Зміст:
- В чому суть праноедения?
- Як перейти на праноедение?
- Труднощі переходу на праноедение
- Користь праноедения
Дуже популярними останнім часом стали різні аюрведичні течії та віяння, в тому числі і перехід до праноедению.
Портал про здоров’я «Я здоров» спробував розібратися, що таке праноедение і може людина жити без їжі.
В чому суть праноедения?
Праноедение, бретарианство, солнцеедение – це все назви стилю життя, який передбачає повну відмову від їжі і перехід на харчування «чистою енергією».
Давайте розберемося в термінології, що означають всі ці слова.
«Прана» на санскриті буквально означає «життя» або «дихання», в йозі це слово позначає життєву енергію, яка приводить у рух все живе на землі. Прана знаходиться повсюдно, вона в воді, в повітрі, в космосі і в усьому живому. Людина може накопичувати цю енергію в собі.
Слово «бретарианство» похідне від англ. «breath» — дихання. Значить, всі ці поняття об’єднують в собі принцип живлення енергією, повітрям або сонцем, не вживаючи їжі.
Праноедение – це найвища ступінь способу харчування, а разом з тим і життя, кінцева фаза якої характеризується відмовою навіть від води.
Сенс цих практик в тому, що організм людини з часом може самостійно почати виробляти всі необхідні для життєдіяльності речовини. Ті, хто чує вперше про таке, вважатимуть це міфом або взагалі маячнею. Але наука офіційно підтверджує безліч випадків, коли люди досить довгий час (аж до 10 років) існували без їжі.
Як перейти на праноедение?
Просто так взяти і перестати їсти — неможливо. Без підготовки це загрожує виснаженням організму і всіма витікаючими з цього наслідками.
Для цього потрібно пройти довгий шлях, в тому числі і всередині себе, в голові, усвідомити, для чого це вам потрібно. Спочатку потрібно відмовитися від поїдання продуктів тваринного походження, тобто перейти на вегетаріанство, після чого вас чекає сироїдіння – вживання рослинної їжі в сирому вигляді. Про сироїдіння портал про схуднення jazdorov.com.ua вже розповідав.
Більш того, методика переходу на праноедение передбачає такий ланцюжок: сиромоноеденіе-сокопитие-водопитие-праноедение.
Не подумайте, що праноедение має кінцеву мету – схуднення. Безумовно, відмовившись від їжі, людина схудне.
Ми на сайті jazdorov.com.ua вважаємо, що даний спосіб життя передбачає наступні відкриття в житті, такі, як духовне просвітлення, міцне здоров’я, вічна молодість. Тому, тим, хто зібрався переходити на харчування праною, необхідно:
- Чітко розуміти, який ваш вектор розвитку особистості;
- Зрозуміти, яка роль харчування в даному процесі;
- Усвідомити, яким саме чином кожен окремий продукт впливає на динаміку цього процесу;
- Шляхом проб і помилок, на своєму досвіді, придбати знання, як їжа впливає на духовний і фізичний розвиток.
Труднощі переходу на праноедение
Це тільки на словах все виглядає дуже райдужним і простим, і здається, що дуже просто перейти на праноедение. Насправді ж, існує безліч труднощів і перешкод, які будуть ставати у вас на шляху.
По-перше, за багато років у вас склалися смакові пристрасті і звички, які не так-то просто побороти. У зв’язку з цим у початківця праноеда дуже часто виникають так звані «смакові ломки», коли організм вимагає, щоб у роті виявився шматочок шоколаду або іншого продукту. З-за цього у вас можуть траплятися зриви на перекуси.
Перехід на праноедение – це, перш за все, випробування сили волі людини. Це як спорт, який тренує витривалість, в результаті чого людина стає здоровішою, красивішими і щасливішими.
Користь праноедения
Крім користі для людини, яка перестає вживати їжу, праноедение понесе колосальну користь для цілісної біосфери, так як чим більша кількість людей долучаться до цієї культури, тим більшою є економія біоресурсів. Після загальнолюдського переходу на харчування праною відбудуться наступні зміни на Землі:
- Вищий рівень свідомості людства;
- Здорові люди;
- Тривалість життя може вимірюватися в сотнях років;
- Збереження екосистеми;
- Заняття кожної людини своєю справою.
У наші дні все більша кількість людей стає праноедами. Саме для них виходить різноманітна література про праноедении. В основному це особистий досвід праноедов, описаний в книгах.
Безумовно, необхідно вивчити всі можливі дані про плинність, перш ніж припинити є фізичну їжу, зважити всі плюси і мінуси, вирішити для себе, чи зможете ви зробити цей крок. У цьому питанні дуже важлива підтримка близьких.
Також важливим є питання про фізичних навантаженнях, так як деякі літературні дані свідчать про те, що фізкультура необхідна для вироблення деяких поживних речовин і нормального функціонування органів без їжі.
Література повідомляє, що стати праноедом може кожна людина, але для цього потрібна підготовка. Не вірте тим шарлатанам, які обіцяють за 2-4 тижні зробити вас солнцеедом, це звичайна викачка грошей, яка може, до того ж, завдати шкоди вашому здоров’ю.