Профілактика варикозу нижніх кінцівок

Варикоз відомий багатьом. Але не всі розуміють серйозність цього захворювання. Зазвичай хвороба зустрічається у судинах нижніх кінцівок. Якщо кровоносна система ніг слабка, то з часом це може вплинути на роботу кровообігу в цілому. Вени піддаються виснаження, утворюючи хвороботворні вузли. Фахівці і вчені ще не знайшли спосіб, щоб повністю вилікувати захворювання. Його можна тільки зупинити на час або відстрочити. Тому профілактика варикозу на ногах — це єдиний спосіб боротьби з ним.

Група ризику

В першу чергу профілактика варикозного розширення вен ніг необхідна пацієнтам, які знаходяться в групі ризику.

До цієї категорії належать наступні групи людей:

  • Вагітні жінки піддаються варикозу в 30% випадків. Причиною цього є виділення гормонів, потрібних для підготовки до пологів, які впливають на судини, послаблюючи їх стінки. На останні місяці вагітності майбутні мами набирають величезну вагу, виношуючи плід. Це значно впливає на стан судин. Вени по яким йде відтік крові, можуть деформуватися, порушуючи кровообіг. В результаті утворюється варикоз вен.
  • Фізично активні люди можуть спровокувати венозний застій: інваліди і працівники офісної діяльності.
  • Люди, вимушені знаходиться в стоячому положенні — реалізатори, вчителі, перукарі, працівники автоінспекції та інші.
  • Люди, які могли отримати варикоз спадково.
  • Деякі спортсмени, які схильні величезним навантаженням.
  • Пенсіонери. Цей вік сам по собі має на увазі схильність до різних захворювань.
  • Велика половина людства, яка страждає ожирінням.

Варикоз ніг — стадії

Профілактика варикозу на ногах, це і є лікування, якого потребує кожен пацієнт. Вона необхідна кожному, щоб зменшити шанси на виникнення варикозного розширення вен.

Причин для захворювання досить, так що не варто ігнорувати, навіть найменшу можливість назавжди стати заручником цієї хвороби. В основному профілактика варикозного розширення нижніх кінцівок необхідна для попередження і подальшого розвитку під уникнення ускладнень: закупорки вен, виразки, флебітів.

Спосіб життя

Профілактика варикозу на ногах ‑ це сукупність заходів щодо запобігання його виникнення або прогресування:

  • Для початку потрібно змінити спосіб життя.
  • Люди, що страждають ожирінням перебувають у групі ризику, тому що зайва вага сприяє формуванню варикозу на ногах і заважає його лікування.
  • Завзятим курцям краще кинути куріння, оскільки воно негативно впливає на стінки судин у чоловіків.
  • Корисні фізичні вправи ніколи не зашкодять здоров’ю. Не велика активність позитивно впливає на кровообіг. А тренування для ніг істотно посилить рух крові і позбавить від застою. Добре впливають на циркуляцію крові і інші способи: плавання, помірні прогулянки та катання на велосипеді. Також можна бігати вранці.
  • Дотримання режиму харчування. При запорі, порушується кровообіг у венах ніг.
  • Профілактика варикозного розширення вен, передбачає дотримання розпорядку при роботі і відпочинку. Постійна втома і хронічне недосипання негативно впливають на судинну систему.

Для профілактики варикозу, корисно давати ногам відпочинок

  • Дотримання правил особистої гігієни. Полоскання ніг холодною водою посилює циркуляцію крові і знижує їх пітливість. Хворим варикозом рекомендується остерігатися дрібних ушкоджень шкіри, дратуючих і коростяних захворювань, які можуть сприяти розвитку флебіту.
  • Варто уникати плюсових температурних впливів на організм. Не рекомендується ходити в парилку, купатися в гарячій воді, засмагати під прямими променями сонця, особливо в спеку.
  • У жінок ходіння на шпильках дає велике навантаження на ноги, тому доведеться зняти взуття з високими підборами.
  • Необхідно уникати сидячих поз при яких відбувається пережив судин. Якщо на роботі доводиться довго сидіти, то хоча б зрідка потрібно вставати і просто трохи походити.
  • Також не рекомендується носіння тісного взуття і обтягуючого білизни.

Якщо захворювання все таки сформувалося то необхідно знаходити час для відпочинку протягом дня. Прийнявши горизонтальну позу, потрібно трохи підняти ноги, щоб вони були на рівні голови. Таким чином нормалізується циркуляція крові.

Компресійний одяг

Повністю убезпечити себе від ймовірності захворювання варикозом не вдасться. Кожна дрібниця може в цілому впливати на стан організму і порушувати процес кровообігу. Бувають випадки коли порушення режиму відбувається не зовсім з вини людини. Просто так складаються обставини.

Адже не кидати ж роботу тільки тому, що є можливість захворіти. Звичайно ж ні! Варикозу на ногах передбачає використання спеціальної компресійної одягу, яка зберігає стан вен, запобігаючи їх деформацію, набряки, позбавляє від втоми. Трикотажні фабрикаты позитивно впливають на відтік крові від ніг до серця. Речі при варикозі потрібно підбирати відповідно з розміром — це дуже важливо.

Види компресійної одягу при варикозі ніг

Фахівці радять носити трикотажні вироби повсякденно, не залежно від того, де людина перебуває на відпочинку або роботи. При тривалих пересування на транспорті це самий підходящий варіант.

Компресійні колготи від варикозу на ногах краще одягати з ранку, щоб потім не забути. При натягуванні ноги тримати догори. Це дасть можливість венах правильно розподілити кровотік. Принцип роботи компресійної одягу, полягає в стисненні вен, не порушуючи їх функцію, при якому відбувається їх масаж.

Панчохи або колготки бувають різної компресії. Одні можна використовувати при відсутності явних ознак варикозу, запобігаючи його виникнення, і без консультації лікаря. При наявності симптомів хвороби, використовують білизна другого або третього класу, зважаючи на ступінь розвитку варикозного захворювання. Таке компресійну білизну, слід одягати тільки після консультації лікаря та його схвалення. До того ж, подібні речі не лікують захворювання, а лише попереджають його поява, створюючи умови для правильної циркуляції крові.

Ліки

Зовнішні препарати

На даний момент існує безліч різних медикаментів для лікування і профілактики варикозу. Такі форми лікарських засобів як гелі, мазі і креми від варикозу на ногах можна придбати практично в будь-якій аптеці. А головне за доступними цінами. В основному вони володіють охолоджуючим ефектом, стабілізуючі циркуляцію крові. Знімають болі і набряки в ногах, заспокоюють вечірні спазми. Застосування ліків полягає в нанесенні на уражені ділянки нижніх кінцівок, а іноді втиранням.

Внутрішнього вживання

Сутність медикаментозного лікування полягає у спільному прийнятті препаратів обох груп. З застосуванням мазей і гелів, призначаються пероральні ліки, що сприяють внутрішньому впливу на уражені судини. Таке двостороннє лікування є більш ефективним і зміцнює стінки судин з обох сторін. Високу популярність мають таблетки «Венарус». Вони виготовлені на основі рослинних поліфенолів.

Таблетки Венарус

Дії препарату:

  • підвищує активність стінок судин;
  • знижує дію прояви симптомів: болі, спазми, судоми, важкість у ногах;
  • діє незалежно від ступеня розвитку, і дає відмінний результат;
  • знижує ризики виникнення різних ускладнень і попереджає вторинне прояв.

Медикаментозне лікування варикозу нижніх кінцівок в домашніх умовах передбачає чітке дотримання правил прийому ліків. Ні в якому разі не приймати препарати без рецепта затвердженого лікуючим лікарем. Будь-які ліки має свою інструкцію і протипоказання, які написані не для лікарів, а для пацієнтів. А мазі і гелі від варикозного розширення вен на нижніх кінцівок не варто наносити при відкритих ранах і виразках.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment