Дисбактеріоз – це стан організму, при якому відбувається порушення балансу мікрофлори. Тобто змінюється кількість або співвідношення корисних і хвороботворних мікроорганізмів. Найчастіше таке розлад зачіпає шлунково-кишковий тракт або шкіру.
Для того щоб наш кишечник нормально функціонував, потрібно зберегти крихку рівновагу біфідобактерій і патогенних мікробів. ШКТ людини – це складна система, що складається з мільйонів різних бактерій. Вони беруть безпосередню участь у метаболізмі поживних речовин. Було відмічено, що активність мікробної флори значно зростає при вступі ароматизаторів, барвників, що входять до складу багатьох неякісних продуктів.
Важливо знати, що на ранніх стадіях дисбактеріоз часто протікає безсимптомно. Тому негативні наслідки наступають раптово і приносять значний дискомфорт хворому.
Визначити наявність розлади кишечника можна за симптомами, що залежать від стадії захворювання.
- На початковому етапі «дзвіночком» кишечника стає бурчання і здуття. Це вказує на збільшення кількості патогенних мікробів.
- Друга стадія супроводжується зниженням апетиту, неприємним запахом з рота, нудотою, блювотою, діареєю або запором.
- Якщо хвороби дозволити прогресувати далі, то у хворого з’являється запалення ШКТ і різкі болі в області пупка.
- Четвертий етап характеризується всіма перерахованими вище проявами. До них додаються безсоння, втома, депресія. Такі симптоми кишкового розладу вказують на те, що хвороботворні мікроорганізми практично витіснили своїх корисних співмешканців.
Слід зазначити, що тяжкість перебігу хвороби залежить від безлічі факторів. Дисбактеріоз рідко виникає у людей, що володіють сильним імунітетом і не страждають від супутніх захворювань. Спровокувати дисбаланс мікрофлори можуть перенесені інфекції, операції на шлунку, хронічні патології внутрішніх органів (гастрит, коліт, панкреатит).
Часто першоджерелом проблем з травленням стає неправильне харчування. До придушення позитивних бактерій призводить надмірне вживання в їжу гострих, жирних страв, мучного і консервантів.
Існує безліч недоведених теорій про походження та лікуванні дисбактеріозу. Більшість з них неправдиво. Необхідно пам’ятати, що вірити можна тільки перевіреної інформації, що виходить від профільних спеціалістів. Розглянемо декілька найпоширеніших міфів про подібної патології.
1. Дисбаланс мікрофлори – це дитяча хвороба.
Це неправда. Дійсно, організм малюків слабкіше захищений, з причини малої кількості лактобактерій. Сприяє появі подібного розладу штучне вигодовування, так як більшість корисних для імунітету речовин вони отримують з молоком матері.
Але в групу ризику потрапляють і середня (20-40 років) і старша (за 40 років) вікові групи. Цьому сприяють віковий дефіцит біфідобактерій, тривалий вплив антибіотиків.
2. Діарея буває тільки при дисбактеріозі.
Порушення стільця – це симптом багатьох хвороб. Традиційно такий прояв притаманне збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту, але не можна починати лікування, спираючись тільки на припущення. У будь-якому випадку, краще проконсультуватися з лікарем для того, щоб диференціювати від інших, більш небезпечних недуг.
3. Розлад пройде само, треба тільки почекати.
Не слід доводити свій організм до стану, при якому з’являються важкі ускладнення. На сьогоднішній день існують препарати, які дозволяють швидко і безболісно перемогти розлад. Традиційно підтримка балансу мікроорганізмів проводиться пробіотиками або пребіотиками. Вони відновлюють мікрофлору і стимулюють її зростання.
Така терапія – тривалий процес. Необхідно строго дотримувати порядок і тривалість прийому ліків. Прискорити одужання може нормалізація харчування. Потрібно включити в раціон кисломолочні продукти, овочі та фрукти.
Будь недугу легше запобігти, ніж вилікувати. Тому для профілактики захворювання потрібно дбайливо ставитися до своєї системи травлення. Прийом антибіотиків повинен супроводжуватися компенсуючої терапією, підтримує ріст і розвиток нормальної мікрофлори.
Незайвими будуть відмова від шкідливих звичок, заняття общеоздоровительными процедурами (гімнастика, плавання, ходьба, йога) і своєчасне лікування інфекційних захворювань.