Будь-яке захворювання ми не взяли, поряд з лікувально-профілактичними заходами завжди можна знайти і дієтичні рекомендації.
Ось і харчування при геморої серед інших факторів, що впливають на загострення процесу, займає одну з провідних позицій.
Є ряд продуктів, які варто обмежити, якщо ви страждаєте цією недугою. А є й такі, які, навпаки, слід зробити упор. Що це за продукти, як вони впливають на перебіг хвороби, і як правильно харчуватися при геморої?
Перш ніж ми перейдемо безпосередньо до дієті, давайте згадаємо причини цього захворювання.
Чому виникає і загострюється геморой?
Чому виникає геморой?
Головною причиною появи гемороїдальних вузлів є вроджена слабкість венозної стінки. Але вона здатна проявитися лише за певних умов, серед яких — проблеми зі стільцем і застій в органах, розташованих в малому тазу.
Геморой — часта біда людей, що страждають запорами. Щоб дефекація закінчилася успішно, людині доводиться тужитися, а це підвищує тиск в черевній порожнині і викликає посилення струму крові в малий таз.
В результаті ця область, включаючи судини прямої кишки, переповнюється кров’ю. А якщо стінка вен слабка, вона розтягується і випинається.
Так з’являється гемороїдальний вузол — зовнішній або внутрішній. До аналогічних наслідків призводить постійний застій крові в органах і судинах малого тазу.
Він спостерігається у людей з сидячою роботою і мало рухаються. Крім того, весь без винятку алкоголь і деякі харчові продукти підсилюють застійні прояви.
Звідси зрозуміло, чому, коли мова заходить про загострення геморою, дієта стає обов’язковою складовою лікування. Що вона повинна включати в себе, а від чого слід категорично відмовитися?
Які продукти несумісні з гемороєм?
Почнемо з того, що може погіршити перебіг захворювання і викликати його загострення:
| Назва продуктів | Чиниться ними дія |
| Білий хліб з борошна вищого сорту, здоба, слойки, здобне печиво | «Закріплюють» калові маси і при використанні у великій кількості можуть викликати запори |
| Деякі крупи — манна, рисова | Призводять до затримки стула |
| Їжа, що містить перець, жирні і гострі соуси, гірчиця і хрін | Викликає приплив крові до судин прямої кишки і переповнення гемороїдальних вузлів, а також призводить до запорів |
| Алкогольні напої, особливо високої міцності | Підвищують кровонаповнення органів малого тазу, включаючи ректальную область |
| М’ясо жирних сортів, яйця круті і смажені, різні копченості, качка і гуска | Викликають запори |
| Жирні сорти риби, а також риба копчена і консервована | Викликають запори і підвищують наповнення судин кишки кров’ю |
| Чорна кава, киселі, какао, міцний чай | Призводять до затримки стула |
| Редька, часник, редис, цибуля, гриби, ріпа | Викликають посилене газоутворення і затримку стільця |
| Жири тваринного походження і кулінарні жири | Сприяють виникненню запорів |
| Деякі фрукти і солодощі — шоколад, вироби, що містять крем, кизил, айва, чорниця | Призводять до затримки стулу |
Всі ці продукти при геморої слід обмежити, а якщо виникає загострення захворювання, то й зовсім виключити з раціону. А що тоді є?
Принципи правильного харчування при геморої
Правильне харчування при геморої включає в себе фрукти і овочі
Щоб загострення захворювання не виникали взагалі, а виникнувши, закінчувалися як можна швидше, необхідно не тільки харчуватися «правильними» продуктами, але і робити це з певним принципам:
- Перш за все, правильне харчування при геморої має на увазі вживання їжі не 2 чи 3 рази за день по величезній тарілці, а 5 або 6 разів малими порціями. При цьому переважно готування на пару або варіння. Овочі і фрукти можна їсти як сирими, так і вареними.
Зверніть увагу! Бажано, щоб продукти використовувалися в неподрібненому вигляді.
- Обов’язкова умова — вживання певної кількості води. Її обсяг залежить від ваги людини, але півтора літра — це мінімум. Вода робить калові маси більш м’якими, і тим самим полегшує випорожнення кишечника.
Зверніть увагу! Не можна замінювати добова кількість рідини мінералкою, соками або чаєм.
- Включення в раціон великої кількості харчових волокон. Ці речовини містяться в овочах, фруктах, виробах з борошна грубого помелу, а також у пшеничних і житніх висівках. Вони не всмоктуються в кишечнику і володіють декількома корисними властивостями:
- «Тягнуть» на себе воду, розбухаючи і збільшуючи об’єм випорожнень, а також роблячи їх м’якішими.
- Стимулюють скорочення кишечника (перистальтику), що призводить до його легкому випорожненню.
- Забирають на себе кишкові шлаки і токсини.
- Виводять надлишки холестерину і глюкози.
А тепер безпосередньо про те, що корисно їсти при геморої.
Продукти, рекомендовані при геморої
Щоб під час загострення захворювання не виникало проблем зі стільцем, рекомендується використовувати наступні продукти:
Хліб і вироби з борошна Тільки з борошна грубого помелу — пшеничного і житнього, несдобная випічка, тільки сухе печиво.
Супи Краще овочеві, на м’ясному бульйоні або холодні овочеві і фруктові. Можна борщ, борщ, щі з свіжої капусти.
Крупи та бобові Каші розсипчасті і полувязкие, зелений горошок, сир соєвий. Особливо рекомендується гречана крупа.
Риба Нежирна відварна або запечена, різні морепродукти.
М’ясо Різні види нежирних сортів, включаючи курку і індичку. М’ясна їжа при геморої повинна використовуватися в запеченому або відвареному вигляді, січеному або шматком.
Овочі, фрукти, солодощі Будь-які овочі, зелень, а також некисла квашена капуста. З фруктів кращі чорнослив, абрикоси, слива, інжир, диня.
З солодощів — мед, компоти, різне варення, особливо з горобини. Дозволяється вживати цукор.
Молочні продукти Кефір одно – дводенний, сметана, сир, молоко, варенець, кисле молоко, негострий сир.
Масло Будь-які рослинні олії.
Салати і закуски З сирих фруктів і овочів, овочева ікра, вінегрет. Заправка — рослинне масло.
Напої Відвар пшеничних висівок, шипшини, соки з овочів і фруктів. Всі напої повинні бути кімнатної температури.
Як бачите, харчування при цьому захворюванні має бути таким, щоб не викликати запорів і приливу крові до органів, розташованих в малому тазу.
І це обов’язкова умова, якщо ви хочете, щоб загострення пройшло як можна швидше і виникало якомога рідше.
Хто сказав, що вилікувати геморой важко?
- Вас мучить дискомфорт і свербіння в області прямої кишки і ануса?
- А біль при ходьбі і навіть положенні сидячи аж ніяк не додають Вам впевненості у собі…
- Якось навіть соромно…
- І рекомендовані засоби чомусь не ефективні у Вашому випадку…
- До того ж, хронічні запори та кровотечі при дефекації вже міцно увійшли у Ваше життя…
- Зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка поверне Вам нормальне життя!