Китайці здавна використовують лікувальну силу каменів.
Сьогодні стоунтерапія користується популярністю і в медицині, і в косметології. Теплі камені володіють воістину чарівною силою: заряджають людину енергією, бадьорістю, гарним настроєм, а також зцілюють від багатьох захворювань. Як допомагають камінчики нашому здоров’ю і зовнішності?
Стоунтерапія, по більшій частині, відноситься до східних методів лікування і являє собою масаж по обличчю і тілу гарячими каменями. В результаті температурні перепади (від тепла до холоду і навпаки):
- надають тонізуючу дію на судини, м’язи, шкіру;
- нормалізують обмін речовин;
- налагоджують мікроциркуляцію в тканинах;
- знімають стрес, напругу, втому;
- стабілізують гормональний фон;
- попереджають старіння, виникнення целюліту в проблемних зонах.
В середньому для отримання позитивного ефекту достатньо одного сеансу тривалістю не більше півгодини. Однак краще пройти лікувально-профілактичний курс, який призначає лікар залежно від стану здоров’я пацієнта (зазвичай 5-6 процедур).
Стародавні індійці свято вірили: камені здатні вбирати погану енергію, очищаючи ауру людини.
Свідчення:
- часті застуди, ГРВІ, грип;
- головні болі, мігрені, безсоння;
- порушення обміну речовин;
- проблеми з шлунково-травним трактом (запор, діарея, печія, нетравлення шлунка);
- слабка імунна система;
- уповільнення лімфовідтоку;
- депресія, апатія.
Протипоказання:
- сильні травми хребта;
- відкриті рани, опіки на тілі;
- цукровий діабет, венозний застій, тромбоз;
- епілепсія, гіпертонія, неврит, невроз.
Не підходить стоун-процедура для вагітних жінок.
Техніка проведення
Сучасну методику стоун-терапії розробила американка з Арізони Мері Нельсон Хенніган, яка є почесним членом Американської асоціації масажистів.
Терапія передбачає прикладання каменів із застосуванням точкового масажування (шиацу). Зазвичай спочатку розминають стопи, потім гомілки, стегна, живіт, спину, кисті рук, зону декольте і шиї. Окремо проводять розминку лицьовій частині по масажних лініях.
Після закінчення сеансу бажано випити чашку трав’яного чаю, посидіти або полежати 10-15 хвилин без руху (повне стан спокою).
Стоун-масаж:
- покращує лімфодренаж, кровообіг;
- відновлює водний баланс;
- насичує клітини киснем, розгладжує мімічні зморшки;
- дарує відчуття легкості, спокою, щастя.
В якості матеріалу використовують раніше продезінфіковані екзотичні породи каменів, наприклад, жадеїт, базальт, гавайську гальку, шунгіт, яшму і багато інших. Існує думка, що ці мінерали одночасно володіють цілющою енергією металу, дерева, води, вогню, землі.
Вибрані породи, які мають округлу форму і відшліфовану поверхню, нагрівають до 45-50 градусів в спеціальних пристроях (печах), після — прикладають на заздалегідь визначені ділянки.
Масажні рухи здійснюють легкими, заспокійливими, погладжуючими рухами (іноді застосовують натискання). В якості фону в стоун-кабінеті може грати тиха класична музика. Часто запалюють навіть аромалампу або звичайні свічки.
В домашніх умовах для нагріву камінчиків можна використовувати гарячу кип’ячену воду. Проте рекомендовано заздалегідь обговорити такий варіант лікування з лікуючим лікарем (косметологом, дерматологом, терапевтом, алергологом).
Ідеальний варіант — салонна stone-терапія під наглядом досвідченого фахівця в поєднанні з попередньою лікарською консультацією.
Цікава інформація
Лікарі тибетської медицини впевнені: кожен камінь лікує певний («свій») недугу. Зокрема:
- яшма допоможе при розладах психіки, збої в роботі нервової системи;
- базальт — при остеохондрозі, спазмах кінцівок, відхилення у функціонуванні нирок;
- чароїт — при патології жовчного міхура.