порушення, в тому числі виражаються в підвищеного вироблення гормонів.

Вже давно доведений факт, що при довгому відсутність сексуальних контактів починається гормональний дисбаланс. Щоб позбутися від цієї недуги, необхідні регулярні сексуальні стосунки з постійною партнеркою.

Існує ряд хвороб, симптомом яких є вітаміни. Наприклад, збільшення статевих гормонів може провокувати гіперплазія кори надниркових залоз, звана ще андростеромой.

Ця хвороба виникає в результаті генетичних мутацій, які викликають вроджені порушення ендокринної системи. Проявляється у хлопчиків в період статевого дозрівання.

Як все виправити

Якщо виявлено надлишок тестостерону, значить, необхідно знизити рівень гормонів. Знизити рівень можна тільки комплексно. Якщо гормону набагато більше норми, потрібно медикаментозне лікування.

Підвищена секреція тестостерону призупиняється за допомогою препаратів, що містять аналог лютеїнізуючого рилізинг-гормону, який пригнічує функцію гіпофіза, зменшує занадто активну роботу гонадотропінів.

Ці ліки дуже сильні і мають багато протипоказань і побічних ефектів, значить, повинні призначатися виключно лікарем.

Як знизити тестостерон у чоловіків самостійно? Самому можна тільки коригувати харчування і режим дня. На рівень гормонів впливає баланс між активністю і відпочинком.

Сидяча робота погано позначається на здоров’ї. Тому треба обов’язково займатися спортом (хоча б у вигляді піших прогулянок, гімнастики вранці і легких тренувань у спортзалі).

Сон повинен становити понад 6 годин на день. Не можна перевтомлюватися і бажано поменше нервувати (чим вище рівень стресу – тим вище ступінь порушення).

Важливо скорегувати харчування і спосіб життя.

Що стосується дієти, то при регулюванні рівня гормонів треба обов’язково їсти побільше м’яса і зелені.

Рекомендується виключити на час одужання солодкі (цукор найсильніше робить рівень тестостерону вище), жирні і сильно солоні страви.

Замість них треба зробити акцент на продукти, що містять у своєму складі фітоестрогени.

До них відносяться соя, червоний виноград, липовий мед, олію льону. Корисно заварювати і пити відвари або настої, виготовлені з хмелю або конюшини.

У важких випадках, на жаль, ні самолікування, ні медикаментозне лікування не допоможуть – потрібно операція.

Наприклад, хірургічне втручання потрібно при рівні тестостерон вище норми, викликаному андростеромой надниркових залоз. У цьому випадку важливо вчасно видалити пухлину, щоб не допустити тяжких наслідків.

Тестостерон виконує багато важливих функцій в організмі чоловіка. Будь-яке відхилення від норми відразу ж виражається в різних неприємних наслідків.

Найчастіше зустрічається дефіцит чоловічого гормону. Але бувають і випадки змісту тестостерону вище норми.

При перших же ознаках підвищення тестостерону треба звернутися до лікаря, і якщо порушення підтвердиться, відразу ж почати вживати заходів щодо приведення гормонального балансу в норму.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment