Зміст:
- Стати стрункішою без стресу? Легко!
- Склянку теплої медової води – панацея від усіх бід
- Мед плюс лимон – ваша секретна зброя
- Смачні коктейлі – для стрункості і відмінного настрою
- Медові обгортання – корисне насолода
- Мед для схуднення: відгуки
Сьогодні портал про здоров’я «Я здоров» розповість вам, як стати стрункішою, не відмовляючи собі в солодощах.
Схоже на сон? Повірте, це дійсно реально, якщо правильно і вміло поєднувати приємне з корисним.
Наприклад, мед для схуднення – один з кращих продуктів, і зараз ви в цьому переконаєтеся.
Стати стрункішою без стресу? Легко!
Як це знайомо, коли під час сидіння на черговий дієті так і хочеться з’їсти що-небудь смачненьке, а не можна. І настрій само собою погіршується.
А разом з цим приходять занепад сил, постійне бажання спати і відсутність інтересу до роботи і навіть зустрічам з друзями. Все це легко пояснити: обмежуючи себе в їжі, ви позбавляєте організм поживних речовин, так необхідних для відмінного здоров’я, прекрасного настрою і потужного заряду енергії.
Їжте мед для правильного схуднення, адже він містить все, що так нам необхідно:
- білок,
- рибофлавін,
- вітаміни груп B і З,
- залізо і цинк,
- фосфор, магній, калій і багато іншого.
Склянку теплої медової води – панацея від усіх бід
Мед для схуднення потрібно вживати особливим способом.
Самий простий, але в той же час дозволяє вирішити відразу кілька проблем, – столова ложка солодкого продукту в склянці теплої води.
Випивши такий напій відразу після пробудження, ви зможете відмінно підбадьоритися, побороти запор, очистити організм. Крім того, серцевий м’яз і органи ШКТ підготуються до продуктивної роботи на весь день.
Корисні властивості меду і не перерахувати:
- відмінно перетравлюється,
- нормалізує травлення,
- спалює жири,
- дає заряд енергії,
- покращує настрій.
Теплу водичку з медком можна випити навіть після ситного обіду, щоб прибрати відчуття переповненого шлунка.
Мед плюс лимон – ваша секретна зброя
Мед і лимон для похуденияочень ефективні: вони допомагають скинути зайві кілограми досить швидко. Все дуже просто: вам потрібно з ранку взяти склянку теплої води і розчинити в ній столову ложку меду, додати дві ложки свіжовичавленого лимонного соку.
В якості альтернативи підійде і лайм.
Пийте таку смакоту кілька разів щодня приблизно за тридцять хвилин до прийому їжі.
Ще один хороший «союз» для боротьби з ожирінням – кориця з медом. Почитати статтю на цю тему можна також на порталі про здоров’я jazdorov.com.ua.
Смачні коктейлі – для стрункості і відмінного настрою
Якщо ви вважаєте, що схуднення – це виснажливі дієти, багатогодинні тренування і суцільні стреси для організму, вам точно потрібно дізнатися рецепти смачних коктейлів для схуднення.
Хочете побалувати себе? Це простіше простого.
Додайте в блендер три улюблені фрукти або ягоди: полуницю, банан, манго, світі або персики. Потім покладіть столову ложку меду, видавіть кілька крапель лимонного соку. Якщо хочете отримати освіжаючий напій, то не забудьте кинути кілька кубиків льоду. Все це подрібніть, а зверху можна посипати натертим горішками.
Медові обгортання – корисне насолода
Мед для ефективного схуднення можна і потрібно приймати не тільки всередину. Додатковим способом боротьби стане обгортання, яке можна провести не тільки в салоні, але і в домашніх умовах. Один сеанс допоможе скоротити шар жиру на два сантиметри.
Крім цього вдається досягти та інших результатів:
- стимулювати кровообіг,
- знизити набряклість,
- вивести токсини і шлаки,
- збагатити тканини киснем,
- поліпшити харчування кожної клітинки шкіри.
Ви отримуєте красиву, пружну, гладку шкіру!
Мед для швидкого схуднення потрібно використовувати правильно. Перед початком обгортання необхідно зробити пілінг, використовуючи морську сіль або кави.
Після цього прийміть душ (контрастний). Потім приготуйте медову суміш.
Можна додати деякі інгредієнти:
- ефірні масла,
- молоко або вершки.
Пам’ятайте також і про протипоказання:
- вагітність,
- цукровий діабет,
- алергія на мед,
- наявність новоутворень,
- варикозне розширення вен,
- хвороби серця і судин,
- гіпертонія,
- захворювання сечостатевої сфери та ін.
Мед для схуднення: відгуки
Мед для схуднення, відгуки про який, як правило, тільки позитивні, скоро може замінити всі дієти. Судіть самі…
- «У мене мама всі дієти перепробувала, але все одно в підсумку зривалася і набирала ще більше… А потім хтось їй порадив медовий спосіб. Хочу відзначити, що вона стала трохи стрункішою і при цьому не мучить себе обмеженнями. Станіслава.»
- «Напевно, я одна з тих небагатьох, хто не любить смак меду. Тому не знаю, чи допомагає медова водичка, але ось що обгортання дійсно ефективні, підтверджую: виконала вже 5 процедур, причому все сама, вдома. Шкіра стала набагато краще виглядати, і я справді схудла, поки ненабагато, але буду продовжувати! Dina.»
- «Коли я дізналася, що мед допомагає худнути, дуже зраділа. І спробувала. Результат – 5 кілограмів за два тижні. Для мене це рекорд! Мурлыська.»
Мед – натуральний ласощі, допомагає стрункішати без турбот!