Перебіг і ускладнення остеопорозу клімактеричного

Найбільша щільність кісток спостерігається у віці 25-30 років, з віком поступово знижуючись, причому у чоловіків повільніше і в менших масштабах, ніж у жінок. Цьому є пояснення – чоловічі статеві гормони андрогени сприяють більш міцної мускулатурі і кістяка, а також покращують засвоєння кальцію. Жінки ж постійно страждають від втрати цього «будівельного матеріалу» для кісток – кожна вагітність обходиться організму жінки втратою кісткової щільності.

Виношуючи дитину, жінка не тільки передає йому поживні речовини через загальний кровотік, але і ділиться з ним власними запасами. Саме тому в народі часто кажуть, що кожна дитина обходиться матері мінімум, на один зуб. Дитина забирає кальцій з організму матері на будівництво власної кісткової системи. Чим більше вагітностей було у жінки, тим сильніше її кістки зазнали остеопорозу. Клімактеричний остеопороз пов’язаний не тільки з кількістю вагітностей, але і цілим рядом додаткових захворювань і проблем.

Особливості клімактеричного остеопорозу

З віком в організмі жінки знижується вироблення жіночих статевих гормонів – естрогенів. При високому рівні цих гормонів відбувається якісне засвоєння кальцію з їжі і проникнення цього мінералу в кістки. Завдяки цьому процесу у молодої жінки міцні кістки, не схильні до легких пошкоджень з-за своєї щільної структури.

При зниженні ж вироблення естрогену, кальцій засвоюється все гірше. Його надходження в кісткову тканину недостатньо для збереження їх міцної будови. Крім того, кальцій з організму жінки постійно «вимивається» з-за вагітностей, пологів і годування. Недостатнє або неправильне харчування з нестачею у раціоні продуктів, багатих кальцієм, також сприяє різкому зниженню кількості цього мінералу в кістковій системі жінки.

Ще один фактор, що підсилює прояв вікового зниження рівня кальцію – захворювання, пов’язані з гормональним дисбалансом в організмі. Вони можуть викликати падіння рівня естрогенів і, як наслідок, порушення засвоєння кальцію з їжі. Гормональні протизаплідні препарати, засновані на придушенні естрогенів, також можуть стати причиною появи остеопорозу.

Що ж таке остеопороз? Це ураження кісткової тканини, обумовлене нестачею кальцію і проявляється підвищеною пористістю, легкістю і ламкістю кісток. Клімактеричний остеопороз розвивається у жінок в період клімаксу і посилюється в менопаузі, коли припиняється вироблення статевих гормонів. Чим старше жінка, тим більше ймовірність виявлення у неї остеопорозу на різних стадіях.

Чим загрожує клімактеричний остеопороз?

Основна небезпека остеопорозу в літньому віці – можливість патологічних переломів. У важких випадках кістки настільки стоншена, що ламаються від легкого удару. Падіння в такому віці і при важкій стадії запущеного остеопорозу може стати причиною дуже небезпечних переломів, у тому числі і травми шийки стегна. Як відомо, такий тип переломів найчастіше призводить до передчасної смерті потерпілої.

Клімактеричний остеопороз ускладнює процес зрощення переломів і в більш молодому віці. Це пов’язано не тільки з нестачею кальцію, але і з тим, що з віком відновні процеси в організмі сповільнюються. Пористі кістки з великим трудом утворюють кісткову мозоль, яка не стає міцною, а може легко пошкодитися при повторній травмі.

Методи лікування і профілактики остеопорозу при климактерии

Як і більшість інших захворювань, остеопороз простіше запобігти, ніж намагатися вилікувати хворобу в запущеній стадії. Чим раніше жінка займеться своїм здоров’ям, тим більше у неї шансів ніколи не познайомитися з остеопорозом.

Велике значення в профілактиці цього захворювання відіграє правильне харчування. Для цього недостатньо лише вживати продукти, багаті кальцієм. Зайва вага – це серйозне навантаження на слабкі кістки і суглоби, тому підтримка стабільного ваги – важлива частина боротьби проти остеопорозу.

Важливу роль відіграє помірне фізичне навантаження. Без руху кістки слабшають і починають руйнуватися. Важливо вибрати такий вид фізичної активності, який буде відповідати стану здоров’я та віку пацієнта. Краще всього підійдуть різного роду гімнастики – від йоги і пілатесу до китайського цигун і багатьох інших. Важливо не займатися з тяжкістю і не перевантажувати опорно-руховий апарат, тому тренажерного залу краще уникати. Особливу користь принесе йога – вона допомагає зберігати міцними не тільки кістки, але і сприяє рухливості і гнучкості суглобів, охороняючи від артрозу.

Помірне перебування на сонці дуже корисно – під дією ультрафіолету виробляється вітамін D, поліпшує засвоєння організмом кальцію. Важливо не перебувати під прямими променями сонця, особливо тривалий час.

Клімактеричний остеопороз необов’язково розвивається у кожної жінки. Розумні заходи, прийняті задовго до настання менопаузи, здатні запобігти розвитку остеопорозу або пом’якшити його прояви у жінок з генетичною до нього схильністю. Це допоможе зустріти у всеозброєнні і зберегти бадьорість і рухливість на довгі роки.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment