Фактори ризику артеріальної гіпертензії необхідно знати, так як їх наявність провокує розвиток патології.
Гіпертонія вважається хворобою сучасності. Їй передує неправильний спосіб життя та зловживання шкідливими звичками.
Причини есенціальної артеріальної гіпертонії уставити складно. Визначити проблему, яка послужила початком патологічних показників артеріального тиску, можна тільки при симптоматичній або вторинної гіпертензії.
При наявності певних факторів ризик розвитку хвороби гіпертонії значно збільшується.
Зміст
- 1 Що таке гіпертензія і як вона проявляється
- 2 Фактори ризику розвитку патології
- 2.1 Фактори ризику вторинної гіпертонії
- 3 Як запобігти фактори артеріальної гіпертензії
Що таке гіпертензія і як вона проявляється
…
Артеріальна гіпертензія являє собою стійке підвищення показників систолічного і діастолічного тиску. Відбувається це в результаті звуження просвіту артерій і артеріол.
Причиною звуження судин є спазм. Часті спазматичні явища провокують потовщення судинної стінки, що сильно ускладнює рух крові від серця до органів і тканин всього організму.
При такому стані серця необхідно збільшувати свою продуктивність, викидати в кров’яне русло більший об’єм крові, так як тільки в цьому випадку вдасться наситити киснем кожну клітину.
Так як гіпертонічна хвороба не має явних ознак, пацієнти тривалий час можуть не здогадуватися про розвиток захворювання.
В таких випадках періодично трапляються напади:
- запаморочення;
- нудоти;
- слабкості.
Люди списують всі ці симптоми на перевтому або погану погоду, але саме в такому стані потрібно виміряти артеріальний тиск і прислухатися до свого організму.
Якщо запустити хворобу, то подальше лікування буде ускладнено. Тому варто регулярно вимірювати тиск, а при його підвищенні звертатися за медичною допомогою і приймати спеціальні лікарські препарати.
Симптоми гіпертензії з’являються в той момент, коли високий тиск вражає органи-мішені.
У цей період відзначають:
- часті запаморочення;
- втрату зору;
- шум в голові;
- погіршення загального стану здоров’я.
Внутрішні зміни проявляються потовщенням стінки лівого шлуночка, а потім збільшенням розміру цієї камери серця.
При важкому ступені гіпертонії підвищуються фактори розвитку ускладнень, які проявляються:
- інфарктом;
- збоями в ритмічній роботі шлуночків;
- серцевою недостатністю;
- крововиливом, що локалізуються в головному мозку.
При розвитку дисфункції лівого шлуночка пацієнта часто турбують:
- задишка;
- застійна серцева недостатність;
- набряк легенів.
З боку зорового апарату:
- знижується гострота зору;
- змінюється і світлова чутливість;
- з’являється сліпота.
Ризик появи патологій з боку органів-мішеней підвищується:
- при неправильному способі життя,
- при відсутності ефективного лікування;
- у випадку недотримання профілактичних заходів.
Фактори ризику розвитку патології
Будь захворюванню передують певні фактори ризику. Є ті, які людина змінити не в силах, і ті, на які можна вплинути.
У випадку з гіпертонічною хворобою до незмінним причин, що підвищує ризик появи у певної людини підвищеного артеріального тиску, належать:
- генетична схильність;
- приналежність до чоловічої статі.
Спадковість вважається визначальним фактором при зважуванні ризику розвитку гіпертонії. Шанси на появу захворювання залежать від того, один чи обоє батьків страждають від стійкого підвищення тиску, чи є в сім’ї ще близькі родичі, яких спіткало це захворювання.
Серед всіх опитаних пацієнтів більш ніж у 30% матір або батько страждали від артеріальної гіпертензії.
Незважаючи на те, що не виявлено ген, відповідальний за розвиток гіпертонічної хвороби, генетичний чинник грає важливу роль в ймовірності підвищення кров’яного тиску.
Велику роль відіграє національність. Так, встановлено, що афроамериканці більшою мірою схильні до розвитку гіпертонічної хвороби, ніж європейці чи азійці.
Цей факт пов’язують:
- з звичками народів (фізичною активністю, особливостями харчування і способу життя в цілому);
- з екологічними чинниками.
Якщо порівнювати ризик розвитку захворювання у жінок і чоловіків, то останні у віці до 55 років більше схильні до підвищення артеріального тиску.
У цьому випадку ключову роль відіграє гормональний фон. До настання у жінки клімактеричного періоду, гормон естроген є основним захистом організму від проблем з порушення кров’яного тиску.
Після того, як у жінки припиняються менструації, її гормональний фон повністю перестаивается.
У літньому віці ризик розвитку гіпертензії у чоловіків і жінок вирівнюється, а іноді відсоток жінок, які страждають від високого тиску, стає набагато вище, ніж відсоток хворих чоловіків.
Фактори ризику, які людина в силах змінити, це:
- надмірна вага;
- шкідливі звички;
- неправильне харчування;
- часті стреси;
- хропіння.
Порушення режиму харчування і недотримання збалансованості денного меню — основні фактори, що сприяють появі проблем в роботі серцево-судинної системи.
До цієї ж групи можна віднести і надмірне вживання солі протягом дня, що перевищує дозволені 5,8 гр./добу.
Організм буде постійно перевантажений, якщо раціон ґрунтується на наступних продуктах:
- жирні і смажені страви;
- борошняні і кондитерські вироби;
- кава, чай з кількома ложками цукру;
- напівфабрикати і м’ясо.
В результаті цього їжа буде перетравлюватися недостатнім чином і замість корисного насичення і наповнення організму енергією, людина після їжі буде відчувати сильну втому і апатію.
Холестерин і інші шкідливі речовини, що надходять разом з їжею, порушують процеси кровообігу:
- на внутрішній стінці судин відкладаються холестеринові бляшки:
- вони звужують просвіт артерій і перешкоджають нормальному току крові.
Сучасні технології сприяють тому, що люди ведуть малоактивний спосіб життя. Всі робочий час людина проводить за комп’ютерним столом, а вільний — за телевізором, інтернетом або в барі за кухлем пива.
Таке дозвілля негативно позначається на стані та функціонуванні серцево-судинної системи.
Шкідливі звички, зловживання курінням і алкогольними напоями разом з перерахованими вище факторами ризику завдають значної шкоди здоров’ю людини.
Найчастіше курінням або випивкою людина намагається заглушити душевну дисгармонію, стреси і нервові напруги, але замість очікуваного спокою й умиротворення, нервова система піддається додатковому негативного впливу.
Крім цього, куріння, як і часті стреси, сприяє зниженню еластичності судинної стінки. Відбувається це із-за активації симпатичної нервової системи, яка, в свою чергу, впливає на внутрішні органи і викликає їхній посилену роботу.
Також при стресах в кров викидаються процесорні гормони. Саме вони сприяють підвищенню резистентності артеріол.
Неправильне харчування, малоактивний спосіб життя та зловживання шкідливими звичками ведуть до ожиріння, а це прямий шлях до розвитку гіпертонічної хвороби з усіма витікаючими наслідками.
Фактори ризику вторинної гіпертонії
Симптоматична гіпертензія є наслідком патологічних процесів в організмі, відповідно, відповіддю серцево-судинної системи на ці порушення.
При патології нирок розвивається вазоренальная гіпертонічна хвороба. Вона діагностується при звуженні ниркової артерії внаслідок її атеросклеротичного ураження або фібромускулярної гіперплазії.
В даному випадку тиск підвищується через підвищеного вироблення нирками гормонів (ангіотензину і реніну), які, взаємодіючи з гормоном надниркових залоз (альдостероном), сприяють збільшенню опірності судин і їх спазму.
Вазоренальна гипертензія виникає переважно в молодому віці або як рецидив захворювання у людей похилого віку.
Ризик розвитку гіпертонії підвищують і наступні захворювання:
- запальний процес в клубочках нирок;
- запалення паренхіми нирок;
- утворення каменів в сечовивідній системі.
При цих патологічних процесах порушується баланс гормонів в організмі. Високий тиск і робота нирок тісно пов’язані між собою, тому при частому підвищення кров’яного тиску, потрібно перевірити стан нирок на УЗД і здати необхідні аналізи, що визначають кількість ангіотензину і реніну в крові.
Гормональні фактори ризику — основні причини розвитку артеріальної гіпертензії.
Пухлини наднирників сприяють високому ризику розвитку артеріальної гіпертонії. Гормони, що виробляються цими парними залозами, впливають на показники кров’яного тиску в судинах. Лікування патології надниркових залоз полягає в їх видаленні — адреналэктомии.
При альдостероме концентрація гормону альдостерону в кров’яному руслі підвищується артеріальний тиск, а з сечею виводиться велика кількість калію.
При розвитку у людини феохромоцитоми підвищення тиску обумовлюється викидом в кров адреналіну (сприяє спазму судин).
Такі напади супроводжуються:
- почервонінням шкіри;
- підвищеним потовиділенням;
- припливами жару;
- почастішанням серцебиття.
Фактори розвитку гіпертонічної хвороби в дитячому віці пов’язані з патологіями серця і аорти.
Найчастіше високий тиск провокує коарктація аорти. Ця патологія проявляється відразу після народження і полягає в звуженні просвіту судини головного в організмі — аорти — на певній ділянці (переважно в місці відходження від аорти ниркових артерій). Це сприяє появі порушень в нирковому кровотоці.
Патології щитоподібної залози з надмірною виробленням гормонів також ведуть до почастішання серцебиття і підвищення тиску в судинах.
Тому при частому виявленні високих показників систолічного і діастолічного тиску необхідно перевірити не тільки нирки і наднирники, але і стан щитовидної залози і загального гормонального фону.
Як запобігти фактори артеріальної гіпертензії
Багато факторів ризику можна запобігти, якщо вчасно подбати про своє здоров’я.
В якості профілактики необхідно дотримувати наступні правила:
- регулярно стежити за змінами кров’яного тиску;
- уникати нервових перенапруг і стресових ситуацій;
- не допускати появи зайвої ваги і розвитку ожиріння;
- вести здоровий спосіб життя, висипатися і проводити багато часу на свіжому повітрі;
- не зловживати алкогольними напоями, по можливості повністю виключити куріння;
- знизити споживання кухонної солі;
- регулярно займатися спортом в помірному режимі;
- нормалізувати трудовий режим, щоб не допускати емоційних перевантажень.
Не зайвим буде вдатися до фітотерапії.
Серед лікарських рослин перевага віддається тим, які надають:
- сечогінну дію (листя брусниці, бузина, нирковий чай, хвощ, волошка);
- седативну дію (глід, валеріана, пустирник, хміль, меліса, м’ята);
- знижують тиск у кровоносних судинах (хміль, барбарис, калина, глід, софора).
Але зловживати прийомом лікарських відварів не варто. Важливо зауважити, що багато з цих лікарських рослин вимивають калій з організму, тому під час фітотерапевтичного лікування необхідно збалансовано харчуватися, «налягати» на продукти з високим вмістом калію.
Перед прийомом будь-якого відвару з лікарських рослин необхідно проконсультуватися з лікарем і прорахувати всі можливі ризики появи побічних ефектів або ускладнень.