Морквяний розвантажувальний день: особистий досвід

Двері, а точніше сторінки сайту «Я здоров, завжди відкриті для бажаючих поділитися своїм досвідом, досягненнями, результатами, нехай іноді і негативними, адже рекомендації, перевірені на собі», часом дієвіше найбільш правильних наукових підходів і порад дієтологів. Обмінюйтесь своїми способами боротьби із зайвою вагою, порадьте його іншим жінкам і задавайте питання, на них завжди дадуть відповідь.

Одне з таких листів, про морквяному розвантажувальному дні, адміністрація сайту jazdorov.com.ua з задоволенням представляє нашим читачка. Крім загальної підтримки, в цьому листі є конкретний рецепт.

Отже, метод боротьби із зайвою вагою від нашої читачки — Юлії Савушкиной:

«Привіт, хочу розповісти про морквяному розвантажувальному дні. Чому не про цілу дієті або вправах – тому що в силу своєї зайнятості і що приховувати, відсутності витримки не можу я дозволити собі тренування або довгі сидіння на дієтах. Тому взяла на озброєння короткострокові очищення організму і розвантаження. Перепробувавши масу способів, вирішила зупинитися на морквяному розвантажувальному дні – як на найдієвіший для мене, особливо якщо скинути треба швидко, протягом тижня кілька кіло. Досягненнями сміливо можу похвалитися — якось відразу скинула 4 кг! Навіть трохи більше.

Може, був великий стимул (чекала поїздка в гості до родичів чоловіка в Німеччину і їхати туди угодованої після Сибірської зими ніяк не хотілося), загалом, результат мене дійсно порадував. В таких ситуаціях, я влаштовую морквяний розвантажувальний день три рази на тиждень і обов’язково розбиваю їм вихідні (щоб не розслаблятися).Я до цього пробувала сидіти і на огірках і на кефірі і на те й інше разом (очікування виправдалися – за дві ночі в туалетній кімнаті, а худла не особливо).

Тепер – тільки морквяний розвантажувальний день, і не страшні навіть літні пікніки. Тому що я впевнена в собі, знаю, що один день погризти морквину, це не семиденне голодування і витримати його можна легко. Загалом, ось коротенький рецепт — користуйтеся на здоров’я!

Вибираєте собі морквяний розвантажувальний день і купуєте не менше, ніж півкіло цього овоча. За день, треба всю її з’їсти. Я вдень натираю на тертці, а ввечері або біля телевізора гризу або з сином гуляю з морквою в руках. Весь день п’ю чай з м’ятою або мінералку, а ще після натирання залишається морквяний сік, його я теж п’ю, але розбавляю водою.

Загалом, худніть дівчинки, собі і коханим на радість і як говориться – «морквина вам в руки»!»

Дякуємо за Юлію таке позитивне лист і бажаємо їй завжди зберігати свої форми!!!

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment