Яким має бути харчування при геморої — кілька дієтичних рекомендацій

Яким має бути харчування при гемороїБудь-яке захворювання ми не взяли, поряд з лікувально-профілактичними заходами завжди можна знайти і дієтичні рекомендації.

Ось і харчування при геморої серед інших факторів, що впливають на загострення процесу, займає одну з провідних позицій.

Є ряд продуктів, які варто обмежити, якщо ви страждаєте цією недугою. А є й такі, які, навпаки, слід зробити упор. Що це за продукти, як вони впливають на перебіг хвороби, і як правильно харчуватися при геморої?

Перш ніж ми перейдемо безпосередньо до дієті, давайте згадаємо причини цього захворювання.

Чому виникає і загострюється геморой?

Чому виникає геморой?

Головною причиною появи гемороїдальних вузлів є вроджена слабкість венозної стінки. Але вона здатна проявитися лише за певних умов, серед яких — проблеми зі стільцем і застій в органах, розташованих в малому тазу.

1

Геморой — часта біда людей, що страждають запорами. Щоб дефекація закінчилася успішно, людині доводиться тужитися, а це підвищує тиск в черевній порожнині і викликає посилення струму крові в малий таз.

В результаті ця область, включаючи судини прямої кишки, переповнюється кров’ю. А якщо стінка вен слабка, вона розтягується і випинається.

Так з’являється гемороїдальний вузол — зовнішній або внутрішній. До аналогічних наслідків призводить постійний застій крові в органах і судинах малого тазу.

Він спостерігається у людей з сидячою роботою і мало рухаються. Крім того, весь без винятку алкоголь і деякі харчові продукти підсилюють застійні прояви.

Звідси зрозуміло, чому, коли мова заходить про загострення геморою, дієта стає обов’язковою складовою лікування. Що вона повинна включати в себе, а від чого слід категорично відмовитися?

Які продукти несумісні з гемороєм?

Почнемо з того, що може погіршити перебіг захворювання і викликати його загострення:  

Назва продуктівЧиниться ними дія
Білий хліб з борошна вищого сорту, здоба, слойки, здобне печиво«Закріплюють» калові маси і при використанні у великій кількості можуть викликати запори
Деякі крупи — манна, рисоваПризводять до затримки стула
Їжа, що містить перець, жирні і гострі соуси, гірчиця і хрінВикликає приплив крові до судин прямої кишки і переповнення гемороїдальних вузлів, а також призводить до запорів
Алкогольні напої, особливо високої міцностіПідвищують кровонаповнення органів малого тазу, включаючи ректальную область
М’ясо жирних сортів, яйця круті і смажені, різні копченості, качка і гускаВикликають запори
Жирні сорти риби, а також риба копчена і консервованаВикликають запори і підвищують наповнення судин кишки кров’ю
Чорна кава, киселі, какао, міцний чайПризводять до затримки стула
Редька, часник, редис, цибуля, гриби, ріпаВикликають посилене газоутворення і затримку стільця
Жири тваринного походження і кулінарні жириСприяють виникненню запорів
Деякі фрукти і солодощі — шоколад, вироби, що містять крем, кизил, айва, чорницяПризводять до затримки стулу

  Всі ці продукти при геморої слід обмежити, а якщо виникає загострення захворювання, то й зовсім виключити з раціону. А що тоді є?

Принципи правильного харчування при геморої

Яким має бути харчування при геморої

Правильне харчування при геморої включає в себе фрукти і овочі

Щоб загострення захворювання не виникали взагалі, а виникнувши, закінчувалися як можна швидше, необхідно не тільки харчуватися «правильними» продуктами, але і робити це з певним принципам:

  • Перш за все, правильне харчування при геморої має на увазі вживання їжі не 2 чи 3 рази за день по величезній тарілці, а 5 або 6 разів малими порціями. При цьому переважно готування на пару або варіння. Овочі і фрукти можна їсти як сирими, так і вареними.

Зверніть увагу! Бажано, щоб продукти використовувалися в неподрібненому вигляді.

  • Обов’язкова умова — вживання певної кількості води. Її обсяг залежить від ваги людини, але півтора літра — це мінімум. Вода робить калові маси більш м’якими, і тим самим полегшує випорожнення кишечника.

Зверніть увагу! Не можна замінювати добова кількість рідини мінералкою, соками або чаєм.

  • Включення в раціон великої кількості харчових волокон. Ці речовини містяться в овочах, фруктах, виробах з борошна грубого помелу, а також у пшеничних і житніх висівках. Вони не всмоктуються в кишечнику і володіють декількома корисними властивостями:
  • «Тягнуть» на себе воду, розбухаючи і збільшуючи об’єм випорожнень, а також роблячи їх м’якішими.
  • Стимулюють скорочення кишечника (перистальтику), що призводить до його легкому випорожненню.
  • Забирають на себе кишкові шлаки і токсини.
  • Виводять надлишки холестерину і глюкози.

А тепер безпосередньо про те, що корисно їсти при геморої.

Продукти, рекомендовані при геморої

Щоб під час загострення захворювання не виникало проблем зі стільцем, рекомендується використовувати наступні продукти:

Хліб і вироби з борошна Тільки з борошна грубого помелу — пшеничного і житнього, несдобная випічка, тільки сухе печиво.

Супи Краще овочеві, на м’ясному бульйоні або холодні овочеві і фруктові. Можна борщ, борщ, щі з свіжої капусти.

Крупи та бобові Каші розсипчасті і полувязкие, зелений горошок, сир соєвий. Особливо рекомендується гречана крупа.

Риба Нежирна відварна або запечена, різні морепродукти.

М’ясо Різні види нежирних сортів, включаючи курку і індичку. М’ясна їжа при геморої повинна використовуватися в запеченому або відвареному вигляді, січеному або шматком.

Овочі, фрукти, солодощі Будь-які овочі, зелень, а також некисла квашена капуста. З фруктів кращі чорнослив, абрикоси, слива, інжир, диня.

З солодощів — мед, компоти, різне варення, особливо з горобини. Дозволяється вживати цукор.

Молочні продукти Кефір одно – дводенний, сметана, сир, молоко, варенець, кисле молоко, негострий сир.

Масло Будь-які рослинні олії.

Салати і закуски З сирих фруктів і овочів, овочева ікра, вінегрет. Заправка — рослинне масло.

Напої Відвар пшеничних висівок, шипшини, соки з овочів і фруктів. Всі напої повинні бути кімнатної температури.

Як бачите, харчування при цьому захворюванні має бути таким, щоб не викликати запорів і приливу крові до органів, розташованих в малому тазу.

І це обов’язкова умова, якщо ви хочете, щоб загострення пройшло як можна швидше і виникало якомога рідше.

Хто сказав, що вилікувати геморой важко?

  • Вас мучить дискомфорт і свербіння в області прямої кишки і ануса?
  • А біль при ходьбі і навіть положенні сидячи аж ніяк не додають Вам впевненості у собі…
  • Якось навіть соромно…
  • І рекомендовані засоби чомусь не ефективні у Вашому випадку…
  • До того ж, хронічні запори та кровотечі при дефекації вже міцно увійшли у Ваше життя…
  • Зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка поверне Вам нормальне життя!
Ефективний засіб від геморою існує. Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.
1

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment