Причин для виникнення остеопорозу дуже багато. Часто вони не діють поодинці, а працюють «в комплексі». Точно таким же чином і доводиться лікувати остеопороз, поступово позбавляючись від безлічі причин, які викликали це захворювання.
Що таке остеопороз?
При цьому захворюванні порушується засвоєння деяких мінеральних речовин, що входять до складу людського скелета, в основному кальцію. В результаті зменшується щільність кісток, вони стають легкими і пористими. Із-за порушення їх структури всередині кісток виникають порожнини, дуже послаблюють їх. В результаті сильно зруйновані ділянки кісток можуть тріснути і зламатися навіть під мінімальним фізичним впливом. Найбільш небезпечні переломи шийки стегна і кісток таза в старечому віці, так як такий перелом може не зажити з-за недостатності «будівельного матеріалу». Лікування остеопорозу колінного суглоба бажано починати якомога раніше, так як при сильному розвитку процесу зупинити його вкрай важко, а іноді і неможливо.
Остеопороз колінного суглоба зустрічається найчастіше і розвивається швидше інших подібних поразок. Пов’язано це з тим, що коліна – найбільш навантажується суглоб людського скелета. Особливу проблему створює зайву вагу, який не тільки провокує утворення остеопорозу, але і прискорює його розвиток. Остеопороз коліна часто безпосередньо пов’язаний з артрозом. Ці захворювання здатні повністю позбавити хворого рухливості, до того ж вони супроводжуються сильними болями і слабкістю.
Симптоми і причини виникнення остеопорозу
Як і інші види остеопорозу, це захворювання колінного суглоба найчастіше вражає жінок старше 50 років, особливо буйних. В першу чергу це пов’язано з поступовим зменшенням вироблення жіночих статевих гормонів, які беруть участь у процесі засвоєння кальцію та інших мінералів кістками. У результаті з-за нестачі кальцію і фосфору, та ще й під колосальним навантаженням зайвої ваги, кістки в районі колінного суглоба починають втрачати щільність. Спочатку процес йде повільно і приховано, так як пацієнт не відчуває дискомфорту. Хворобливість при русі, яка не проходить і в стані спокою, а також після відпочинку. 
На наступному етапі болі можуть стати постійними, посилюючись вночі і вранці після пробудження.
Своєчасно розпочате лікування остеопорозу колінного суглоба, а ще краще профілактика цього захворювання суттєво покращують стан пацієнта і підвищують комфортність існування. В іншому ж випадку нерідкі сумні наслідки травми, інвалідність і навіть передчасна смерть.
Важливу роль в появі остеопорозу грає і спадковість. Зазвичай це захворювання передається по жіночій лінії. Харчування і харчові звички можуть як зменшити прояви хвороби, так і погіршити його перебіг. Виключивши важкі і синтетичні продукти, додавши в меню морську рибу, молочні продукти, свіжу зелень і фрукти, можна значно омолодити організм і уповільнити появу і розвиток остеопорозу.
Фізичні навантаження при остеопорозі не тільки не заборонені, але і навіть необхідні. Звичайно, вони повинні бути посильними, але регулярними. Відмінно допомагає плавання і спокійні прогулянки. Помічено, що фізично активні люди і собачники, що гуляють зі своїми вихованцями в будь-яку погоду, менше схильні до остеопорозу. У той же час перевантаження і носіння важких предметів може дуже нашкодити колінах і хребті.
Способи лікування остеопорозу коліна
Тільки Одного методу, спрямованого на лікування остеопорозу колінного суглоба, не існує. Всі дієві заходи виключно в комплексі.
Зняття больового синдрому. Прийом анальгетиків покращує якість життя і дозволяє пацієнтові більше рухатися і займатися власним здоров’ям.- Прийом препаратів кальцію, а також інших мінералів та вітамінів. Особливу роль відіграє вітамін D, який допомагає засвоєнню кальцію. Прогулянки рано вранці по нежаркому сонечку принесуть подвійну користь – помірну навантаження і природний шлях вироблення цього корисного вітаміну в організмі.
- Вживання в їжу продуктів з високим вмістом кальцію, особливо сиру і натурального йогурту. Таку їжу краще робити самостійно з якісного селянського молока.
- Використання препаратів – хондропротекторів, а також колагену і гіалуронової кислоти. Ці речовини призначають при артрозах, але вони приносять величезну користь при лікуванні остеопорозу колінного суглоба, зміцнюючи хрящ і навколишні зв’язки, роблячи кістки більш щільними та міцними, знімаючи біль і покращує рухливість.
- Лікування остеопорозу колінного суглоба проводиться спеціальними препаратами, що пригнічують клітини, які заважають зростанню і зміцненню кісток. Вибір препарату і його призначення проводиться виключно фахівцем.
Жінкам, що наближається до клімаксу і менопаузи, варто заздалегідь подбати про своє здоров’я і зайнятися профілактикою цього похмурого і серйозного захворювання.