Перепробувавши різні дієти і переконавшись в їх досить низько ефективності, багато жінок з побоюванням ставляться до модним рецептами схуднення, справедливо вважаючи, що в більшості випадків шкоди від них буде набагато більше, ніж користі.
Тим не менш, все ж існують досить безпечні способи позбавитися від зайвої ваги, які, до того ж, дозволять відновити обмін речовин в організмі, вивести шлаки, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів. Зокрема, до них відноситься перлова дієта, відгуки на яку дають можливість судити про те, що на сьогоднішній день це – один з найбільш щадних, доступних і якісних варіантів схуднення.
Сьогодні портал про здоров’я «Я здоров» розповість вам про переваги цього методу і представить увазі розповіді тих, хто вже встиг випробувати цю чудо-дієти.
Чим хороша перлова дієта?
Схуднення за допомогою перловки – дуже легкий і не вимагає спеціальної підготовки метод позбавлення від зайвих кілограмів. Для цього знадобиться лише запастися терпінням і перловою крупою, каша з якої без додавання солі, цукру, жирів і приправ належить вживати в їжу протягом тижня.
Крім цього, ті, хто вирішив схуднути на перловке, можуть не турбуватися про те, що після завершення курсу зайві кілограми знову повернуться, адже даний метод заснований на тому, що організм самостійно «з’їдає» жирові відкладення.
Також шанувальники перлової дієти у своїх відгуках відзначають, що щодня їм вдається скидати в середньому по 1 кг ваги. Отже, за тиждень вдається позбутися приблизно від 7 кг, а такі результати може гарантувати далеко не кожен метод схуднення.
Варто також відзначити, що перловка чудово очищає шлунково-кишковий тракт, відновлює його функції, а також ефективно виводить з організму накопичені шлаки. Тому після завершення дієти багато відчувають в тілі чудову легкість, позбавляються від хронічної сонливості і втоми, адже вони звільняються від непотрібного баласту, який, крім усього іншого, щодня отруює організм токсинами.
Втім, найкраще про перлової дієті у відгуках розкажуть ті, кому вдалося випробувати на собі даний метод схуднення. У свою чергу, портал jazdorov.com.ua рекомендує вам прислухатися до думки жінок, які зуміли назавжди позбутися проблем з вагою таким простим і ефективним способом. Можливо, це саме те, що ви шукали.
Перлова дієта: відгуки тих, хто випробував цей метод схуднення
- Я перепробувала різні дієти на основі круп, і можу сказати, що перловка – це справжня знахідка для тих, хто хоче назавжди розпрощатися з жировими складками на животі, стегнах і сідницях. Взагалі, крупи дуже корисні для організму, але за своїми властивостями перловка – поза конкуренцією. Правда, під час дієти доведеться потерпіти, так як потрібно варити кашу на воді без будь-яких добавок. Але вона все одно виходить досить ситної, тому немає цього огидного відчуття порожнечі в шлунку, яке властиво багатьом іншим дієтами. Мені доводилося читати про перлової дієті різні відгуки, але після того, як сама випробувала цей метод, то вирішила повністю відмовитися від мюслів, хлібців, висівок і інших напівфабрикатів, які виробляються невідомо з чого і містять купу всяких хімічних добавок. Тому всім рекомендую худнути за допомогою перлової каші! Марина Вишневська.
- На перловій каші я просиділа 6 днів, і результат виявився просто чудовим – позбулася 6 кг без проблем. Правда, строго дієти я не дотримувалася, їла дуже багато свіжих яблук. Але при цьому бігала вранці і щодня приблизно по годині займалася каланетикой. Загалом, можу сказати, що з допомогою інших дієт мені таких успіхів досягати не вдавалося. Про перлової дієті, відгуки на яку були дуже втішними, дізналася з програми Малахова. Спочатку сумнівалася, що зможу просидіти на ній хоча б кілька днів, тому що з дитинства терпіти не можу перловку. Але нічого, обійшлося. Ксюша.
- Не знаю, як іншим, але мені особисто перлова дієта допомогла дуже швидко відновити фігуру після пологів. Правда, я не вживала в їжу фрукти, сир і м’ясо, як це рекомендується, а сиділа тільки на каші і воді. Плюс до всього, займалася фітнесом. Результатом дуже задоволена. Наталі.
- Я завдяки перлової каші позбулася 5 кг. Вже пройшло майже 2 місяці, а вага не набираю. Чудовий засіб, хоча і вимагає сили волі. Лариса Токмачева.
- На перловке ми вдалося просидіти тільки два дні, більше не витримала. Помітних результатів не було, тільки шкіра стала набагато краще. Зараз ось вирішила спробувати ще раз. Сподіваюся, що пройду весь 7-денний курс, після чого повідомлю, вдалося схуднути хоча б на кілька кг. Маша Локтєва.
- Мене привабила перлова дієта, відгуки про яку були дуже втішними. Але результатом залишилась задоволена, так як за 5 днів вдалося скинути всього 1, 5 кг. Ірина.
- Три дні на перловке дали прекрасний результат, скинула 2, 5 кг, відчуваю себе відмінно. Вже подумую про те, щоб змінити гардероб, так як з вагою поступово йдуть і обсяги. Кошеня.
- Не знаю, як кому, а мені ця дієта не підійшла. Від перловки почалися запори і все обличчя обсипало прищами. Продовжувати експеримент немає ніякого бажання. Євгенія.
- Я дуже задоволена перлової дієтою. Правда, кашу я трохи підсолюю і їм разом зі свіжими помідорами, а ввечері – з кефіром. За 10 днів позбулася 7 кг, обсяги тануть просто на очах. Супер! Марго.
—