Дієта Пегано при псоріазі забезпечує правильне балансування кислот і лугів в організмі. Харчування за Пегано передбачає споживання кислотоутворюючих продуктів.
Зробити правильний вибір меню допомагає дієта при псоріазі по Пегано таблиця.
Дієта Пегано при псоріазі
Багато років тому американський вчений розробив унікальну систему харчування, популярність якої велика і сьогодні. Доктор стверджує, що правильне харчування при псоріазі цілком може вирішити проблему.
Дієта побудована на певних принципах. Якщо їх дотримуватися, то динаміка розвитку дерматологічних хвороб стає цілком сприятлива. Очищення шкіри відбувається одночасно з усім організмом, зсередини.
Дієта Пегано при псоріазі рекомендує починати з відновлення моно дієт. Пропонуються дві: п’ятиденна мультифруктовая та триденна яблучна або цитрусова.
Під час дієти потрібно обов’язково провести чистку кишечника. Меню дієти Пегано покликане позбавити людину від усіх проблем шкіри.
Харчування за Пегано при псоріазі
Щоб перешкодити шкідливим речовинам, потрібно дотримуватися режиму харчування, та дотримуватися кылькох принципів:
- споживання настоїв і чаїв з трав;
- питний режим;
- контроль спорожнення кишечника;
- споживання свіжих соків;
- вживання лецитину.
Правильно підібрати продукти для основи раціону допоможе таблиця дієти при псоріазі по Пегано (дивіться внизу сторінки).
Максимум 30% денного раціону повинні складати яйця, рослинна олія, риба, злаки, молоко, м’ясо. Не менш важливою дією є відвідування лікаря, щоб не спровокувати дисбаланс організму.
Дієта Пегано при псоріазі меню
Перш, ніж складати меню , слід зі списку продуктів виключити все, на які є алергічна реакція. До сніданку подаються салати з заправками соку лимона, знежиреного йогурту, олії оливи.
Іноді снідають огірковим супом або вівсяною кашею. Таблиця дієти допоможе вибрати необхідні овочі, фрукти.
В меню обіду повинні входити супи-пюре, овочеві, грибні, каші з овочами, печені боби. До вечері додаєте курку, рибу, баранину і овочі.
Орієнтуючись по таблицях і виключаючи все що можна їсти при псоріазі, дану дієту дотримуються близько місяця.
Дієта Пегано при псоріазі відгуки
- Якщо харчування за Пегано при псоріазі і не вилікує, то вже абсолютно точно поліпшить стан шкіри. Я не дотримувався стопроцентовки продуктів, але в меню повністю відсутні заборонені. Цілих 4 місяці боровся із спокусою, але це того варте. Результат з’явився не відразу, але надмірно мене порадував.
- Моя дівчина раптово захворіла на псоріаз, але лікарі нічого толком не сказали. В інтернеті знайшли дієту Пегано, прочитали відгуки і вирішили спробувати. Відразу не допомагало, але головне – віра. Розібратися з продуктами допомогла таблиця Пегано при псоріазі. Коли організм перебудувався, з’явилися прекрасні результати.
- Чоловік 5 років хворіє на псоріаз. Ніякі мазі, ліки не допомагали. Але один дерматолог порадив дієту Джона Пегано і монастирський чай від псоріазу, який обов’язково потрібно пити при цій дієті. Результатом залишилися дуже задоволені. Навіть сезонні прояви перестали турбувати.
Дієта при псоріазі по Пегано таблиця (натисніть на зображення)
 |  |  |