Дисбактеріоз – це не просто порушення мікрофлори шлунка, а симптом складного захворювання всього організму, зокрема, травного тракту. Статистика свідчить, що кожна третя людина на планеті потребує відновлення балансу мікроорганізмів, але далеко не кожен поспішає записатися на прийом до гастроентеролога.
Розповсюдження дисбактеріозу
Раніше поняття «дисбактеріоз шлунка» не існувало. І всі його ознаки, описані сучасними лікарями, мали інші причини виникнення. Все було просто: запор і метеоризм підсумок розбалансованого харчування, нудота, блювання і діарея підсумок отруєння.
В останні роки шляхом лабораторних методів діагностики організму вчені постійно підтверджують, що дисбактеріоз є досить поширеною патологією поряд з атеросклероз і рак.
Постійна метушня, неправильне і нерегулярне харчування, нервове напруження, забруднена екологія збільшують ризик розвитку дисбалансу мікроорганізмів шлунка. А в жителів Північного Кавказу і Закавказзя провокатором дисбактеріозу є постійне вживання в їжу гострих страв.
Мікрофлора шлунка у дітей порушується в 2-3 рази частіше, ніж у дорослих. Люди похилого віку, а також з ослабленим імунітетом страждають від дисбактеріозу в 50% випадків. І це тільки офіційні дані.
Жінкам раніше щастило в 3-4 рази більше, але з пропагандою куріння, а також з-за важкого і нервового способу життя, сидячої роботи ця цифра зрівнялася з чоловіками.
Причини виникнення дисбактеріозу
Гастроентерологи знають безліч причин, які призводять до дисбактеріозу шлунка. Розглянемо основні з них докладніше.
Неправильне харчування
«Ми – те, що ми їмо». Це висловлювання має глибокий сенс. Саме завдяки споживанню їжі людина може отримати вітаміни, мінерали, білки, жири, вуглеводи. Також їжа ще й насолода для мозку, особливо, естетично приваблива і смачно приготовлена.
А може бути навпаки, адже деякі продукти здатні отруїти організм токсинами, заразити вірусами, патологічними бактеріями і іншими паразитами.
Мало того, має значення не тільки сама їжа, але і спосіб її вкушання.
Надмірне вживання смачної, але при цьому гострої, копченої, смаженої їжі стимулює підвищене виділення травних соків шлунку, в тому числі і соляної кислоти. В результаті слизова оболонка шлунка може порушитися. Те ж саме стосується постійного переїдання/недоїдання, пристрасть до фаст-фуду, недостатнє пережовування продуктів.
Консультація гастроентеролога допоможе людині розібратися з правилами прийому їжі і уникнути захворювань ШКТ, в тому числі дисбактеріозу.
Зверніть увагу, що харчування немовлят при грудному або змішаному вигодовуванні теж може стати причиною дисбактеріозу кишечника у дітей. Варто годуючій мамі з’їсти недиетическое блюдо або різко змінити молочну суміш, у малюка може виникнути розлад мікрофлори.
Висновок: стежте за своїм харчуванням.
Лікарські препарати
Вчені встановили, що деякі медикаменти збільшують ризик виникнення дисбактеріозу. До них відносять Кофеїн, Аспірин, Вольтарен та інші.
Антибіотики знищують корисну мікрофлору крім шкідливої, від якої їх прописує лікар. І далеко не кожен лікар радить пацієнтові одночасно з антибіотиками приймати пробіотики (корисні бактерії певних штамів), а також пити кефір, кисле молоко, домашній йогурт.
Висновок: призначили антибіотики – не полінуйтеся записатися на прийом до гастроентеролога і попросити призначити підтримуючі препарати.
Стреси
При тривалому впливі стресу на психіку людини порушується робота всього організму, в тому числі може розвинутися дисбактеріоз. Про роль нервової системи в області травлення свідчить і той факт, що у багатьох людей розлад шлунка трапляється після нервових потрясінь або у стані тривоги.
Висновок: людям з сприйнятливим характером необхідно навчитися контролювати свої емоції.
Куріння і алкоголь
Наукові дослідження довели, що під впливом нікотину у курців підвищується виділення шлункового соку, а апетит погіршується. У багатьох взагалі звичка палити натщесерце, відразу після пробудження.
Якщо людина викурив хоча б одну цигарку, дим подразнює слизову шлунка, що викликає біль, здуття, застої їжі. В результаті хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту, зокрема, дисбактеріоз, у курців спостерігаються частіше і протікають в ускладненій формі.
Алкоголь також дратує слизову шлунка, яка згодом стає схильною згубній дії патологічної мікрофлори. Неспроста у алкоголіків часто діагностується виразка шлунка.
Висновок: позбавтеся від згубних звичок.
Несприятливі умови праці
Нерідко дисбактеріоз можна віднести до професійних захворювань. У групі ризику знаходяться люди, пов’язані з хімічною промисловістю, скелелази, моряки далекого плавання, а також ті, хто погано і рідко живиться через насиченого робочого графіка.
Висновок: по можливості змініть роботу або приділяйте більше часу своєму здоров’ю.
Погіршення екології
Викиди в атмосферу відходів металургійних, коксових, сміттєпереробних заводів, будівництво нових електростанцій, потрапляння токсичних речовин у водойми, багаторічна розкладання продуктів нафтопереробки в ґрунті – все це дає негативний результат, залишає відбиток на організмі людини в цілому і корисної мікрофлори шлунка і кишечника зокрема.
Особливо згубний вплив робить погана екологія на організм немовлят і підлітків. Мікрофлора їх травного тракту тільки на етапі формування і тому досить нестійка.
Висновок: намагайтеся частіше перебувати в екологічно чистих місцях і самі не забруднюйте природу.
Якщо вам необхідно провести відновлення мікрофлори шлунка, кращі лікарі-гастроентерологи завжди знайдуть причину проблеми і допоможуть її вирішити.
Ми описали лише основні причини появи дисбактеріозу. Трапляються також і вроджені анатомічні аномалії шлунково-кишкового тракту, і перенесені захворювання органів травлення, і гормональний дисбаланс. Принаймні, знаючи загальні причини порушення мікрофлори, можна вчасно попередити або вилікувати цю патологію.